Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Моментально плачу, когда на меня повышают голос 19.01.2026

8 ответов Отношения 243

Здравствуйте скажите пожалуйста почему я плачу когда на меня повышают голос, когда мы ругаемся с мужем он начинает на меня кричать я сразу начинаю плакать не могу донести суть разговора, я начинаю сразу всё высказывать через слезы обиды, притензии крики но не могу разговаривать спокойно, муж начинает разговаривать со мной на повышаных ну и я с ним так же говорю, а потом говорит я не

19.01.2026

Мне тяжело, хочу все бросить и вернуться в родные края 19.01.2026

3 ответа Страхи и фобии 95

Здравствуйте я учусь и живу в городе но меня тянет в деревню и меня пугает весь город что мне с этим делать

19.01.2026

Зависимость в отношениях моего сына 19.01.2026

4 ответа Семья 79

Беспокоит мой 27 летний сын. Он зависим от отношений. Как мне ему помочь?

19.01.2026

Ревность к прошлому мужа: почему не могу отпустить старую историю? 19.01.2026

2 ответа Семья 95

В 2017 году мой теперь уже муж пару раз виделся с одной девушкой как только он с ней расстался он пришел ко мне мне было лет 14 ему 22 мы с ним целовались он показал мне фото с девушкой мол смотри какая у меня была девушка потом мы кое какое время не виделись а потом в 2018 году начали встречаться и как то раз он вспомнил о ней что у нее были накладные волосы дальше мы расстались но не изза этого

19.01.2026

Как убедить мужа съехать от родителей? 19.01.2026

3 ответа Отношения 81

Здравствуйте! Я Лена , мне 30 лет Моему мужу 36 У нас 2 дочки 10 и 4 г Живем с его родителями уже 11й год По началу все было более менее хорошо , но мне всегда мама его не нравилась Она как нарцисс , любит себя показывать , и еще очень любит контролировать все и всех Все должны у нее все спрашивать и докладывать Иначе она устраивала сцены Или настраивала сына против меня И так из года в год

19.01.2026

При ссоре муж молчит, обвиняет во всем меня 19.01.2026

2 ответа Отношения 77

При ссоре муж молчит обвиняет во все меня, что это значит?

19.01.2026

Парню лень заниматься сексом: что делать, если пропало желание? 19.01.2026

3 ответа Секс 173

Здравствуйте,мне 23 года,моему парню 24,проблема в том ,что ему, как он лично сам сказал "лень заниматься сексом". Мы вместе 6 лет,живём так же вместе, первые года 4 было всё хорошо и очень часто ,даже по несколько раз в день,и чаще даже от него инициатива в этом плане исходила .Секс у нас раза 2 в 2 недели-месяц,а я хотела бы намного-намного чаще .Сейчас мы в отпуске дома,работаем на одной

19.01.2026

Как справиться с травмами из детства 18.01.2026

7 ответов Самопознание 115

У меня есть травмирующие события, которые преследуют меня. Примерно с 7 до 9 лет я видела, как папа поднимал руку на маму в детстве; мама плакала. На следующий день я спросила, что это было, и мне сказали, что это была «игра» и что всё хорошо. А на самом деле это был газлайтинг. Так было еще раз, когда мама хотела уйти из дома. ИюКогда мне было 14, в машине начался скандал родителей о разводе;

18.01.2026

Подруги пропали 18.01.2026

4 ответа Отношения 98

Здравствуйте, есть у меня три подруги. Всегда были вместе, часто гуляли с детьми, живем рядом на одной улице виделись часто или созванивались. Все было без проблем. Но в последнее время они начали все меня избегать. Спрашиваю- в чем дело, может чем-то обидела их, говорю, что меня тревожит, что мы отдаляемся, что они видятся с друг другом, а я не в теме. Все отвечают- что дела, заботы, работа,

18.01.2026

Некомпетентность психолога 18.01.2026

5 ответов Я и психолог 142

В семье охлаждение и конфликты. Муж обратился за помощью к женщине психологу. Ему 58 лет. Ей 35. Вместо помощи мужу она начала проявлять знаки внимания мужу. Переписки,телефонные разговоры на интимные темы. Я об этом узнала. Поговорила с ней. Она сказала,что он ее преследует. Они поговорили. Обещали мне оба,что больше общаться не будут. Но все продолжается. Я опять с ней связалась и она мне

18.01.2026

Не могу отпустить «друга» 18.01.2026

2 ответа Отношения 77

3 месяца назад поругалась с другом.Состояние с начала мая у меня было нестабильное, и я была очень сильно в него влюблена.Постоянно плакала, грустила, но сказать ему об этом не могла - боялась, что мне станет хуже.Он постоянно мне говорил об одной и той же девочке, говорил, что любит её.Я сердилась на него, поэтому вела себя, мягко говоря, очень некрасиво, это я прекрасно осознаю сейчас.Мы не

18.01.2026

Как простить себе поцелуй с другим 18.01.2026

2 ответа Отношения 127

Здравствуйте! С супругом 8 лет вместе, двое детей, в последнее время были очень напряженные отношения. Дошло до того, что я решила, что буду разводиться (причины были очень серьёзные). Пока у нас были трудности, я стала общаться в переписке с одним коллегой. Сначала это была дружеская переписка, потом стала очевидна взаимная симпатия. Мы пытались какое-то время не общаться, но потом опять стало

18.01.2026

Беременная любовница 18.01.2026

4 ответа Отношения 126

Здравствуйте, мне сейчас 29, моей жене 25. Мы в браке 3 года, детей нет, по большей части от того что их не хотела жена, говорит что была не готова к ним. В отношениях у нас было все очень плохо, практически полностью отсутствовала близость. Меня это не устраивало, я много раз пытался с ней поговорить, но это не дало результатов. Позже у меня появилась любовница на 10 лет старше меня и спустя год

18.01.2026

Гнев, физическая агрессия, депрессивное состояние, эмоциональное выгорание 18.01.2026

6 ответов Эмоции и чувства 104

Мне 34 года, работаю в финансовой сфере. Последнее время начал более серьезно замечать нереализованность, отсутствие желания развиваться, а также гнев, физическую агрессию, депрессивное состояние, эмоциональное выгорание, что, в свою очередь, отражается на моем поведении в семье (детей нет, только супруга 33 года - сейчас в терапии). С супругой потеряли ребенка во время беременности в 2023 году,

18.01.2026

Отношения с девушкой 18.01.2026

2 ответа Отношения 86

Мы с девушкой встречаемся уже 9 месяцев. у неё диагностировали тревожное расстройство, она очень сильно пытается всё контролировать и хочет бесконечно много внимания. мы пробовали искать в интернете как можно распределить наше время, т.к. у меня есть увлечения, друзья родные и т.д. а моя девушка не понимает этого, она считает что если я уделяю время чему-то из вышеперечисленного, то это

18.01.2026

Отношения с сыном, ему 14 лет 18.01.2026

3 ответа Дети 98

Сын увлёкся игрой Oxide и полностью погрузился в неё. У него 9 класс, впереди экзамены. Учится плохо

18.01.2026

Снится один и тот же сон 18.01.2026

2 ответа Сон и сновидения 74

Здравствуйте , уже несколько лет вижу периодически один и тот же сон. Якобы у меня есть квартира в центре города, она в старом фонде и стены покосились, но тем не менее ее можно привести в порядок и сдавать ее чтобы иметь пассивный доход. И вот как будто наконец в сегодняшнем сне я ее сдаю но на нее имеют виды еще несколько родственников и знакомых, я даже помню цифру 70 тыс рубл. И вот сдаю эту

18.01.2026

Изменила мужу, есть ли у меня шанс, что он меня простит? 18.01.2026

3 ответа Семья 95

Добрый день, уважаемые психологи, прошу у вас помощи. Мы с мужем почти 9 лет вместе. Пару лет назад у нас были проблемы в отношениях: скандалы, ссоры, недопонимания были и такие ситуации, что он мог поднять руку. В один день я сказала, что нам нужно расстаться на некоторое время, и тут меня познакомили с одним человеком, с которым я изменила мужу. Я очень жалею о своём поступке. 100 раз просила

18.01.2026

Прошлая любовь вернулась: как разобраться в чувствах, будучи замужем? 18.01.2026

4 ответа Эмоции и чувства 98

Встретились с ним случайно, и тогда я влюбилась в эти голубые глаза. Были 1,5 года в отношениях, потом я ему изменила(точнее меня силой взяли) и я забеременела, с этим человеком разорвала связь а с отцом ребенка стали жить. Думала смогу его забыть... Нет, прошло 5 лет, мы случайно встретились, и я поняла что до сих пор не остыла. Общаемся только онлайн, виду не подаю что до сих пор люблю. С

18.01.2026

Можно ли вернуть долю квартиры от сына алкоголика? 18.01.2026

2 ответа Семья 82

Мы с мужем купили 4х ком. квартиру и с нами прописан был сын 39ти лет. Муж в 22ом году умер, я сильно заболела и решила сделать дарственную сыну, тк у меня две дочери от первого брака и сразу сын стал выгонять дочь мою, которая за мной ухаживает и мне сказал, что я буду жить под лавочкой на улице. Он постоянно пил и мы уговорили его продать эту квартиру и купить 2х ком квартиру, тк дорого платить,

18.01.2026

Детство, родители 18.01.2026

6 ответов Самопознание 95

На протяжений месяца я ищу профессионального психолога, чтобы мне помогли справиться с моими мыслями , травмами, страхами , утратой. Потому что сама я не справляюсь…

18.01.2026

Сохранять отношения с мужем или нет? 18.01.2026

3 ответа Семья 94

27 лет брака,постоянные алкогольные запои у мужа,сейчас очередной раз выгнала его из дома ,два месяца не живём в месте, сейчас начал звонить приезжать проявлять заботу ,трезвый нормальный мужчина ,но последние года были измены,и начал говорить что ни когда не любил ,и что замарашка я и что воняет от меня жил только из за детей,не пойму что происходит, стоит с ним опять сходиться или уже нет

18.01.2026

Неконтролируемая агрессия на любые слова в свою сторону 18.01.2026

4 ответа Эмоции и чувства 103

Почти любой вопрос,слова,действия близких людей вызывает агрессию,часто злюсь на какие-то вопросы и беру их в штыки. Потом начинаю жалеть,почти сразу же после приступа,начинаются слёзы и корить себя за поступок.

18.01.2026

Как принять себя с физическим дефектом и перестать зацикливаться на внешности? 18.01.2026

4 ответа Красота и внешность 119

Взрослый 40 лет, врождённое косоглазие с детства на правом глазу. Пережил жёсткий "буллинг" в детстве из-за своего "дефекта" Сейчас шлейф тянется до сих пор. Не могу смотреть прямо в глаза долго... Постоянная усталость в голове (из-за переутомления мышц глаза) - перерастает в боль, а боль в злость, а злость в тревожность и страх неудачи и неуверенности. Нет близких отношений с женщинами. При всех

18.01.2026

Отрицание и непослушание, как быть с дочкой? 18.01.2026

2 ответа Дети 77

Здравствуйте, у меня дочка 2 г 10 мес. С полутора лет ходила на горшок, сейчас решила ходить в штаны, ни чего не пугало, ни в туалете не на горшке, ругать не ругаю, но очень расстроена. Жутко вредная, истериками драками пытается добиться своего. к ней ещё и близко не подошли дети примерно ее возраста просто мимо проходящие, она уже орет мое, не дам. Что не скажу все на оборот, вот прям так и лезет

18.01.2026

Алкоголь и его отсутствие 18.01.2026

5 ответов Зависимости 99

Сожитель когда выпивает всех любит ,добрый это длится неделю -2 . Ему хочется тратить деньги на детей и меня.Он рассказывает разные истории и случаи.о которых трезвый никогда бы я не узнала.как заканчивает начинается бешенство мои дети не такие ,ничего не умеют ,что даже наш общий двух летний ребёнок умнее их . я конечно тоже плохая. Почему такие перепады ? Почему человек резвый не может

18.01.2026

Тремор в теле, фобии и страх 18.01.2026

4 ответа Страхи и фобии 107

Здравствуйте, я уже прошла с этой проблемой кардиологов, неврологов и эндокринологов, но никто не нашел ничего. Вообщем, у меня при положительных радостных событиях начинается сильный тремор во всем теле с продолжительностью в 10 минут ( трясутся руки, ноги, челюсть), у меня постоянно трясутся руки, на вещи которые я не хочу слышать я постоянно затыкаю уши и начинаю внутри трястись. У меня сильная

18.01.2026

Не складываются отношения с девушками 18.01.2026

5 ответов Отношения 134

Что реально нравится девушкам в парне?Мне 35 лет, я тихий, спокойный, добрый, щедрый, очень общительный, могу поддержать любую тему, уравновешенный b очень дружелюбный, хорошо обеспечен и имею красивую внешность, в то же время я не являюсь так сказать "забитым" и могу постоять за себя.Я хочу найти девушку чтобы быть вместе и навсегда, чтобы это были настоящие искренние отношения, полные

18.01.2026

Тревожность 18.01.2026

2 ответа Страхи и фобии 92

У меня сильная повышенная тревожность. Она была всегда со мной, но сейчас стало совсем сложно из-за ребенка и одновременно работы. Обращаться к психологу нет возможности на данный момент. Может что стоит почитать из литературы или практики медитации

18.01.2026

Не проходит усталость 18.01.2026

3 ответа Самопознание 88

Добрый день, последнее время чувствую себя морально тяжело, хочется спрятаться под одеяло и чтоб никто меня не трогал, также две недели назад был сильный стресс после этого появилась тревожность, в голове рисую ситуации страшные которые могут произойти со мной , когда такие мысли в голове сердце стучит сильнее. Это забирает много энергии. Нахожусь второй год в декрете. Запуталась если честно , как

18.01.2026

Сомнения по поводу отношений 18.01.2026

4 ответа Отношения 97

Добрый вечер! Познакомились с мужчиной на сайте знакомств три года назад, он оказался из другого города, общались несколько месяцев, потом он приехал в мой город, встретились, пообщались несколько часов, погуляли по городу, он предложил провести вместе вечер у него в отеле, я отказалась, решила, что мы из разных городов и отношения не сложатся тем образом который хотелось бы на данный момент. Он

18.01.2026

Довела мужа почти до развода своим общением 17.01.2026

4 ответа Семья 147

Унижала ,обвиняла ,обесценивала мужа в ответ на разные смоделированные им жизненные ситуации. Он меня никогда не бил и не оскорблял.Спустя 9 лет решил развестись по этой причине. Говорит чувства перегорели. Хочу лучше понять , как реагировать в этих ситуациях по другому.Как все исправить? Как себя вести? Посоветуйте ,что делать? Литературу и фильмы,что бы хоть немного начать понимать себя.

17.01.2026

Что делать с апатией? 17.01.2026

4 ответа Эмоции и чувства 109

Здравствуйте. мне 18 лет, я живу с родителями, детей нет. Обучаюсь в 11 классе школы, иногда подрабатываю. Последние месяцы ощущаю себя очень странно. Когда встречаюсь со своими друзьями у меня поднимается настроение, но стоит только остаться наедине, то сразу настроение падает и иногда даже начинаются навязчивые мысли, а дома почти любое слово родителей раздражает. Месяц назад был последний раз,

17.01.2026

Методики против выгорания 17.01.2026

2 ответа Самопознание 98

Добрый день! Работаю учителем-предметником в школе. Планирую беременность. Нагрузка- две ставки + подготовка к урокам + репетиторство после работы. Подскажите, пожалуйста, методики или просто какие-то лайфхаки, чтобы не выгореть на работе + чтобы организм был спокоен и готов к беременности. Заранее спасибо!

17.01.2026

Бывший муж живёт с другой, но тянется ко мне: что ему нужно? 17.01.2026

2 ответа Отношения 98

Здравствуйте,с мужем в разводе 1,5 года,живем в разных городах есть ребенок 7 лет,приезжает к нему навестить,помогает материально,но больше мне кажеться у него вина из за того что,появилась любовница молодая и родила ребенка,я ушла ,не сразу пыталась сохранить семью,но поняла что она будит всегда и он не растанеться с ней,было рукопрекладство в браке и унижение,обвинение в том что родился ребенок

17.01.2026

Отношения, проблема в отношениях 17.01.2026

3 ответа Отношения 114

Как решить проблему, если партнёр просил менять что ему не нравится во мне, я поменяла, что его не устраивало, прошу менять его что мне не нравится и я не могу с этим строить нормальные отношения, он говорит, что меняет, то что надо, когда говорю, что мне недостаточно внимания, сама не прошу этого, а он зная, что мне надо не мало времени вместе ничего особо не делает и не меняет

17.01.2026

Как отвечать на неуважительное отношение со стороны других? 17.01.2026

2 ответа Отношения 103

Есть люди, которые себя не очень уважительно ведут по отношению к тебе. Могут игнорировать, целенаправленно делать вид, что не замечают, или напрямую показывать свое отношение, делая резкие замечания в твой адрес и говоря не приятные вещи. Как лучше отвечать людям на такое поведение, если с ними приходится совместно работать? Можно ли как-то изменить их отношение к тебе?

17.01.2026

Как понять: токсичные отношения или нет? 17.01.2026

5 ответов Отношения 123

Встречаюсь с мужчиной около 2.5 лет. Он периодически устраивает истерики. Что он хочет семью что у него страх одиночества что ему не хватает секса хочет чтоб за ним ухаживали ,готовили в доме был порядок. Я к нему не могу переехать потому что у меня дочь 15 лет. Да и у него однокомнатная квартира, соответсвенно жить 3 в одной комнате не вариант.И ко мне ,чтоб он переехал

17.01.2026

Отношения между мужчиной и женщиной 17.01.2026

3 ответа Эмоции и чувства 110

Добрый день, общаюсь с мужчиной 9 месяцев, тянет как магнитом, и его, и меня, и душевно, и физически, иногда мысли др др угадываем, читаем мысли, до нг праздников признался мне в любви, и до этого я это понимала по проведению, но 3 заветных слова не говорил, так, вокруг да около, отношение трепетное. На праздники я уехала в др город к родителям, во время праздников признался, что внутри пустота

17.01.2026

После измены муж относится ко мне, как к чужому человеку 17.01.2026

3 ответа Семья 107

Мы с мужем после его измены стали чужими друг другу со стороны мужа холод ко мне по отношению от него нет не внимания не любви и ласки тоже нет я 24/7 с 4 детьми дома.

17.01.2026

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм