Искусственный интеллект заменяет профессии дизайнеров одежды, графических дизайнеров, веб разработчиков, программистов, иллюстраторов, аниматоров, видеографов и монтажёров, копирайтеров и даже писателей, переводчиков, операторов колл-центров, водителей грузовиков, курьеров, бухгалтеров. Сегодня мы поговорим о том, заменит ли ИИ психологов.

Вы чувствуете, что терапия зашла в тупик, вас больше ничего не беспокоит или вам не о чем больше говорить? Внезапная тишина внутри и мысль «мне нечего сказать», «у меня уже все хорошо» кажутся признаком того, что работа завершена. Но что, если это как раз и есть тот самый момент, когда она по-настоящему начинается?

Статья поможет понять, почему мы застреваем в привычных сценариях, где именно «ломается» контакт с собой и другими, и как это отражается на жизни. Вы узнаете о пяти уровнях невроза простым языком, с примерами и подсказками, что можно делать, чтобы не застревать в них.

На данный момент этот метод является рекомендованным ВОЗ при работе с травмой (ПТСР, КПТСР). Он также отлично справляется со страхами, зависимостями, низкой самооценкой и даже с соматическими симптомами (болями, паническими атаками и пр.). По мере развития метода появились специализированные протоколы по работе с зависимостями, с чрезмерным горем и т.д.

Сколько раз вы ловили себя на мыслях вроде: «Я не могу ошибаться», «Меня никто не поддержит», «Лучше промолчать, чем вызвать конфликт», «Сначала всем помочь, потом уже о себе подумать»? Это не ваши мысли. Это установки, заложенные в нас ещё тогда, когда мы только учились быть в этом мире.

Открываете сайт-каталог и видите сотни анкет: дипломы, сертификаты, десятки методик. Легко растеряться и сделать выбор на глаз, ориентируясь на цену или симпатичную фотографию. Но именно от первого шага зависит половина терапевтического успеха.

Ну что ж, уважаемый мой читатель, сегодня поговорим с вами на тему получения профессиональной психологической помощи. А получение такой помощи, как известно, всегда начинается с запроса.

Мы часто говорим себе: «Я сделаю это позже», «Сейчас не время» или «Когда-нибудь я займусь этим». Но что происходит, когда мы постоянно откладываем свою жизнь на потом? Давайте разберемся.

Психология — это наука и практика, которая часто окружена множеством мифов и стереотипов. Как гештальт-терапевтка, я хочу развеять самые распространённые заблуждения о профессии психолога и объяснить, почему они не соответствуют реальности.

В психотерапии есть понятие сеттинг - это правила, которыми будут определяться ваши взаимоотношения с терапевтом. Для тех, кто давно в психологии, они являются чем-то встроенным в систему взглядов, чем-то само собой разумеющимся. А вот для тех, кто только соприкасается с психологией, они являются чем-то новым, могут вызывать непонимание и недовольство.

Терапевт - это человек, который познал свое несовершенство и уязвимость, свои возможности и ограничения, который прошел и присвоил себе различный человеческий опыт - встреч и расставаний, тяжелого детства, абьюзивных отношений, зависимости, конфликтов, опыт потерь и разочарований, различных жизненных кризисов и поиска смысла.

Мир в котором мы сегодня живем достаточно динамичен. В этом есть и плюсы и минусы. Во многом жить стало легче и интересней. Несмотря на множество ограничений, которые есть в текущих политических реалиях.

Каждый день кто-то ищет поддержки, но не знает, куда обратиться. Мы создали сообщество «Все психологи», чтобы помочь людям найти ответы и поддержку.

На психоаналитических сессиях клиенты часто спрашивают, с чего начать. Правило простое: говорить все, что приходит в голову. Магия психоанализа - всё, о чём вы расскажете (или умолчите), будет касаться вас, вашего текущего состояния, ваших внутренних конфликтов, способов их разрешения, защит* и сопротивлений.

В современном мире психологическая помощь часто воспринимается как нечто новое, как изобретение последних веков. Однако если заглянуть в историю, можно увидеть, что забота о душе, понимание её влияния на тело и поиск способов её исцеления существовали всегда.