Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Карьера, или семья: как найти баланс и не потерять себя? 08.03.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 283

Здравствуйте!Меня зовут Елена, 2 года назад я стала мамой, впервые. До этого активно строила карьеру, поначалу думала, что вот рожу ребенка и вернусь строить карьеру дальше, потом думала, вот 3 месяца пройдет и я… Прошло почти 2 года, но в привычный ритм работы 6/1 я не вернулась, тем не менее я нашла отличную работу, удаленную. Мой доход на 50% вырос, и есть время чтобы всегда быть с малышом.

08.03.2025

Конфликты на работе 08.03.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 250

Здравствуйте, я попала в тупик, из за конфликта с работодателями, меня не кто ге поддерживает, решили меня уволить не скрывают этого заставляют писать объяснительные, коллектив настроен негативно из за того что я не думая подставила их, писала объяснительную о времени ухода прихода и написала, что так все уходят, и теперь за всеми. Следят, я не знаю что делать не вижу выхода

08.03.2025

Как вернуть интерес к жизни и снова радоваться? 08.03.2025

2 ответа Самопознание 354

1.37 холост детей нет2.работа (связана с вахтами ) финансово обеспечен +-3.пропал интерес ко всему ,посещают мысли уйти в лес и исчезнуть 4.немогу выйти из состояния нужно решение как жить и радоваться

08.03.2025

Ненавижу себя из-за маленькой груди 08.03.2025

1 ответ Красота и внешность 317

Здравствуйте! Ада, 25 лет, фрилансер, интроверт, замужем 5 лет. Сама я неконфликтная, обычно спокойная и стеснительная. Наши отношения с мужем отличные, совершенно не ссоримся, имеем кучу общих интересов. В сексуальном плане тоже всё отлично. Однако, есть у меня проблема: я всегда ненавидела свою внешность. Но в целом смирилась, ладно...однако, есть самая острая тема — моя маленькая грудь,

08.03.2025

Обида на родителей 08.03.2025

1 ответ Семья 136

Здравствуйте, меня Зина зовут я решила с запросом спросить и даже не знаю это нормально или плохо или вообще так нельзя ? Я благодарна родителям , за то что кормили , обеспечивали , купались , всегда была рядом с родителями но никогда не получаю от родительской любви и из за этого у меня нет в настоящей любви я была замуж и развелась, сейчас пока одна нет отношения, есть дети от первого брака и от

08.03.2025

К кому обратиться, чтобы повысить самооценку? 08.03.2025

2 ответа Самопознание 238

Подскажите, к кому обратиться при сильно заниженной самооценке и неуверенности в себе? Данная проблема на самом деле очень мешает жить, мешает взаимодействию с людьми, со знакомыми, с близкими, с окружающими, мешает строить дружеские отношения, мешает начать делать что-то новое. К кому рациональнее обратиться, к психологу или психотерапевту?

08.03.2025

Посоветуйте, что делать в этой ситуации и как себя вести с обнаглевшей школьницей? 07.03.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 376

Добрый вечерРаботаю учителемВчера была нестандартная дикая буквально ситуация с восьмиклассницейУченица держит авторитет в классе , увы , отрицательный! Груба, заносчива, ничего не учит, отметки хочет хорошие!Наотрез отказывается сдавать телефон и на контрольных уроках все списывает! Если удается блокировать телефон, начинается такооое…агрессивное поведение!До этого предмет вела молодая

07.03.2025

Отношения с приятельницей 07.03.2025

2 ответа Отношения 187

Моя старшая соседка и приятельница- знакомы более 30 лет- периодически "осаживает" меня хорошими унижениями. Она старше меня на 20 лет, возможно поэтому я не позволяю себе " дать ей сдачи". Еще одна причина- мы верующие. По-христиански не положено отвечать злом на зло- это я о себе. Галина- назову ее так- не откажет в трудную минуту, но если у меня все хорошо, обязательно

07.03.2025

Мужчина уходит к маме при каждой ссоре 07.03.2025

5 ответов Отношения 593

Поссорились с сожителем. Он собрал чемодан и все вещи. и уехал к маме. Это происходит раз в два месяца. Живем вместе год. В моей квартире

07.03.2025

Возбуждают женатые мужчины 07.03.2025

5 ответов Эмоции и чувства 292

Не могу завязать отношения со свободными мужчинами. Они меня не заводят, не возбуждают. Хочу именно женатых. Особенно тех, которые строят из себя послушных, верных мужей. Я их соблазняю. Сама понимаю, что это не нормально. Но ничего с собой поделать не могу. Недавно начала засматриваться на мужа сестры. Что мне делать?

07.03.2025

Парень не дает определенности после ссоры, как сохранить отношения? 07.03.2025

2 ответа Отношения 232

Жили с парнем год, было много проверок с моей стороны( по типу я все знаю ты мне изменяешь) и вынос мозга, так же небольшой контроль. Мы расстались по его инициативе. Пишет каждый день вечером( только спрашивает как дела). Недавно звонил, говорит соскучился. И мы с ним поговорили, на мой вопрос «чего ту хочешь», отвечает « я не знаю,во мне только неновисть». На следующий день он приехал,

07.03.2025

Ссоры и обиды с молодым человеком 07.03.2025

3 ответа Отношения 225

Добрый день! Во время ссоры пишем друг другу гадости, оскорбляем, он ударяет в больные точки, я тоже хороша, пытаюсь укольнуть сильнее. Как решить эту проблему?

07.03.2025

Ребенок внезапно замкнулся в себе 07.03.2025

1 ответ Дети 169

Здравствуйте, я учитель начальных классов. Недавно начала замечать, что один из детей (мальчик с ЗПР) стал более замкнутым и тревожным. Даже пугливым. Например, если другой учитель отчитывает своих учеников, мой ученик начинает плакать, прятаться под парту. Объясняю, что ругают не его. Он всё равно плачет. Дома, по словам мамы, ведёт себя обычно. Но вот в школе трудно ему. И я, честно говоря, не

07.03.2025

Ревность к прошлому мужа 07.03.2025

2 ответа Самопознание 283

Мой муж человек, который меня очень сильно любит и я это чувствую и знаю. Раньте мне попадались мужчины у которых была «бывшая любовь», которую они не могли пережить. Потом я стала выбирать людей и делать с ними так, чтобы я становилась этой бывшей любовью ( издевалась над ними как могла). Потом я встретила своего мужа и оказалось что долгое время он был в меня влюблен. Стала заматывать его и

07.03.2025

Как не бояться работать ночью? 07.03.2025

3 ответа Страхи и фобии 219

Здравствуйте, зовут Василий, 26 лет. Работаю в аэропорту - агентом по регистрации и посадке. Часто работаю в ночную смену и боюсь когда сижу на стойке и сажу людей. Потому что ночью в аэропорту максимум человек 10 и пассажиров где-то 30. Что делать и как не боятся работать ночью?

07.03.2025

Пережила стресс, как избавиться от страха? 07.03.2025

3 ответа Страхи и фобии 234

Здравствуйте после стресса внутри тревога, но не постоянно в основном утром и перед сном. Ночью просыпаюсь. Ком в горле. В семье все хорошо. Дети муж. Хочу убрать эти мысли не получается. И самое для меня страшное это прием антидепрессантов. Пока их ни кто мне не назначал. Была у невролога терапевта они прописали анвифен но мне от него плохо и пить я его не стала. Пью

07.03.2025

Ощущение нереальности, как найти силы жить своей жизнью? 07.03.2025

2 ответа Самопознание 254

Я не чувствую никаких сил, я пытаюсь заставлять себя что-то делать, только чтобы не разочаровать близких. У меня уже несколько месяцев ощущение, что меня нет и кто-то другой на моем месте, что все это не по настоящему. Я испытываю очень сильное отвращение к себе, я стала ненавидеть себя даже за самый маленький изъян на теле и не могу смотреть на себя, я сразу начинаю реветь, я почти полностью

07.03.2025

Как изменить себя? 07.03.2025

1 ответ Эмоции и чувства 122

Добрый день, меня зовут Сергей, мне 21 год, и я не знаю как полноценно описать свою проблему, я нахожусь в браке уже более года, у меня недавно родился сын, но главной моей проблемой является желание общаться с противоположным полом не придавая этому никакого сексуального или романтичного значения, хотя манера общения такая, я могу месяц- другой не общаться но в конечном итоге срываюсь, подводя

07.03.2025

Gодскажите как построить разговор 07.03.2025

2 ответа Отношения 165

Добрый день, меня зовут Елена, мне 46 лет, вдова, есть дочь 21 год, Обеспеченны, много занимаюсь домом, дачей, хорошая хозяйка)) Живем в Вологде))Два года назад познакомилась с интересным, умным, добрым мужчиной)) Ему 49 лет был женат, две девочки 14-19 лет Планируем жить вместе в Петербурге, Постоянно ездит к девочкам на квартиру, готовит, стирает, моет пол, окна и материально обеспечивает

07.03.2025

Отношения с мужем, конфликты 07.03.2025

1 ответ Отношения 230

Муж хотел стать шеф поваром, он стал гачал уставать на работе и стал часто срываться на мне и винить во всем меня и что я без ответственная думаю только о себе из за того что я его не разбудила в нужное время

07.03.2025

Помогите разобраться с мыслями 07.03.2025

2 ответа Самопознание 128

я вырос в в небогатой семье, последние 3 года пытался что то поменять в жизни но стало только хуже, у меня долги 180.000р, отсутствие сил, желания, мотивации делать что либо, я кое как получил водительские права и то в долг, кредиторы и долги всё ближе и ближе, моя слабость , безответственность, безнадёжность, безысходность просто губят моё и так покалеченное псих. состояние, я очень боюсь что я

07.03.2025

Угрожает отец детей, как мне быть? 07.03.2025

2 ответа Отношения 224

Здравствуйте у меня трое детей, старший сын я сама воспитываю а вот двое с рождения отец не захотел устанавливать отцовства и я со вторым ребенком была в кризисном центре т.к у меня не было куда идти и отец не хотел братьЕго даже вызывали и проводили беседу, и когда дали квартиру я прожила с двумя детьми 2 года, и когда ему не куда было идти он попросился пожить у меня.Мне стало жалко и

07.03.2025

Чувство вины перед подругой: как простить себя за ошибку? 07.03.2025

1 ответ Эмоции и чувства 274

Доброго дня! Так вышло, что муж моей подруги в период их нестабильных отношений с супругой начал подкатывать ко мне. Ее супруг говорил, что хочет быть моим мужчиной. Я не придавала значения и сводила все в шутку, но в один прекрасный момент - мы чуть не переспали. Секса не произошло, но меня гложет чувство стыда перед ней. С ним мы поговорили и решили забыть об этом. У них отношения наладились, я

07.03.2025

Муж не воспринимает меня как семью: как наладить отношения после свадьбы? 07.03.2025

1 ответ Семья 322

Здравствуйте, замужем полгода, детей нет, не работаю, переехали после замужества в другой город После замужества у меня понемногу нарастало беспокойство, я не могла осознать причины. Недавно я поняла, что меня беспокоит, то, что мой муж не воспринимает меня как свою семью. Были моменты когда я как либо высказывала свое недовольство относительно какой то ситуации связанной с родственниками (

07.03.2025

Как реагировать? 07.03.2025

1 ответ Отношения 235

Здравствуйте! Я начала жить с мужчиной, всё было хорошо. Потом через два года, что то поменялось. Спрашиваю любишь меня, говорит незнаю, потом предложил пожить месяц врось. Потом будет видно. И как реагировать?

07.03.2025

Развод 07.03.2025

4 ответа Семья 222

Здравствуйте. Меня зовут Мария. Я была замужем 13 лет. Муж все это время не хочет устраиваться официально на работу. А где работал, то быстро уходил. Сейчас работает на себя. То есть заказы, то нет. Сначала мы снимали комнату в общежитии. Потом 10 лет мы жили в коммуналке, которую купила моя мама, а теперь квартиру. За все годы я уже устала от его безработицы. Он вынудил меня развестись, но сам не

07.03.2025

Муж скрытен и зависим от родителей: как перестать ревновать и обижаться? 06.03.2025

4 ответа Отношения 317

Здравствуйте, непроизвольно пытаюсь придираться к мужу, ревновать, обижаться, а всё из-за того, что он не "открытый человек". Его родители привязали к себе и он не может им ни в чем отказать (у них семья многодетная и он единственный старший сын). Все разговоры и действи, которые он делает, мне приходится выпытывать из него. Что делать с этим? В душе какая то маленькая злость даже....

06.03.2025

Как помочь мужу избавиться от зависимости? 06.03.2025

5 ответов Зависимости 284

Здравствуйте! Прошу помощи, не знаю как поступить, где найти хороших специалистов. Муж начал играть в казино примерно чуть больше года назад, до сих пор не может остановится, спускает довольно нормальные суммы.

06.03.2025

Агрессия и раздражительность 06.03.2025

2 ответа Семья 293

Дочери 18 лет,она проявляет внезапную огрессию,если у нее что то не получается она злится,кричит,все бросает.учиться не хочет,не возможно с ней договориться.

06.03.2025

Как избавиться от тревоги и страха? 06.03.2025

5 ответов Страхи и фобии 329

Здравствуйте, меня зовут Лия, мне 40 лет и я боюсь всего: за свою жизнь, за жизнь ребенка, за наше будущее. Страх опутывает меня, я в постоянном напряжении, в тревоге. Плохой аппетит, мало сил, внутри всё сжимается.Хочется это состояние остановить и зажить полной жизнью без сильнейших тревог и страхов

06.03.2025

Расставание из за нехватки ресурсов со стороны партнера, как его вернуть? 06.03.2025

1 ответ Отношения 161

Мне 18 лет. Встречалась с парнем около полугода. Он на втором курсе в вузе. До этого у нас все было хорошо, я ему сразу понравилась, он был серьезно настроен. Дарил подарки, платил, знакомил с друзьями. У нас даже была совместная поезда в Москву с его друзьями. В общем он всегда ценил меня, заботился. Говорил, что безумно счастлив со мной, что впервые чувствует отдачу на свои действия, что

06.03.2025

Депрессия, ухудшение состояния, как заставить себя жить? 06.03.2025

4 ответа Стресс и депрессия 408

Добрый день. Я не знаю, сколько лет живу с этим. По ощущениям - всю жизнь. Мне 26 лет и у меня достаточно яркая жизнь за плечами. Я постоянно путешествую(на самом деле, я просто не могу быть не занятой), у меня много увлечений-от экстремальных до самых спокойных, я пишу стихи, прозу, рисую. На работе у меня тоже все хорошо, вокруг все говорят, что я талант. Я молодая, красивая девушка, у которой

06.03.2025

Не могу определить: является ли это болезнью, и пути решения 06.03.2025

2 ответа Зависимости 302

Ситуация: живу с парнем (ну как "парнем"... ему глубоко за 40 :), который употребляет алкоголь почти ежедневно. Количество и вид напитков – очень разные (бывает 2-3 рюмки коньяка, бывает 1-2 литра пива, или полбутылки вина). Но что неизменно – в среднем 3-4 дня в неделю пьёт (по вечерам), во время отпуска каждый день (в основном по вечерам, но в некоторые дни бывает и бокальчик игристого

06.03.2025

Истерики у младенца, ей 6 месяцев 06.03.2025

1 ответ Дети 1876

Добрый день. Моей дочери 6 месяцев. Уже около месяца она не отпускает меня от себя дальше чем на полметра. Истошно орет (сытая, поспавшая, сухая, чистая). Невозможно без истерики отойти в туалет, поесть, заняться домашними делами. Объективно не из-за чего плакать. Как только беру на руки сразу довольная, улыбается, смеется. Раньше такого не было, могла час лежать играть с игрушками на коврике.

06.03.2025

Боюсь остаться одна дома 06.03.2025

1 ответ Страхи и фобии 162

Здравствуйте, мне часто начали сниться кошмары, я очень впечатлительная, боюсь темноты и мне некомфортно оставаться дома одной. Последний кошмар был про женщину, которая меня хватала за ноги и руки в темноте. Потом был диалог с ней, о чем конкретно не помню, через диалог я её успокаивала, чтобы она меня не пугала, потом она сказала, что ложиться спать. Я боюсь, что она проснётся, после этого

06.03.2025

Нездоровые чувства 06.03.2025

2 ответа Стресс и депрессия 275

Добрый вечер. Проблема в том,что я испытываю нездоровые чувства к бывшему партнеру и отцу своего ребенка. Человек принес мне много плохого ,не помогает в воспитании ребенка сейчас,но иногда навещает . У нас с ним нет никакого общения,но после каких-то пересечений я впадаю в состояние депрессии,хочется плакать . Я понимаю,что до сих пор испытываю какие-то больные чувства,которые мне мешают строить

06.03.2025

Подросток сам себе вредит, как ей помочь? 06.03.2025

1 ответ Дети 213

Здравствуйте!Я мама дочки 12лет(половое созревание в самом разгаре),дочь ковыряет кожу на стопах,прыщи на лице,отрезает волосы .Училась раньше на отлично(дочка очень способная),но сейчас в 5классе съехала , именно из за того что забыла,что то принести,не совсем доучила, поленилась повторить.Я конечно пытаюсь её контролировать в учебе,но как только перестаю опять скатывается,а ей вроде и нормано

06.03.2025

Отвращение к мужчинам. Хотелось бы понять: откуда проблема и как мне справиться? 06.03.2025

3 ответа Эмоции и чувства 326

Мне 21, начиная с юношества всегда чувствовала отвращение к парням которые проявляли ко мне интерес(хотелось поскорей уйти, спрятаться от взгляда, случайные прикосновения вызывали сильное отвращение)В 19состояла в отношениях, взаимоотношения были хорошими , далее мы разошлись из за моего к нему отвращение (у меня почти отсутствует либидо , секса с ним я никогда не хотела,всегда терпела ,но

06.03.2025

Меня раздражает, что парень постоянно с другом 05.03.2025

5 ответов Отношения 305

С парнем в отношениях больше 2-х лет, у него есть лучший друг, который подводил его не раз, но он закрывал на это глаза, потому что он у него единственный, остальные прекратили с ним общение. С лучшим другом они лет 8, я понимаю что дольше чем со мной, поэтому не могу ничего сделать. Уже как год они пытаются создать бизнес, пробовали разные направления, но он его подводил, постоянно называет

05.03.2025

Как избавиться от панических атак? 05.03.2025

5 ответов Страхи и фобии 291

Предыдущий полёт был очень тяжёлым чуть сердце не остановилось, сказали что это паническая атака, скоро опять самолёт

05.03.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм