Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Изменил жене, она все узнала, подала на развод. Как можно спасти семью? 01.03.2025

5 ответов Семья 842

Изменил жене она узнала , подала на развод , как спасти семью , есть ребёнок 5 лет .

01.03.2025

Почему изменилось поведение мужа? 01.03.2025

4 ответа Отношения 295

Здравствуйте.Я живу с молодым человеком 6 той год ,у нас 2 детей.И он в последнее время стал себя странно вести,агрессирует по всякому поводу,перестал обнимать , проявлять сексуальное желания ,не звонит ,и стал холоден ко мне .Провоцирует на ссору У меня вопрос,из за чего это может быть?

01.03.2025

Запретное влечение: почему меня тянет к парню моей дочери и как избавиться от этих мыслей? 01.03.2025

4 ответа Эмоции и чувства 524

Добрый день. Не понимаю что происходит. Мне 43, замужем. Есть дочь. Сейчас дочь (18 лет) начала встречаться с парнем не с самой лучшей репутацией от слова совсем. Встречаются уже 3 месяца. Сказать, что для нас с мужем это шок, вообще ничего не сказать. Разговоры с дочерью ни к чему не привели. Я приняла другую тактику, если так все серьёзно, то парня нужно направить на путь истинный и заставить

01.03.2025

Как избавиться от постоянного анализа и научиться принимать решения легче? 01.03.2025

4 ответа Самопознание 357

Я постоянно анализирую свой выбор даже в мелочах - идти или нет на прогулку, готовить ли завтрак. Постоянно происходит в голове диалог - что я хочу, что будет, если я не сделаю то или иное. Не могу сделать спонтанный выбор. Меня это напрягает, кажется, мой мозг перегружен анализом. Как позволить себе расслабиться?

01.03.2025

Как перестать бояться обнажаться перед мужчинами? 01.03.2025

3 ответа Страхи и фобии 314

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия и мне 28 лет. Я никогда не была замужем и детей у меня нет. С недавних пор меня начала волновать проблема, связанная с такой деликатной темой, как обнажение перед противоположным полом. Насколько помню, я постоянно состояла в отношениях ещё с подростковых лет и всегда внешне была привлекательной для мужчин. Я всю жизнь занимаюсь спортом и выгляжу очень стройно и

01.03.2025

Токсичные отношения, или проблемы с эмоциями? Как понять, стоит ли продолжать? 01.03.2025

4 ответа Отношения 328

Здравствуйте. Сразу скажу у меня очень тяжелый характер. Я люблю раздувать из мухи слона. Маленькие ситуации, не умею отпускать и кручу в голове с мыслями «а что если» «а вдруг» этими прокрутками, которые до тошноты уже я очень достаю своего парня, этими выносами мозга ежедневными. Ему очень тяжело бывает, что он уже эмоционально неустойчив стал и иногда даже слезы непроизвольно льются. И такое

01.03.2025

Запреты в отношениях, стоит ли продолжать эти отношения? 01.03.2025

3 ответа Отношения 436

Здравствуйте, встречаюсь с мч 2 года, первый год все было хорошо, потом я переехала в другой город учиться, скоро он должен переехать ко мне. Отношения на расстоянии стали просто адом, я только сижу дома и хожу на учебу(изредка вижусь с подругами), он запретил мне общаться с друзьями (парнями), носить то, что мне нравится и тд. В свою очередь он тоже перестал общаться со всеми и стал только

01.03.2025

Муж скрывает встречи с другом: как вернуть доверие в отношениях? 01.03.2025

4 ответа Отношения 316

Здравствуйте! Живем с мужем 17лет у нас трое детей младшему скоро 3годика. Когда мы встречались у мужа был друг, когда поженились , друг уехал и все эти годы не общался с мужем , не звонил не виделись. Пару лет назад друг опять приехал в наш городок и решил наладить отношения с мужем. Я его не долюбливаю , муж знает об этом. Последнее время скрывает от меня, что с ним видеться, иногда выпивают

01.03.2025

Как забыть девушку, которая не ответила взаимностью, и построить новые отношения? 01.03.2025

3 ответа Эмоции и чувства 233

У меня проблемы с одной девушкой я очень жалею что ее полюбил, я стучался в закрытую дверь(можно так сказать) 3 года я ей признавался 4 раза а она мне говорила что я хороший друг , я хотел забыться в другой девушке с которой я сейчас в отношениях , но к ней я не чувствую тех искренних чувств , я когда лежу у меня с ни того ни всего в голову лезет девушка с которой у меня проблемы, и чувства в

01.03.2025

Виноват ли отец, или всё это моё желание? 28.02.2025

3 ответа Самопознание 271

Здравствуйте. Меня зовут Арина, мне 20 лет. На данный момент я замужем за мужчиной, который старше меня на 15 лет. Сейчас в моей жизни всё хорошо, но «моменты» из детства меня очень сильно беспокоят. Когда мне было 10-11 лет моя мама начала изменять отцу. Начала часто уезжать в гости, типо «к подруге ». Отец стал часто пить. У него сахарный диабет, плюс он был на войне в Чечне. И у него могли

28.02.2025

Расставание из-за того, что девушка видит во мне своего отца, как сохранить отношения? 28.02.2025

3 ответа Отношения 287

Здравствуйте. Ситуация крайне неоднозначная. У моей девушки отца не было. Вернее сказать - он ушел из семьи достаточно рано, в момент когда ей было приблизительно 4 года. Он навещал ее, они проводили время вместе после развода, однако в последствии он создал другую семью. В связи с этими событиями, ее воспитанием занялись дед и мать. Воспитывали крайне сильно опекая. Это продолжалось достаточно

28.02.2025

Низкая самооценка, ощущение пустоты. Как исправить это? 28.02.2025

5 ответов Самопознание 375

В подростковом возрасте я жила не с мамой, у меня всегда было ощущение что маме я не особо нужна а про любовь мамы даже не думала, в подростковом возрасте попала в дурную компанию , выбрала не тех подруг а подвергалась частому унижению со стороны своей компании и физических побоев, но не переставала с ними дружить , сама не понимаю почему я продолжала это делать , наверное что в основном винила

28.02.2025

Чувство отвержения и злость из-за соседей: как справиться с триггерами прошлого? 28.02.2025

2 ответа Эмоции и чувства 273

Здравствуйте! Такая ситуация, что живу в доме лет 8, всегда со всеми здоровался и со мной здоровались всё было нормально, но потом одна соседка на моём этаже например выходит из лифта, говорю здравствуйте и она молчит или на улице стоит с коляской, здороваюсь и как будто меня нет, при этом время от времени она здоровается. Вот самое ощущение что как будто меня нет, прям отвержение приводит в

28.02.2025

Постоянный стресс на работе: как найти своё место и не бояться осуждения? 27.02.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 270

Здравствуйте, меня зовут Мирослава, мне 20 лет. суть моей проблемы в том, что где бы я не работала, испытываю чувство тревожности и желания скорее уйти домой, в моей жизни были ситуации, когда определенные места работы заставляли психологически чувствовать себя вообще неживым человеком, сейчас я работаю на месте, где относительно спокойно, но монотонная работа меня просто выматывает, постоянно в

27.02.2025

Разочарование в профессии и жизни: как найти новый путь и не винить себя? 27.02.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 332

Добрый день... Я очень устала, нахожусь в состоянии вечного страха, боли и разочарования... Когда мне было 15 лет, мне тётя посоветовала пойти в колледж, на технолога молока, я её послушала, а не свою маму, и ушла после 9, отучилась на красный и очень разочаровалась... Мне было плохо и невыносимо на заводе, я пошла сразу, после колледжа, мне было 19-20 в университет на инженера лесного хозяйства,

27.02.2025

Синдром самозванца и страх увольнения: как перестать сомневаться в себе? 27.02.2025

7 ответов Работа, бизнес, карьера 427

Добрый день! Наблюдаю повтор ситуации в моей жизни. Несколько лет назад, в свои 25 я достигла хороших высот в карьере, была руководителем бизнеса в Европе в крупной компании. У меня была хорошая работа, «работа мечты», квартира с бассейном у моря, потрясающая команда рядом, заботливое руководство, достойная оплата труда, мужа перевезли ко мне и дали работу. Но я ушла, там было несколько причин.

27.02.2025

Конфликты в коллективе, как мне быть? 27.02.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 293

Здравствуйте. 2 с половиной года работаю на скорой помощи. Работала как положено, бывают некоторые рабочие ошибки,но не критичны. Это впрочем понятно,т.к. я работаю недавно. Коллектив из одних женщин возрастом в основном за 40. Так вот, собрание было последний раз на котором меня обвинили в сплетнях, конкретной ситуации или претензии не было предъявлено. Косвенно дали понять,что если я так

27.02.2025

Эмоциональное выгорание, третья беременность и непонимание в семье – как справиться? 27.02.2025

2 ответа Семья 476

Добрый день! Не могу, у меня сильная усталость и эмоциональное выгорание. Мне 29 лет, замужем и у меня 2 детей и я беременна 3 ребёнком... Свою жизнь считаю адом. 3 ребёнка я не хотела, аборт делать не успела по срокам. Муж на работе постоянно и позиция у него " я работаю, а ты дома сидишь" меня бесит. Беременность еще проходит тяжело, сильные боли в спине, токсикоз. Муж принуждает к

27.02.2025

Жить для себя, или сохранить отношения? Как разобраться в чувствах и выйти из кризиса? 27.02.2025

2 ответа Отношения 295

Мы с парнем встречаемся 7 лет, два года живём вместеРаньше часто жили на расстоянии, тк я училась, он всегда работал, уезжал в другие города( но денег всегда нет), я тоже уезжала в другие города, я была очень активная, у меня было много планов на жизнь и тд. После смерти моей мамы (2 года) как раз тогда мы стали жить вместе, я совсем изменилась, перестала следить за собой, хотеть чего то,

27.02.2025

Агрессия на любимого кота: почему это происходит и как справиться с эмоциями? 27.02.2025

5 ответов Эмоции и чувства 487

Здравствуйте. У меня происходит не понятная агрессия на кота. Кот спокойный. Но когда я выплескиввю на него весь неготив. Я успокаиваюсь.и начинаю его обнимать. И винить себя.ведь кот не в чем не виноват. Внутри меня как две личности. Одна добрая. Другая нет

27.02.2025

Финансовый крах и потеря мотивации: как найти новый путь и восстановить жизнь? 27.02.2025

6 ответов Работа, бизнес, карьера 256

Ресурсы все разрушены, я - банкрот. Должна куче банков, всем друзьям и родственникам. Отдельной проблемой выступает то, что не получается заставить себя идти на кого-то работать, в прошлом был свой бизнес. Да и никто особо не горит желанием меня брать. Уже много лет не могу найти новую идею. Прошлые идеи перестали работать, во время их не диверсифицировали. В прошлом было перегорание (отразилось

27.02.2025

Как помириться с мужем? 27.02.2025

3 ответа Отношения 250

Здравствуйте. Ситуация следующая : расстались с мужем, но не развелись. Живём отдельно. Выяснили причину конфликта, обсудили. Но муж не хочет мириться, так как считает, что люди не могут измениться. Я хочу попробовать восстановить отношения, но пока не знаю как. Подскажите, может быть сможете что-то посоветовать, как убедить мужа хотя бы попробовать посмотреть на изменения и вернуть отношения.

27.02.2025

Как справиться с ревностью и вернуть тепло и душевность в семью? 27.02.2025

2 ответа Семья 265

У мужа случился роман на работе. Спокойно поговорили, сказал, что любит обеих и не знает, что делать со всем этим. Примерно через неделю сказал, что разорвал отношения. Я просила больше не общаться в неформальной обстановке и он сказал, что общение будет только в рабочем формате. Вроде после этого разговора должно было стать легче, но сердце подсказывало, что все не закончилось, что есть

27.02.2025

Неэффективность длительной терапии 26.02.2025

7 ответов Я и психолог 544

Здравствуйте, уважаемые психологи. Меня зовут Ольга, мне 47 лет, не замужем.Прохожу терапию длительное время, в последнее время самочувствие ухудшилось. Даже появились боли в сердце. Замечаю ощущение ступора и замешательства. Чувствую разочарование, что напрасно потрачено время мое и психолога. Ни одна проблема не была решена, словно из ящика достали кипу разных бумаг, разбросали, а что с ними

26.02.2025

Муж стал грубым и отдаляется: как вернуть близость в отношениях? 26.02.2025

5 ответов Отношения 592

Здравствуйте! Мы с мужем одногодки на по 24 года в браке мы не так уж и много лет всего лишь 3 года в сентябре будет 4 года как мы живём вместе, 2 детишек у нас. Вроде так мало живём но такое ощущение будто то бы 10 лет прожили, так как часто начали ссориться, он начал грубо отвечать да и вообще грубит в последнее время. Мне кажется что он меня разлюбил, хотя каждый день говорит мне о любви ко

26.02.2025

Внушение, магическое мышление, невроз 26.02.2025

2 ответа Страхи и фобии 317

Добрый день! Нужен совет.Из-за ряда жизненных неурядец, я самостоятельно занялась магией и мне стало плохо. Сделала на открытие дорог, заболели ноги и закружилась голова, стало бросать в жар. Я обратилась к психотерапевту она поставила диагноз тревожно-депрессивная реакция, астеноневроз.Вскоре я познакомилась с "целительницей" Она меня убедила что я сама себе "обрядами"

26.02.2025

Как справиться с эмоциональным выгоранием? 26.02.2025

3 ответа Эмоции и чувства 275

Добрый день! Меня зовут Любовь, мне 30 лет и я нахожусь в декретном отпуске. Так получилось, что в декрет ушла из декрета. Детям 4 и 1 годик. В последнее время чувствую, что выгорела сильно эмоционально, и не справляюсь контролировать свои эмоции, часто срываюсь на детях и близких. Как справиться не знаю. Помогите пожалуйста

26.02.2025

Неодинаковое отношение родителей к детям, обида на родителей 26.02.2025

2 ответа Семья 349

Добрый день!Помогите пожалуйста советом.И мне просто хочется высказаться, это просто крик души от несправедливости.В нашей семье (мама, папа, я, моя старшая сестра), когда мы еще жили все вместе с родителями, всегда было отсутствие денег. Как мне всегда казалось. Мама всегда считала деньги. Я даже не знаю откуда, но у меня всегда было заложено, что лишних денег в нашей семье нет. У меня даже есть

26.02.2025

Муж занимает деньги и не возвращает: забота, или использование? 26.02.2025

3 ответа Отношения 658

Добрый день ! Живём с мужем 14 лет. Поначалу все было нормально, но года три он периодически занимает у меня деньги, потом очень долго отдаёт, когда они у него появляются. У него небольшой бизнес, который особо не приносит доход, но он никак с ним не может расстаться, типа, а вдруг будет лучше. Сам он заботливый, не жадный. Суть моего недовольства: он может покрикивать на меня за то, что я

26.02.2025

Почему мужчина не хочет брать меня с собой в отпуск? 26.02.2025

2 ответа Отношения 232

Здравствуйте. Меня зовут Евгения. Мне 25 лет. Больше полугода назад я переехала в другой город к своему мужчине. Ему 29 лет. Оба работаем, детей нет. Живем вместе. У нас прекрасные отношения, нормально налажен был. Очень любим друг друга и я к нему очень сильно привязалась. Я по натуре командный игрок, мне сложно оставаться одной, все делаем вместе. На днях узнала, что мой мужчина взял бесплатную

26.02.2025

Панически атаки, тревожность - как избавиться? 26.02.2025

2 ответа Страхи и фобии 257

Здравствуйте,более 20 лет страдаю паническими атаками и тревожностью, всё принимаю близко к сердцу,не могу выходить из дома и оставаться одна,не работаю,были периоды затишья,но сейчас всё вернулось с большей силой,началало отдавать в ноги когда нервничаю или переживаю,помогите как можно с этим справится , самостоятельно,спасибо заранее

26.02.2025

Отношения без взаимности: что делать, если партнер отстраняется? 26.02.2025

3 ответа Эмоции и чувства 304

Общаюсь с женщиной живем вместе но когда стараюсь обнять или поцеловать ее отстраняется. Сказала что нарушаю ее личные границы. Когда близко подхожу говорит что зачем я подхожу к ней. Что делать не знаю. Помогаю всем чем могу мне кажется нет взаимности. Такое ощущение что я ей неприятен. Тогда зачем это все. Говорит что нам сначала надо узнать друг друга. За руку не взять вывырывает руку. Такое

26.02.2025

Эмоциональная зависимость от мужчины: как справиться и вернуть контроль? 26.02.2025

2 ответа Эмоции и чувства 260

Я познакомилась с мужчиной боялась что он мошенник написала ему он возможно принял это как оскорбление и перестал переписываться сейчас я полностью в зависимости от общения и контакта с этим человеком хотя сама психолог не знаю как избавиться от этого состояния

26.02.2025

Как помочь ребенку пережить разочарование в отце и сохранить эмоциональное равновесие? 26.02.2025

2 ответа Дети 292

Здравствуйте. Сын 10 лет, живет со мной. Отец, не общался и не видел ребёнка 5 лет. Разошлись когда сыну было 3 года. Виделся отец с сыном, по моей просьбе (могла звонить несколько раз без ответа и после 5-7 неотвеченных, отвечал : что тебе надо?), как буд-то делал одолжение. На просьбы, забрать сына из сада реагировал так же. Потом стал ссылаться, что ему некогда и вместо него заберёт его

26.02.2025

Поиск психолога: помощь при разводе 26.02.2025

6 ответов Семья 276

Хочу получить помощь при разводе, научиться это пережить...

26.02.2025

Как правильно рассказать маме о том, что я не живу дома? 25.02.2025

4 ответа Семья 198

Здравствуйте. Мне 18 лет, я студентка. У меня неполная семья, у меня есть только мама, которая всегда очень сильно меня опекала. Запрещала гулять чаще пары раз в месяц, всегда дома я должна была быть до 5, лет к 16 время прогулок разрешили до 8. Она всегда за меня очень переживала и ограничивала, можно даже сказать гипер опекала, обосновывая все тем, что она одна и в случае чего некому будет

25.02.2025

Идти работать туда, куда страшно, или пока отложить мечту? 25.02.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 289

Добрый день! Мне 25 лет, живу с парнем, детей нет. Переехала к нему из другой страны год назад. Сама я спокойная, мягкая, доброжелательная, улыбчивая. Отучилась на фитнес тренера, диплом получила год назад, до этого времени почти не тренировалась. После окончания обучения начала ходить ходить туда регулярно, иногда брала тренера, чтобы помогал ставить технику, т.е. собственный тренировочный опыт -

25.02.2025

Как найти друзей и создать семью в 44 года: с чего начать? 25.02.2025

2 ответа Отношения 315

Здравствуйте ,у меня такая проблема , в 44 года нет ни друзей, ни жены , ни детей . С детства со школы всегда был изгоем и со мной никто не общался , а только издевались . И во взрослой жизни так сложилось ,что абсолютно нет друзей и даже пообщаться и поговорить не с кем . На душе очень тоскливо и постоянное чувство ,что я ни кому не нужен . И я не вижу способов все это изменит ,чтобы найти

25.02.2025

Как избавиться от привязанности к женатому мужчине и перестать ждать его? 25.02.2025

5 ответов Эмоции и чувства 428

Добрый день! Нужен взгляд со стороныГод назад зарегистрировалась на сайте знакомств, просто поднять свою самооценку (потому что в паре начались проблемы), общалась, флиртовала, понравился очень сильно парень одногодка, начали общаться, симпатия взаимная, я нашла его , узнала кто он, и оказалось что он женат , настолько он мне понравился , что я согласилась на встречу: как увидела - поплыла, мой

25.02.2025

Как перестать болезненно реагировать на грубость и критику? 25.02.2025

4 ответа Отношения 279

Как мне не реагировать на грубое отношение людей их критику и при этом не отвечать всем подрярд но чувствовать себя хорошо и не думать что это несправдливо что ан меня наехали а я не ответил и не думать что я должен постоять за себя и за свое достоиснвто и овтеачть всем подряд?

25.02.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм