Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Устала бороться со своим подсознанием, как выйти из этого состояния? 17.03.2025

1 ответ Самопознание 232

Меня зовут Екатерина, мне 20 лет.Раньше с 12-17 лет я причиняла себе боль физическую, что бы было легче морально, пыталась все время разобраться в себе сама, и у меня получалось, но в последнее время, я поняла, что не могу больше себе помочь, нет сил, что бы не слышать свои мысли, слушаю музыку, но мысли не куда не уходят, дни летят, и что я только вижу это работа, дом, сон, работа, дом, сон. И

17.03.2025

Развод? Исчезли все чувства к мужу 16.03.2025

1 ответ Семья 260

Добрый день! Мне 42 года, в браке 21 год, хотя последние 2 года и браком то не назвать, живём в разных комнатах как обсолютно чужие люди. Да и весь брак спокойным не назовешь; рукоприкладства нет, измен (открытых) с его стороны не было, с моей стороны не было вообще никаких измен и нет. Проблема совсем в другом. Выходила я замуж по большой любви, во всяком случае с моей стороны. Если я раньше

16.03.2025

Почему я совершаю импульсивные поступки, которые разрушают мои отношения? 16.03.2025

2 ответа Отношения 217

Доброго дня, я совершаю поступки абсурдные, незнаю может просто я идиот, месяца 1.5 лежу дома ничего не хочу, вчера приезжала девушка моя, поругались, она просит не общаться с женским полом от слова вообще,в принципе, что я и делаю, но за день до приезда,Зашёл в вк и наткнулся на пост женщины мол как похудеть, написал им в личку, мол давайте помогу, был опыт, хотя, сам себе говорю из добрых

16.03.2025

Послеродовая депрессия 16.03.2025

1 ответ Страхи и фобии 251

Боюсь оставаться одна с ребенком (муж работает с утра до 7 вечера), боюсь, что не справлюсь, слежу постоянно за временем (чтобы ребенок спал, ел вовремя), боюсь вечера, так как у ребенка были сильные колики в одно и то же время. Расстраиваюсь, если ребенок спит мало днём… переживаю, что делаю что-то не так. С момента родов (около 2 месяцев назад) была одна с ребенком только неделю, все остальное

16.03.2025

Отношения, измена, как избавиться от ревности? 16.03.2025

2 ответа Отношения 207

Встречаемся с парнем 2 года. За день до начала отношений произошла неприятная ситуация, ему написала бывшая девушка и подруга, обе с вопросом о том, хочет ли он отношения с ними. Он пошел поговорить с подругой, и в тот же вечер они поцеловались, но он не рассказал мне, я узнала это от своих знакомых только через неделю после начала отношений. Мы познакомились на сайте знакомств, все было прекрасно

16.03.2025

Муж обвиняет меня в своем инсульте и контролирует каждый шаг – как справиться с чувством вины и раздражением? 16.03.2025

1 ответ Отношения 372

5 лет назад у мужа случился инсульт. И не было ни одного дня чтобы он не высказался "если бы ты была дома, этого не случилось". А я была с внучкой на занятии, за 30 км от мужа, и чтобы примчаться домой по первому его зову, мне надо вызвать такси. Скорую он вызывать отказался. Ждал меня. Инсульт случился, нам с этим жить! Бросил пить, заботливый, но и в то же время ревнивый, контролирует

16.03.2025

Я устала, мне страшно 16.03.2025

3 ответа Страхи и фобии 322

Я устала от всего и от всех,от себя в первую очередь.Я устала от того ,что постоянные всплески эмоций, постоянные истерики, которые я не могу остановить,я не могу контролировать себя и свои эмоции.Больно, очень больно.Я без причины могу расплакаться и мне стано плохо, слабость.Последний раз сейчас,я пришла и увидела ,что в доме беспорядок ,все валяется,родные развели беспорядок,я взорвалась

16.03.2025

Негативные мысли, тревога, неуверенность в себе 16.03.2025

5 ответов Страхи и фобии 299

Здравствуйте. Мне 20 лет. Такое ощущение, что всю жизнь я не живу, а существую, поскольку минимум лет 10 я живу с негативными мыслями. Эти мысли могут быть по поводу всего: «У меня ничего не получится, я никчемная, меня не любят, на меня странно смотрят, сейчас я веду себя неправильно, а что если они считают, что я некрасивая, я никогда ничего не добьюсь» и все подобное в разных вариациях с утра

16.03.2025

Парень сначала интересуется, а потом отказывается – как разобраться в его намерениях? 16.03.2025

4 ответа Эмоции и чувства 212

Здравствуйте!Парень захотел познакомиться, просто общались, захотела узнать цель общения, он сказал что просто пообщаться, возможно отношения. Но потом стал писать, что я тороплю события и ему нужно время ,чтобы пустить в своё окружение, сказал что хочет, но если я ему дам чуть времени обещает, что-то исправить, а после стал игнорить. Понимаю, может меня послали и по сути я должна забить на него

16.03.2025

Эмоциональные качели: как справиться с перепадами настроения и апатией? 16.03.2025

3 ответа Самопознание 307

Я уже как 3 года не могу справляться со своим состоянием. Недели 2 я могу радоваться всему, жить как обычно, а потом меня на время накрывает какая-то апатия. Я ни с кем не общаюсь, много ем и постоянно сплю. Ничего не могу делать, не могу взять себя в руки. Постоянно плачу. В голову лезут очень плохие мысли.

16.03.2025

Муж делает дорогие подарки родителям, семья в ограничениях: как найти баланс? 16.03.2025

1 ответ Семья 285

Здравствуйте. Мой муж делает дорогие подарки своим родителям. А у нас с 4 детьми лимит , и что то дорогое мы не покупаем . Сейчас купил им машину а мы ездим на машине уже 6 лет . Что делать?

16.03.2025

Нежданная беременность в 22 года: как принять правильное решение? 16.03.2025

2 ответа Дети 294

Здравствуйте! Мне 22 года, у меня неожиданная беременность. Я не могу решить: прервать беременность или оставить ребенка, потому что я еще студентка, живу далеко от родителей, боюсь что денег на ребенка не хватит, плюс я не в браке. Я уже не знаю какие вопросы задать самой себе чтобы сделать выбор.

16.03.2025

Мужчина предлагает брак, но я не уверен в своих чувствах: как понять, стоит ли соглашаться? 16.03.2025

3 ответа Эмоции и чувства 247

ЗдравствуйтеМне 28 лет есть двое детей (7 лет и 1 год)Было два не удачных брака и просто отношения/общенияЯ как и любая девочка всегда себе представляла какого человека я хочу, его отношение ко мне итд итп и по итогу я ничего этого не видела и в отношениях старалась я 23 февраля проходя мимо нашего дома где располагается магазин стоял мужчина продавец я ему эту открытку спонтанно подарила До этого

16.03.2025

Муж оклеветал и обвинил без причины: как пережить боль и сохранить доверие? 16.03.2025

3 ответа Отношения 306

Муж оклеветал, такие слова сказал, что даже дышать тяжело после всего, я его очень люблю и даже в мыслях нет изменить ему или переписываться с кем либо. Я его в чёрный список добавила. Что делать?

16.03.2025

Подросток употребляет наркотики, чтобы справиться с тревогой и агрессией: что делать родителям? 16.03.2025

1 ответ Зависимости 308

Здравствуйте! Сын после травмы головы( 13 лет,был в реанимации,избиения.с переломами верхней челюсти и носа) со временем стал жаловаться на тревожность вечером и приступы агрессии.Тогда он начинал делать физические нагрузки,отжимания и т.д.чтобы держать себя в руках.Спустя время,а точнее летом (15 лет),старший подросток подсадил его на мефедрон,с целью заработка и т.д.Сын пропал на три дня,искали

16.03.2025

Старую маму мучает домовой 16.03.2025

2 ответа Семья 206

Моей маме 87 лет, она верит в домового, домовой ворует постоянно у ней вещи, она все время прячет продукты, все вещи от домового, заклеивает шкафы, холодильники, но не смотря на это то домовой отьел сметану, то скушал кашу, то украл мыло, то украл трусы , то ворует деньги, она чуть не плачет, просит меня дочь о помощи, помоги мне, обменяй квартиру здесь живет домовой, он ворует у меня, если

16.03.2025

Я всё делаю неправильно, как мне быть? 16.03.2025

4 ответа Самопознание 801

Мне 34 года. Мне кажется, что последние 5 лет, я всё делаю неправильно. Я устраивалась на не те работы, на которых мне платили копейки или не платили вообще. Я отдала ребёнка в частную школу. Ошиблась с выбором. Перевела в другую. И ещё больше ошиблась. Теперь ребёнок на домашнем обучении, но абсолютно не социализированный и несамостоятельный. Я бы хотела ребёнка (3класс) отдать в

16.03.2025

Чувствительность к звукам 16.03.2025

2 ответа Самопознание 427

Здравствуйте.Я не понимаю почему я слышу некоторые голоса слишком резко так про исходит и с музыкой.Иногда просто не выносимо находиться с некоторыми людьми тк уши режет и ты даже послушать не можешь ибо неприятно. Это такой резкой и острый звук как будто тонкое лезвие в ухе, несильно больно но и не приятно... Обычно это бывает когда у людей интонации скачут от низких до высоких. Некоторую музыку

16.03.2025

Как найти себя? 16.03.2025

3 ответа Самопознание 180

Здравствуйте,мне не хочется ни чего ,ни работать ни гулять,я сижу в четырех стенахКак тут быть?

16.03.2025

Чувствую усталость и злость вместо радости: как понять, выгорание это или полоса неудач? 16.03.2025

2 ответа Самопознание 318

Здравствуйте меня зовут Татьяна , много раз в последнее время задаю себе вопрос ЧТО СО МНОЙ Не так? Мне 42 года , я жизнерадостный энергичный позитивный человек , всегда всех поддержу словом делом подбодрю , в семье у меня , муж , ребенок , и мои родители , всегда я у них в авторитете , поддержу словом , выполню и решу дела насущные , вообщем верчусь как юла , успеваю везде , и цели которые себе

16.03.2025

Сестра живёт обидами и помнит только плохое – как ей помочь? 15.03.2025

8 ответов Отношения 421

Меня зовут Эльвира. У меня старшая сестра помнит и запоминает только плохое, накручивает эти себя и усложняет жизнь обидами. Как ей с этим помочь.

15.03.2025

Соцсети и личная жизнь: как блогеру сохранить границы и уважить чувства подростка? 15.03.2025

3 ответа Дети 287

Добрый день, уважаемые психологи, подскажите, не знаю что делать..я блогер и веду соцсети и мне самой это нравится, и это источник дохода для меня сейчас (я в разводе, воспитываю и содержу дочь самостоятельно, алименты бывший не платит). дочери 15 лет, она тоже ведет свою соцсеть, ее одноклассники и родители знают меня, живем в маленьком городе.недавно произошла неприятная ситуация по вине бывшего

15.03.2025

Как пережить развод с женой? 15.03.2025

6 ответов Семья 474

Жена, собралась подавать на развод, может уже подала, я ещё не в курсе, но сказала все у нас развод и нет у нас с тобой будущего, у нас двое детей 21 и 10 лет детям. И вот я теперь уже неделю мучаюсь, не знаю, что делать, аж хочется руки наложить на себя.

15.03.2025

Сложные отношения с мамой: почему мне снятся ссоры и как это пережить? 15.03.2025

4 ответа Семья 619

Здравствуйте, меня зовут Марина, мне 33 года. У меня очень сложные отношения с мамой с самого детства. Маме на данный момент 69 лет. Всю жизнь мы с ней ругаемся. Жаловаться на материальные вещи не могу, для нас с братом, ему 46 лет, родители делали все, что могли. Со стороны идеальная семья. Но были постоянные ссоры именно с ней, с папой все спокойно, как у нас, так и у неё. У неё есть такой

15.03.2025

Созависимость в браке: можно ли изменить отношения и стоит ли? 15.03.2025

4 ответа Семья 388

Добрый день, уважаемые психологи!У нас с мужем созависимые отношения. Поняла я это буквально пару месяцев назад, случайно. Я сейчас активно изучаю себя. С мужем мы вместе 10 лет и, конечно, уже притерлись. Нам хорошо вдвоем, но есть моменты, которые хотелось бы изменить. Были разговоры, нервы, но все было тщетно. Сейчас появляется понимание причин. Но возникает вопрос, если я откапала эту

15.03.2025

Как избавиться от страхов, сформировавшихся в детстве? 15.03.2025

7 ответов Страхи и фобии 453

Мне 40 лет. Две дочери. У меня есть сестра на три года старше. Родители её гнобили, били, наказывали. Я с младенчества всё это видела и в этом росла. Всю свою жизнь я зашуганая как мышь. Всего боюсь и с мелочей пугаюсь.

15.03.2025

Ребёнок странно ведёт себя с незнакомыми детьми – как помочь? 15.03.2025

2 ответа Дети 254

Здравствуйте. Ребёнок 5 лет когда видит или контактирует с другим ребёнком мало знакомым или же девочкой которая ему нравится, он начинает вести себя очень странно , глупо( он может просто начать головой стукаться об стену лифта, если зашла девочка вместе с ним, которая нравится, или же вместо того, чтобы сказать привет незнакомому мальчику который хочет с ним поиграть, он начинает крутиться,

15.03.2025

Проблемы у ребенка в школе 15.03.2025

1 ответ Дети 173

Добрый день! У меня сын, 11 лет, постоянные проблемы в школе со сверстниками. Ругательства, драки. Он лидер в классе, зачинщик разборок. Проблем с учебой нет, занимается спортом, воспитываю одна. Хочу понять, что нужно исправить мне в воспитании, чтобы помочь сыну стать более сдержанным и менее агрессивным. Спасибо!

15.03.2025

Лучшая подруга мужщины 15.03.2025

2 ответа Отношения 243

С моим женихом в отношениях сотоим 4 с лишним года, в скоре собирались пожениться. Около месяца назад у него появилась очень близкая "подруга". Ничего против друзей я не имею, ведь понимаю, что общение должно быть у всех и вторым устоем человека могут быть друзья. Конечно в этом случае есть свое "но". С появлением данной особы я стала замечать как дружеские обнимашки между ними

15.03.2025

Не могу забыть человека 15.03.2025

4 ответа Эмоции и чувства 276

Здравствуйте. Мне 42 года, замужем, двое детей, высшее экономическое образование, работаю по специальности, работу люблю. Долгое время общалась с мужчиной (директор фирмы, в которой я работала, и хороший знакомый моей подруги, разведен) по работе и по-дружески. Как мужчина (как сексуальный объект) он меня никогда не интересовал, как потенциального спутника жизни никогда не рассматривала, но была

15.03.2025

Общий бюджет в браке: почему муж не хочет делиться финансами? 15.03.2025

2 ответа Деньги 457

Добрый день. Хочу попросить совета. С моим мужем мы 6 лет встречались , недавно поженились. До этого вопрос не заходил об общем бюджете, было все напополам. Он зарабатывает больше меня конечно, платит за кредит по машине. Сейчас мы в браке , и я хотела чтобы у нас был общий бюджет, ведь мужчина глава семьи и должен обеспечивать. Я ему как то намекала , но он ни в какую, в итоге даст на продукты и

15.03.2025

Разорвать отношения с мужем, или пытаться наладить? 15.03.2025

4 ответа Отношения 365

Здравствуйте , меня зовут Ольга. В браке 27 лет, трое детей ( мальчики). У мужа преуспевающий бизнес, я домохозяйка, не модельной внешности, но люблю путешествовать и семьей и одна с ребенком, веду активный образ жизни, волонтерю, переодически обучаюсь, хожу на мастер- классы, выставки, различные мероприятия. Муж активно занимается спортом, бегает марафоны, я являюсь активным его болельщиком.

15.03.2025

Не ощущаю себя личностью, я постоянно сравниваю себя с другими 15.03.2025

1 ответ Самопознание 337

Здравствуйте. Я совсем не ощущаю себя личностью. Не чувствую себя чем-то выделяющейся, особенной. Внутри как будто дыра, пустота, а в голове лишь непонимание того, кто я. Даже у меня самой нет представления о себе, только если из слов других людей, но они бывают неоднозначные. Я с трудом отвечаю на вопросы касаемо себя и моей жизни, особенно голова кругом идёт от размышлений о том, что мне

15.03.2025

Протест. Нелюбовь к себе 15.03.2025

4 ответа Эмоции и чувства 264

Здравствуйте. Меня зовут Анжелика, мне 30 лет. Замужем. Не могу справится со своим внутренним состоянием, головой все понимаю, но эмоции живут отдельной жизнью.Я хочу понять, в чем причина моей неудовлетворенности во всем, а именно: •потребность доказать свою правоту•вечная борьба за справедливость •несогласие с поступками других •злость на всех вокруг, хотя окружающие излучают добро•не

15.03.2025

Боится критики или отталкивает меня? Как разобраться в отношениях партнёра? 15.03.2025

1 ответ Отношения 178

Я состояла в долгих отношениях с парнем, после мы расстались, но через время встретились в другом городе и начали общение заново. С момента наших отношений, он изменился. В момент не общения началась «депрессия», пассивное состояние и тд. Я пытаюсь ему всячески помочь и отвести к психологу, но суть не в этом. Часто мы говорим о привязанности, он боится, что я к нему привяжусь( я уже привязана, но

15.03.2025

Пропущенная встреча с сыном: как перенести чувство вины и тоски? 15.03.2025

2 ответа Семья 342

Я женщина. Мне 50 лет. Я живу в небольшом городе. Оба моих взрослых сына живут в столице и мы видемся очень редко - 2 или 3 раза в год. Я была в командировке и на пути назад мой поезд останавливался в столице ночью. Стоянка была час. Мой младший сын специально приехал ко мне на вокзал чтобы увидеться, но я этого не знала и не услышала звонка, заснула. Он звонил 11 раз но мой телефон стоял на

15.03.2025

Грубое отношение ко мне любимого мужчины 15.03.2025

4 ответа Отношения 305

Здравствуйте, я пишу отчасти потому что меня некому поддержать. Мне нужен совет и моральная поддержка. Дело в том , что я встретила мужчина спустя много лет после смерти первого мужа. Отношения развиваются быстро , мы скучаем друг по другу. Я уже приняла предложение стать его женой. Мне 34 года, вдова , детей нет. Встретила мужчину, ему 43. 2 детей от первого брака . Один ребёнок 14 лет живёт

15.03.2025

Смешанные чувства к парню, как мне быть? 15.03.2025

Ответы ожидаются Отношения 181

Недавно мой парень заикнулся ,что скрывает от меня какую-то страшную тайну в теме интима ,я , из-за того ,что в прошлых отношениях от меня все и всегда скрывали теперь не люблю тайн ,поэтому начала расспрашивать ,зная ,как партнёр любит накручивать себя ,подумала ,что ну мелочь (как в 90% случаев он выдает за "ужас") ,он рассказал ,что когда ему было 10-11 лет он пригласил девочку его

15.03.2025

Почему парень перестал уделять мне внимание? 15.03.2025

Ответы ожидаются Отношения 110

Здравствуйте у меня проблема с парнем с которым я живу 2 года он перестал уделять мне внимание все времени в телефоне никогда не говорит ласковые слова и то что меня любит говорит только тогда когда я скажу первая когда я спрашиваю у него банальные вопросы он отвечает грубо злым голосом не понимаю что происходит меня это очень сильно беспокоит я постоянно думаю об этом

15.03.2025

Почему долго не получается найти мужчину? 14.03.2025

7 ответов Эмоции и чувства 882

(Родилась я в 1990г)В краце расскажу, я с 17 лет встречалась с молодым человеком, в 2013году мы поженились. Я стремительно поправлялась от неудовлетворенности, что он не уделяет мне внимание как женщине, хотя мы проводили все время вместе, даже ремонт машины делали вместе. Спустя три года я поняла, что мне уже 26 детей за 10 лет мы таки не родили, его желания не было, только мое, да и секс раз в

14.03.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм