Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Как справляться со стрессом и балансировать между работой, семьей и личным временем? 19.10.2024

2 ответа Смерть, потеря близкого 437

Здравствуйте. Мне 41 год. Я не буду себя восхлавлять но напишу все так как есть. Я работаю с 3 трех утра до 14-30 дня. Вчера были проверки на работе не большой стресс. Я занимаю руководящую должность. Я пришла с работы вымыла полы.,постирала,помыла посуду всех накормила. Сегодня в субботу я проснулась в 4-30 приготовила торт, селёдку под шубой, запела курицу с картошкой. После чего убрала весь дом

19.10.2024

Отношения с мужчиной старше и работающим с отцом: как быть с сомнениями и скрытыми чувствами? 19.10.2024

4 ответа Отношения 367

Так сложилось, что я понравилась одному мужчине, а он мне. Еще у нас разница в возрасте: мне 25, ему 42. Знаю, что встречался с девушками плюс минус моего возраста. Проблема в том, что он, можно сказать, работает на моего отца, из-за чего судя по его шуткам, он думает, что мой папа будет против наших отношений и не предпринимает действий таких как ухаживания и тп. Постоянно общается, по его

19.10.2024

Как справиться с потерей жизненных сил и найти выход из депрессии? 19.10.2024

3 ответа Стресс и депрессия 470

Сейчас Мне 54 года, сыну 14 лет2 г.назад потеряла работу, не смогла устроиться на новую и все, меня как будто меня выключили. Я перестала спать, есть, силы куда то просто ушли, не было сил вставать с дивана, я просто лежала. Начались атаки я так понимаю панические, я начала кричать на близких что все не хочу жить, нет смысла, хотелось уйти из жизни, но не знала как.Со мной жила племянница она

19.10.2024

Как вернуть супругу? 19.10.2024

3 ответа Отношения 277

Здравствуйте жил три года женщиной и её двумя детьми и за три года не уделял внимание и не чего не дарил и после трёх лет жизни мы расстались и я понял свои ошибки и я их начинаю осознавать тут приехал к ней подарил цветы и детим игрушки прошу чтобы дала последний шанс но она говорит я не знаю как дальше будет я хочу побыть одна и я не вижу в тебе изменение как мне поступить и вернуть семью назат

19.10.2024

Как справляться с чувством тревоги и ревности в здоровых отношениях: когда мелочи становятся проблемой 19.10.2024

2 ответа Страхи и фобии 398

Здравствуйте. Мне 23 года, в своих первых серьезных отношениях я уже больше года, и наши отношения действительно здоровые, партнер любит и поддерживает меня, а я его, у нас общие интересы, мы общаемся на всевозможные темы. Но я часто за собой замечала моменты, когда он может что-то сделать не так, как я в своей голове напридумывала, и в моей голове уже мысли "он меня не любит, я ему не

19.10.2024

Муж ревнует, постоянно следит за мной, проверяет телефон 19.10.2024

2 ответа Отношения 1733

Добрый день. Мне 43 года, мужу 50 лет. Для нас обоих это второй брак, от первого брака у нас по одному ребёнку. Есть совместный ребёнок, дочь 12 лет Вместе уже 18 лет. С самого начала отношений муж ревновал к каждому столбу, тогда мне казалось, что раз ревнует, значит любит. Ссоры возникали из-за ревности раза два в год, хотя я повода никогда не давала, но он во всём увидит причину измены. Сейчас

19.10.2024

Как общаться с агрессивным мужем, склонным к употреблению алкоголя? 19.10.2024

3 ответа Зависимости 306

Муж любит выпить пиво в больших количествах,,агрессивный характер,может оскорбить,ругается матом..,никаких разговоров не воспринимает,ума не приложу что делать как разговор вести с этим человеком

19.10.2024

Измена жены 19.10.2024

2 ответа Семья 385

Здравствуйте. Мне 44 года. Живу с женщиной, от первого брака у неё 2 детей. У обоих это вторые отношения. Живём вместе 10 лет. Я её очень сильно люблю. Сейчас узнал, что она мне изменяет. Не знаю что делать.

19.10.2024

Разрыв длительных отношений, как вернуть себя? 19.10.2024

3 ответа Стресс и депрессия 362

6 лет я находилась в отношениях с мужчиной на 23 года старше. В течение всего этого времени были постоянные эмоциональные качели, его игры в "горячо-холодно", иногда другие женщины, но всегда безумные заверения в его любви ко мне. С момента знакомства с ним я не воспринимала других мужчин вообще, дышала им, поддерживала во всём и помогала часто в ущерб себе. Полтора года назад его

19.10.2024

Как вернуть бывшего? 19.10.2024

2 ответа Эмоции и чувства 321

2 года назад ко мне проявлял свою симпатию молодой человек (1), но на тот момент мне нравился другой (2). В итоге 1 узнал о моей общении с 2 и прекратил наше общение, хотя 1 я не давала никаких намеков на отношения. И вот второй год я жалею, что выбрала не того. 1 больше не хочет иметь со мной ничего общего, а второй оказался изменщиком ( изменял оказывается и мне и со мной) , а я два года думаю о

19.10.2024

Как сообщить близким о причине развода с мужем? 19.10.2024

2 ответа Семья 367

Здравствуйте! В очередной раз поймала мужа на пользовании услугами проституток. Решение о разводе принято, дилемма не в этом. Вопрос в том, как сообщить дочке-подростку и маме причину развода. Отношения в семье довольно близкие, детальных расспросов не избежать. Как уберечь родных от "грязи"?

19.10.2024

Измена во время расставания, как простить парня? 18.10.2024

5 ответов Отношения 827

Добрый день ! Хочу поделиться с вами своей историей! Мы с молодым человеком чуть больше вместе года, живем все это вместе! Случалось разное, ссорились, расставались на один, два дня, в основном у нас ссоры были из за моих вредных привычек, я компанейский человек и привыкла встречаться с подружками, веселиться выпивать, ему это очень не нравилось, на какой то период я отказалась от всего этого, мне

18.10.2024

Друг начал встречаться с девушкой намного моложе: как справиться с изменениями в отношениях? 18.10.2024

3 ответа Отношения 261

Более 10 лет дружила с парнем. Сейчас он начал общаться с 18 летней девушкой, ему 36 лет. Мне очень сейчас очень редко пишет, хотя раньше мы могли общаться целыми днями. Подскажите как мне поступить в данной ситуации? Как думаете между этой девушкой и с ним может быть что то серьезное

18.10.2024

Ребенок начал ходить в туалет в трусы: как справиться с регрессом после детского сада? 18.10.2024

3 ответа Дети 711

Дочь с полутора лет по-большому ходит на горшок, по-маленькому с 2-2,3. Начала ходить в сад, было все хорошо. Пока не привыкла, носила большие дела домой, потом начала там справляться. Но спустя почти два месяца дважды за неделю у нее произошло это в трусы. Ей предлагают сходить, она осознанно отказывается и потом лежа в постели какает в трусы. Дома идет в туалет как обычно. Также, начала писать в

18.10.2024

Тошнота от волнения у ребёнка, ему 10 лет 18.10.2024

2 ответа Страхи и фобии 665

Здравствуйте. Ребёнку 10 лет, занимается греко-римской борьбой. Последний год очень сильно стал переживать и волноваться перед соревнованиями, ни ел и ни пил. Чаще всего занимает первые места, отец тренер. В апреле мы пострадали от паводка, 4 месяца жили на съемной квартире, там у сына перед сном было что-то подобие панических атак, его трясло, бросало в жар и при этом была тошнота... Потом это

18.10.2024

Как побороть страх перед свадьбой? 18.10.2024

4 ответа Страхи и фобии 438

Начались сильные панические атаки,кошмары по ночам,просыпаюсь в слезах и руками ищу своего молодого человека,кошмары про его уход. И вечный вопрос «а за того ли я выхожу замуж,правильный ли выбор я сделала» вечно хожу плачу,без настроения. Сильный страх выходить замуж

18.10.2024

Как перестать искать мужское внимание и избавиться от чувства вины за ложные надежды? 18.10.2024

2 ответа Эмоции и чувства 487

Не знаю, как выразить это чувство, но оно до жути меня тревожит.. Я виню себя за то, что происходит, потому что осознаю, что поступаю неправильно и не знаю, как искоренить это в себе.Мне будет очень трудно подобрать слова, чтобы объяснить, что именно меня беспокоит, но я постараюсь.Каждый раз, приходя в новый коллектив, будь то университет, работа, новая компания и тд, одно из первых на что я

18.10.2024

Нормально ли то, что муж проводит время в компании с другими девушками? 18.10.2024

2 ответа Отношения 631

Мы с мужем в браке 1 год, в последнее время часто ссоримся, не понимаем друг друга и я решила пока поехать к родителям отдохнуть. Из-за прошлых ссор, пока я у родителей, мы редко созваниваемся, списываемся. Но часто вечерами его нет в сети. У него есть друг, он живёт с девушкой и мой муж часто приезжает к ним, но к этой девушке еще и приезжают её подруги. Вчера в инстаграме я увидела историю одной

18.10.2024

Панические атаки 18.10.2024

2 ответа Страхи и фобии 298

Я боюсь за свое будущее, что не смогу нормально жить из за панических атак

18.10.2024

Как избавиться от зависимости к мужчине? 17.10.2024

2 ответа Зависимости 389

Отношения были только интимные. Я всегда инициатор и актив. Секс меня никогда не удовлетворял но мужчина зацепил меня эмоционально. Он часто игнорил тем самым заставлял меня постоянно думать о нем. Переписка была тоже часто сухой с его стороны Но иногда он был душевным собеседником. И вот недавно он меня занес в черный список, когда я ему написала . Сейчас у него статус в отношениях и постоянно

17.10.2024

Ребёнок боится людей 17.10.2024

2 ответа Дети 305

Здравствуйте!Малышу 1.3Рожден в 39 недель. Естественным ПутемСразу после рождения реанимация (асфиксия, неонатальный инсульт, синус тромбоз), затем месяц в отделении патологии новорожденных. К 6 месяцам полностью здоровый обычный ребёнок. ЭЭГ делали дневную. Никаких эпиактивностей не было. На учете сейчас только у гематолога и в кабинете катамнеза у неонатолога. Примерно с 10-11 месяцев, когда

17.10.2024

Почему у мужа резко меняется настроение и как справиться с его агрессией? 17.10.2024

2 ответа Отношения 597

Здравствуйте Убедиться,что с мужем что то не тоНастроение меняется от психа до нормального каждый день. Каждую неделю. Резко без причины может поменяться настроение. Если спросить что то - сразу агрессия маты психи. Ночью может быть нормальным.. хорошим.в прошлом году болела голова пол года . К врачу не ходил. В этом году псих неделю и пару дней нормальный. Потом без причины опять превращается в

17.10.2024

Отношения с родителями, они не понимают меня 17.10.2024

4 ответа Семья 225

Здравствуйте, меня зовут, Сергей, мне 21 год, обучающийся медицинского университета, и , пожалуй, главной моей мечтой является реализовать себя в качестве врача хирурга-онколога, достаточно специфическая специальность, порой сталкиваюсь с трудностями в процессе обучения, но все преодолимо , упорство и труд ,творят чудеса. Казалось в моей жизни все отлично, но , к сожалению, моих стараний и

17.10.2024

Сыну 19 лет, не отвечает на звонки, как себя вести маме? 17.10.2024

3 ответа Семья 578

Как маме себя везти с сыном, если да д не знаю где он, но предполагаю сто м девушкой ( со слов сына он прекратил общение с ней- тогда где он? Стоит переживать маме?

17.10.2024

Замершая беременность 17.10.2024

5 ответов Стресс и депрессия 279

Здравствуйте. У меня есть двое деток и мы с мужем ждали третьего малыша. Уже знали пол, это была девочка, но в 19 недель на узи услышали самые страшные слова - сердцебиения нет. Не буду описывать остальные дни кошмара, роды и тд. Прошло несколько недель, я не ушла в горе, злость,просто не эмоций к миру, пустота, но я стараюсь делать бытовые дела, занимаюсь детьми. И понимаю, что готова хоть сейчас

17.10.2024

Тревога за взрослого сына 17.10.2024

5 ответов Страхи и фобии 1004

Постоянно испытыааю тревогу за взрослого сына, 26 лет, хотя поводов доя этого нет. В целом, он самостоятельный и умный парень. Работает сменами, и я не успокоюсь, пока не получу сообщение до и после, что он отработал и все хорошо. Отдельная тема, если он куда то поехал. Могу себе такого напридумывать, аж расплачусь от своих фантазий, что с ним что то случилось. Это тревожный синдром или уже что

17.10.2024

Как нужно себя вести, чтобы муж не вернулся к пьянкам? 17.10.2024

2 ответа Зависимости 388

Здравствуйте,муж почти год назад закодировался,и осталось два месяца до конца кодирования начал говорить о том, что он хочет выпить.Меня как током ударило от этих слов.До этого жизнь дошла до ада.Сначала выпивка была по выходным до полного опьянения,потом все чаще ,чаще и запой .Дома были постоянно скандалы .Я сначала пыталась вразумить потом срывалась и доходила просто до ужасного поведения мужа

17.10.2024

Ребёнка обижают на площадке, муж делает вид, что ничего не видит 16.10.2024

5 ответов Дети 314

Здравствуйте! В моей семье существует такая проблема. Бывают случаи, когда мы выходим на площадку игровую детскую с мужем и со старшим сыном. Ему 5 лет. Бывали случаи, когда на сына нападают дети младшего возраста с кулаками просто так. За всё время было несколько случаев. В данных ситуациях мой муж отстраняется от всего. Делает вид, что не видит. Говорит о том, что сам должен разбираться. Я так

16.10.2024

Меня преследует клоун, который во сне хочет меня убить 16.10.2024

4 ответа Сон и сновидения 512

Меня преследует клоун , который во сне хочет меня убить , это как фильм идет , будто главная героиня, как фильм «ужасающий» , будто с наступлением Хелоуина найдет и убьет , а я при этом в его лице вижу другие лица

16.10.2024

Неудачное ЭКО, как пережить этот момент? 16.10.2024

2 ответа Стресс и депрессия 424

Как пережить этот момент ? От куда взять силы идти дальше?

16.10.2024

Как справиться с эмоциональной манипуляцией в браке: советы при молчаливом бойкоте и угрозе развода 16.10.2024

3 ответа Отношения 457

Живём с мужем более 20 лет. Мне 48 лет. При любой ссоре и выяснении отношений, его позиция играть в молчанку, может несколько дней не говорить, не обсуждать ничего. Я очень эмоциональный человек, могу всё высказать и успокоиться, а он нет как говорится сам накосячить а потом я ещё должна чувствовать вину. Морально сильно подавлена, сейчас съездили в совместный отдых и каждый день, эта молчанку,

16.10.2024

Что делать, если партнер предлагает секс после расставания, но не готов восстановить отношения? 16.10.2024

4 ответа Отношения 2093

Молодой человек сказал, что больше ничего ко мне не чувствует, принял решение расстаться. Через пару недель решил, что нам необходимо встретиться, чтобы просто заняться сексом. Теперь называет наше расставание кризисом, но сам не понимает, хочет-ли его преодолевать. Я без понятия, как мне быть.

16.10.2024

Самопознание, я редко разговариваю, что со мной? 16.10.2024

4 ответа Самопознание 586

Здравствуйте.Я редко разговариваю, а если и говорю, то обычно это короткий буквально из двух слов ответ на вопрос. У меня тревожность, если я знаю, что скоро мне нужно будет взаимодействовать с людьми. Если не нужно будет - я чаще не переживаю.Пару раз мне пришлось сказать больше двух слов незнакомцам. С волнением и с немного дрожащим голосом я начала говорить, и спустя пару секунд я чуть не

16.10.2024

Бывший друг начал рассказывать все мои секреты, что делать? 16.10.2024

2 ответа Отношения 652

Я прекратила общение со своим другом, буквально 2 месяца назад. Я ему очень доверяла, у нас не было секретов друг от друга. Но теперь, спустя это время он начал распускать различные НЕПРАВДТВЫЕ слухи, а также все секреты, которые я ему доверила разболтал своим друзьям. После этого появились проблемы, хотя он клялся в том, что никто об этом не узнает..Что делать?

16.10.2024

Истерика и агрессия у ребенка, как реагировать? 16.10.2024

2 ответа Дети 239

Ребенок 5-ть лет бьет маму,истерит на людях.что мне делать!?как реагировать?я больше не могу.

16.10.2024

Адаптация к детскому саду 16.10.2024

2 ответа Дети 218

Здравствуйте. Ребенку 3 года. Пошел в сад. С утра слезы , в саду не играет, не ест. Даже за стол не садиться, когда дети завтракают. Сидит с игрушкой на мягком кресле и ждёт, когда я его заберу. На улице более менее играет.

16.10.2024

Не могу забыть врача, прямо наваждение 16.10.2024

2 ответа Эмоции и чувства 344

Мучаюсь уже год,а теперь еще и понимаю,что больше его не увижу,хотя раньше жила надеждами.Понимаю,что ситуация возможно выглядит смешно и нелепо,но тем неменее.В январе этого года делала небольшую операцию по гинекологии,сначала я была в больнице на консультации у другого врача и она мне совершенно не понравилась,я уже даже хотела отменить операцию и сделать в другой клинике,но все вокруг меня

16.10.2024

Как поговорить с мужем о разводе? 16.10.2024

2 ответа Семья 347

Добрый день. Как поговорить с мужем о разводе, чтобы он согласился (на развод). Пока не очень в это верит, думает, что я просто говорю….

16.10.2024

Как вернуть прежние чувства в отношениях после разрыва? 16.10.2024

2 ответа Отношения 365

у меня были отношения с парнем на 2,5 года младше меня ,мы встречались год и неделю ,вчера он меня бросил,мне очень плохо,я его очень сильно люблю ,я не могу есть,у меня всё тело болит, кружится голова ,я очень плохо себя чувствую теперь

16.10.2024

Ставки на спорт 15.10.2024

2 ответа Зависимости 403

Здравстуйте, на протяжение уже лет 2х ставлю ставки и сейчас ситуация критическая, деньги приходят мне надо по-любому их закинуть поиграть и в конце концов всё проигрывая и потом занимаю, сейчас общий долг 1200000,что делать подскажите?

15.10.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм