Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Работа. Менять или оставаться. 03.01.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 240

Здравствуйте, я Дарья, 32 года, работаю воспитателем в детском саду. В группе, поскольку сейчас везде инклюзия, есть двое аутистов. Все бы ничего, Но помимо них ещё 36-39 детей ежедневно. Я понимаю,что я не знаю как и не хочу работать с ненормотипичными детьми. Я боюсь,что пострадает кто-то из других детей. Я физически не могу поднять аутиста ни одного ни другого, тяжёлые , крупные, один очень

03.01.2025

Панические атаки 03.01.2025

1 ответ Страхи и фобии 234

С бывшем мужем развелись около 1,5 лет назад . Общий ребенок . Видимся раза 2-4 за год . Развод был по моей инициативе.При виде него , чувствуется тревога . Во время мелких зацепок и недопониманий . Меня трусит , тело дрожит , тошнит и все это не контролируется . У меня сразу ненависть к нему . Почему ?

03.01.2025

Мне кажется, что все хотят меня обидеть, как это изменить? 03.01.2025

3 ответа Страхи и фобии 663

Здравствуйте, я уже давно читаю психологию и вроде изучила причины свои травм, но все равно не могу позволить себе раскрыться и боюсь быть собой. Я вроде уже головой понимаю, что то что мне говорили в детстве это не правда и сейчас т.к я взрослая в праве сама решать кто я и чего стою. Но все равно реагирую на критику, так же как и раньше и чувствуя себя постоянно какой то не такой, как будто не от

03.01.2025

Мне сложно строить отношения и я их избегаю всеми силами 03.01.2025

3 ответа Эмоции и чувства 200

Добрый день. Меня зовут Мария. Мои родители развелись когда мне было 12 лет и это стала своего рода психологической для меня травмы. А также долгий путь к сознанию , что я не была виновата в этом разводе. Но на фоне этого все мы романтические чувства , чувство влюбленности охладели и их просто нет , пустота. И с каждым разом становится все тяжелее задумываться о своем будущем и о своем пар

03.01.2025

Мне 19 и я не могу съехать от родителей 03.01.2025

1 ответ Семья 235

Здравствуйте. Мне 19 и я не могу съехать от родителей.Мало того, что мама запрещает устраиваться на работу, потому что никто не будет заниматься дистанционно с моей младшей сестрой. (в семье у нас детей 4, я самая старшая). так ещё то, что запрещает гулять, куда-то уходить без ее ведома, и в целом, по их нужде могут отправить в магазин и все. Я целыми днями дома, с ними. Каждый день скандалы, в

03.01.2025

Родители пытаются заставить меня встречаться с молодым человеком, который мне не нравится 03.01.2025

2 ответа Семья 323

Доброго времени суток! Постараюсь историю напечатать кратко, но понятно. Всё началось с того, что сейчас у меня учёба на последнем курсе и у меня нет отношений, да особо ни с кем не общаюсь. Сейчас особо некогда для общения. У моей бабушки есть знакомые, у которых есть сын и у него нет отношений (он нерусский). Они решили нас познакомить, познакомились, пообщались уже около месяца. Ему я нравлюсь,

03.01.2025

Боюсь одна ехать в другой город 03.01.2025

3 ответа Страхи и фобии 518

Добрый вечер. У меня такая проблема. У меня есть друг. Мы живём в разных городах. Он захотел, чтобы я к нему приехала в гости. Но дело в том, что я боюсь одна ехать. Я ни разу никуда одна не ездила. Меня воспитали так, что я выросла не самостоятельной, неуверенной, без внутренней опоры. Мне 25 лет. Я уже взрослая, а чувствую себя маленьким ребёнком. Я не знаю, что делать. Хочу поехать к нему, но

03.01.2025

Как помочь сестре избавиться от страхов? 03.01.2025

1 ответ Страхи и фобии 319

Проблема у моей сестры. 49 лет Она всегда была через чур чистоплотной, работает медсестрой в детском кабинете. Мыть руки миллион раз, фрукты , овощи, не трогать собак и кошек, боязнь, что можешь отравиться от не мытых продуктов, не может готовить еду , так как кажется, что не промытые мясо или хранение соответствует, или везде кажутся какие то ворсинки, которые поподают в еду. Сама очень похудела

03.01.2025

Проблема в общении с детьми подростками 03.01.2025

2 ответа Дети 345

Здравствуйте, меня зовут Кристина, мне 35 лет. У нас с супругом 3 детей. Старшая дочка 13 лет и два сына по 11 лет. Проблема у меня в отношениях с детьми. Особенно с дочерью. Она грубит, часто задевает меня просто так, если даже мы не виделись ещё, я захожу в комнату, она может сказать -че приперлась, вали отсюда, ты мне надоела. При этом всём, с отцом у неё очень хорошие отношения. Возможно лишь

03.01.2025

Биологический отец проявляет интерес: что делать в сложной ситуации с ребёнком? 03.01.2025

1 ответ Эмоции и чувства 322

Здравствуйте! Была в отношениях с мужчиной, поругались и расстались. Потом в общей компании познакомилась с другим, понравились друг другу и провели вместе одну ночь и в результате я забеременела и родила сына. Прошло время, ребёнку 2 года 5 месяцев. Случайно встретились на улице и он увидел моего сына, который очень похож на своего биологического отца. Сейчас узнаёт и расспрашивает общих знакомых

03.01.2025

Лежу целый день и ничего не делаю, что со мной? 03.01.2025

2 ответа Самопознание 11655

Я могу лежать целый день и ничего не делать , забыть про свои обязанности и дела (уборка, накормить животных , сходить по делам, позаниматься спортом). При чем я понимаю , что это ужасно , но я не могу встать , я будто ватная. Я могу заставить себя встать под предлогом я поем и пойду делать дела , но в итоге переедаю и ложусь дальше смотрю что то. У меня есть муж и я даже не удосужусь ему еды

03.01.2025

Проблема с детским садом 03.01.2025

1 ответ Дети 317

Сыну 4 года, Проблема с посещением детского сада, очень большая группа больше 30 человек детей,воспитатель с очень громким голосом, идёт будто на каторгу, там чувствует себя скованно, не ходит там сам в туалет, боится голоса воспитателя, старается держаться в стороне, начались проблемы со стулом, один раз забирала его с грязным нижным бельём, получается весь день ходил терпел и не смог пойти

03.01.2025

Измена, ложь, предательство 03.01.2025

4 ответа Стресс и депрессия 195

Меня предал близкий человек. Изменил мужчина, опять. Очень много обманывает и лжет. Понимаю что это не самое страшное, но принять не могу. Болит душа. Теряю смысл жизни. Теряю доверие к людям. Появляется неуравновешенность, истерики.

03.01.2025

Как жить со своим недостатком? 03.01.2025

2 ответа Самопознание 325

Я с детства мало говорю. В обществе и дома чувствую себя чужим. У всех свои интересы и я не в состоянии поддержать разговор, когда говорит мама с папой или сестра с ними. У меня даже нет потребности говорить. На работе тоже любят поговорить, а я молчу. Меня не затрудняет поговорить на деловые темы, но если разговор касается впечатлений от жизни и выражении чувств, то долго общаться я не могу. Я не

03.01.2025

Мужа интересуют только игры - это зависимость? 03.01.2025

2 ответа Зависимости 322

Добрый вечер. Не могу понять своего мужа. Очень нужна ваша помощь. Сейчас у нас праздничные выходные, мы сидим дома. Моему мужу 26 лет. Так вот он все дни начиная с самого утра и до самого утра играет в приставку, иногда садится за компьютер! Я просто шокирована этим! За все это время он даже не встает с кровати, он даже не ест и не пьет. Мне страшно от этого. Еще расстраивает, что у него вообще

03.01.2025

Как наладить отношения с девушкой? 03.01.2025

1 ответ Отношения 280

Мне 27, девушке 24. Познакомились на работе, сейчас в отношениях 4 месяца. На работе уже несколько лет общался с коллегой девушкой (чисто дружеские отношения). Девушка увидела что мы общаемся и ей это оказалось неприемлемо (до этого она говорила, что не должно быть друзей противоположного пола). Сильно обиделась, сказала дружи с ней и меня не трогай. Я извинился, пообещал, что такого не

03.01.2025

Как избавиться от страхов? 03.01.2025

2 ответа Страхи и фобии 137

Здравствуйте, я Аня и мне 18 лет. В поселение время, у меня появилось много страхов( например : ехать в лифте , высоты И так далее ) Я очень часто начала задумываться о смерти . Потеря близких не исключение . И это иногда доводит до слез , когда начинаю глубоко задумываться . Ощущение не приятное и нормально ли это ? Как начать относиться к этому проще ? Ведь я очень люблю свою жизнь , и близких

03.01.2025

Как вернуть уверенность в общении: страх навязчивости и потеря естественности 03.01.2025

3 ответа Самопознание 333

У меня проблема: я забыла, что такое нормальное общение с людьми, что в живую, что в переписке. Каждый раз меня настигает ощущение, что я не смогу поддержать разговор. Я всегда думаю наперед: а вдруг я буду слишком навязчивой. Пытаюсь надеть на себя маски.

03.01.2025

Страх стать агрессивной 03.01.2025

1 ответ Страхи и фобии 258

Как не убить своего отчима в момент когда он кричит на маму? С детства боюсь мужиков которые кричать а еще если на мою маму то это капец, крышу сносит ужасно. Страшно что он поднимит на маму руки. Страшно что я что-то с ним сделаю, боюсь своих эмоций

03.01.2025

Он меня любит, а я хочу расстаться 03.01.2025

2 ответа Отношения 209

Здравствуйте,хотела поделиться проблемой.встречаемся больше года и все хорошо,относится ко мне прекрасно ,дарит подарки,каждый день комплименты говорит.но я понимаю,что не хочу продолжать отношения,как будто чувствую,что это не мой человек и я не хочу его видеть рядом с собой.он безумно сильно меня любит,сам очень добрый и заботливый и за 1,5 года не было сильных ссор,на других девушек даже не

03.01.2025

Недоверия партнёра отпечаталось на моём отношении к интиму 03.01.2025

2 ответа Секс 362

Здравствуйте! За последние 2 месяца произошло много негативных событий: 1- Мой муж в одной ситуации предпочёл мнение родственников, а не моё;2- пока гостила с сыном у сестры проявлял излишнюю ревность (это не впервые, и доходит до крайностей), буквально обвинял в измене и флирте с другими мужчинами (чего никогда не было) , это очень давило на меня. Теперь когда всё поутихло (прошёл месяц), мы всё

03.01.2025

Как уйти от ссор в отношениях? 03.01.2025

1 ответ Отношения 294

Ссоры с любимым, недоверие в отношениях.Как уйти от ссор

03.01.2025

Поговорите со мной пожалуйста 02.01.2025

4 ответа Самопознание 294

Поговорите со мной пожалуйста, мне ничего не хочется делать, я совсем не чувствую себя довольной, мне не хочется просыпаться, все вызывает у меня слезы, неустойчивое моральное состояние

02.01.2025

Смерть мамы 02.01.2025

3 ответа Смерть, потеря близкого 335

Здравствуйте! 15 января будет три года ,как умерла мама, иногда мне кажется,что я никогда не справлюсь с этой потерей. Скучаю сильно, хочется,чтоб она была жива,обнять ,сказать то,что при жизни не сказала.

02.01.2025

Жалею отца 02.01.2025

2 ответа Семья 192

Отец развелся с мамой давно,жилья нет у него,из за пьянки лишился жилья и работы.Сейчас я сняла ему квартиру,у меня у самой дети семья.живет пока в квартире, пьет,не работает.за квартиру скоро платить,он сегодня приехал в нашу деревню,я его звала приедь ,еду отправлю,чтоб был трпещвым,он пьяный приехал,я позвонила ему накричала,он сел в попутку и уехал.дома у него еды нету,теперь корю себя,жалею

02.01.2025

Как вернуть общение с другом детства? 02.01.2025

1 ответ Отношения 377

Сейчас мне 20. С другом детства общались хорошо до 12 лет( мамы были подругами, с самого рождения до 5 класса очень много времени проводили вместе) , потом просто перестали( не знаю причину). В 9 классе пыталась вернуть общение, но тут все ушли на карантин... В 19 лет увидела его впервые за ( 5 лет) - иногда говорил привет, когда-то просто проходил мимо. И вот на Новый год решилась поздравить -

02.01.2025

Как вернуть любимого? 02.01.2025

1 ответ Отношения 240

Мои любимый ушол к другой, сказал что не вернется я слишком психованная ВРУ ему. Врать я ему не врала и не изменяла что делать как вернуть?

02.01.2025

Проблема в отношениях 02.01.2025

1 ответ Отношения 220

Не знаю как правильно поставить вопрос, но в сентябре вступила в отношения, и это была моя первая любовь. Мы сошли спустя 1,5 года. И все очень сильно изменилось. Но из за того что я не смогла найти отношения спустя столько времени. Я вернулась. И сейчас я понимаю, что ко мне относится как будто меня нет. Меня унижают и принижают и он говорит, что я его не понимаю. Сегодня, я проснулась от

02.01.2025

Почему я выбираю мужчин со сложным характером, как правило, проживающих в другом городе? 02.01.2025

6 ответов Отношения 457

Добрый день.Более 10 лет в разводе. Был хороший муж, спокойный, уважительный. Но не было страсти и эмоций. Внешне благополучная семья, а внутри пустота. Не захотела так жить и разошлись, не смотря на наличие сына . Сразу после развода встретила свою первую любовь, человек-праздник). Был бурный роман, в результате я родила от него дочь, а он меня оставил одну.

02.01.2025

Запуталась в себе и не вижу выхода 02.01.2025

2 ответа Самопознание 442

Здравствуйте! Я испытываю большие сложности с тем чтобы быть в реальности и испытывать эмоции. Я чувствую очень сильное напряжение в голове, тревогу, я не могу прийти с состояние когда я спокойна и понимаю что происходит. Даже самые простые вопросы и задачи у меня не получается осознать и понять что надо делать. Я все время хочу лежать и думать про то что со мной происходит. Пытаюсь разобраться

02.01.2025

Переписка жены 02.01.2025

1 ответ Отношения 208

Здравствуйте У меня случай такова Вечером внезапно проснулся а жены рядом нет, смотрю нигде нет открыл кухню а на с кем-то разговаривать в 00:20 я сразу забрал телефон, а она умолял отдать обратно, я зашёл в уборной и заперся открыл телефон у него не было инстаграмма, а она пользовалась у уже 7 месяцев, через переписку дала контакты парням потом через некоторое время пишет не хочет общаться и

02.01.2025

Личные отношения с мужчиной и непонимание с родственниками 02.01.2025

2 ответа Отношения 201

Добрый вечер! У меня такой вопрос. Мне на новый год пожелали: найти вторую половику, хотя у меня есть парень. Я знаю, что он не идеальный, но у меня есть многое, что меня заставляет задуматься о том, что мои родственники правы, но я имею к нему чувства. У нас с ним достаточно непростые отношения, так как он не работает,хотя достаточно взрослый. У него есть некие проблемы со здоровьем, но они не

02.01.2025

Мама, или муж? 02.01.2025

2 ответа Семья 268

Здравствуйте! Я замужем 4 года, 2 детей. Мама с момента знакомства против мужа. В какой то степени она права, но я не знаю в какой. Тогда я ее не послушала, поверила мужу и вот на распутье с 2 мя детьми. Развестись или дать шанс и поработать над отношениями?Муж курил траву и был агрессивным, делал ставки и даже поднимал руку. Уходила от него. После разлуки в полгода перестал ставить, после

02.01.2025

Как пережить расставание с парнем? 02.01.2025

3 ответа Отношения 199

Всем добрый вечер! Не знаю , что и делать , место себе не нахожу. 1 января , Новый год, а я рассталась с парнем спустя 3х лет отношений. Между нами очень много недопониманий, очень часто спорим и на этой почве случаются конфликты, которые в итоге доходят до драк. Вчера был такой очередной конфликт, который закончился дракой ( ну не то чтобы прям драка, он меня держит за руки, может швырнуть на

02.01.2025

Ушла от любовника, он не отпускает, хамит 02.01.2025

2 ответа Отношения 276

3 года встречались, у обоих семьи. Говорил, что любит. Первые два года было все хорошо, потом взял доп работу появилась ревность, изменилось его отношение ко мне, забывал поздравить с др и тд. Много обид, начались конфликты. Он очень вспыльчивый, хамил, унижал, подарками не радовал. Забыл поздравить с др, на что ответил "фифа какая, забыли ее с др поздравить". Бросила, расстались. Через

02.01.2025

К чему снятся такие сны? 02.01.2025

1 ответ Сон и сновидения 309

Здравствуйте, меня зовут Максим. Я бы хотел обратиться с помощью о решении моих снах, почему я их вижу и к чему это. Стоит начать то, что я вообще никогда не видел сны, крепко засыпал и просыпался, но потом мой сон стал не таким крепким и я начал видеть сны. Первый раз, я увидел как, меня убил медведь, так аккуратно откусывал живот, я это видел с 1 лица. Затем мне приснилось, как я падаю с

02.01.2025

Замершая двойня. Как принять, как отпустить? 02.01.2025

1 ответ Стресс и депрессия 544

Добрый день! Меня зовут Наталья. Мне 43 года. Есть сын 10 лет. Всегда хотела ещё ребёнка или детей. 30 октября спустя три дня после своего дня рождения я узнала, что беременна. Тест показал две яркие полоски. 7 ноября 2024 г. на УЗИ сообщили, что это двойня. Оба малыша замерли на сроке 6,3 и 6,4 недели. Сказать, что стало плохо - ничего не сказать. Никогда не было абортов, не было проблем с первой

02.01.2025

Поиск психолога: как пережить расставание с мужчиной? 01.01.2025

7 ответов Отношения 404

Добрый день. Была в отношениях с мужчиной 8 месяцев, сначала все было хорошо, относился хорошо к моим детям, ко мне, с сентября начали жить вместе, после этого начались изредка оскорбления в мой адрес или в адрес моих детей, касаемые моего прошлого брака, как я могла выйти замуж и родить от такого человека итд... Перед новым годом придирки в мой адрес стали регулярными и я приняла решение

01.01.2025

Конфликты в отношениях: как измениться с агрессией и восстановить гармонию? 01.01.2025

2 ответа Отношения 199

Мы стали жить вместе с девушкой 6 дней назад и хотел сделать на новый год предложение. Но все пошло не как хотел. Когда вернулся 31 с работы не сделал комплимент сразу и пошло поехало. В конце дошло до того что ударила меня и начала унижать, я не сдержался и дал одну пощёчину. Что делать в данной ситуации

01.01.2025

Муж не умеет держать себя в руках, постоянно устраивает ссоры 01.01.2025

1 ответ Отношения 309

Муж постоянно устраивает ссоры и раздоры,в которых он истерично себя ведёт: кричит,оскорбляет,бросает и разбивает вещи в моей квартире! Последний раз,он бросил в меня что - то,что разбило мою губы до крови .Пришлось в этот раз вызвать полицию и написать заявление.На данный момент немного испугался ,но виноватым себя похоже не признал до конца.Поскольку говорит,мол это я не слушала и не слышала его

01.01.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм