- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Здравствуйте, меня зовут Юлия. Я психолог, клинический психолог, КПТ- психолог. Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Работаю со взрослыми с 18 лет в когнитивно-поведенческом направлении (КПТ).
Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) - это эффективный метод работы с людьми, имеющими эмоциональные и поведенческие сложности.
В КПТ-подходе клиенту предлагается занять исследовательскую позицию по отношению к собственной личности, к своим мыслям, своим чувствам и своему поведению.
Вы научитесь регулировать свое эмоциональное состояние, научитесь справляться со сложностями самостоятельно. Найдете в себе необходимые ресурсы для достижения важных для Вас целей.
Чуткая, внимательная, обязательно помогаю и поддерживаю на протяжении всего процесса.
Опыт работы.
Балтийский институт экологии, политики и права
Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
Северо-Западный государственный медицинский университет им. И.И. Мечникова
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского
Центр психологического образования "Метафора"
Ассоциация психотерапии и медицинской психологии
СЗГМУ им. И.И. Мечникова
Психологический центр "Катализатор"
Российское общество психиатров
Российское общество психиатров
Мария, спасибо за обратную связь)
Сложно так сразу ответить, не зная Вас и того, как Вы себя проявляете в обществе и особенно при взаимодействии с мужским полом. Можно, конечно, отправить Вас к литературе по уверенному поведению и тематическим тренингам, но индивидуальный подход всегда лучше стандартных рекомендаций.
Наше поведение и наше ощущение себя рядом с другими всегда определяется теми установками, которые у нас установились в процессе формирования нашей личности. Установки бывают о себе, о других и о мире в целом. И у каждого человека они различаются. Поэтому лучше всего - это индивидуальная работа над конкретным запросом. Если есть желание и возможность - приходите, всё спокойно обсудим, проанализируем и исправим те эмоциональные и поведенческие реакции, которые мешают Вам вступать в романтические отношения. Буду рада помочь)
Спасибо большое, я постараюсь подумать как можно поменять эту ситуацию) и не грузить себя такими мыслями
Спасибо огромное, самый лучший ответ⭐⭐⭐⭐⭐
Юлия ,спасибо большое за понимание моей ситации.А что делать ,если она болеет и не лечится,а плохое самочувствие скидывает на меня,что из-за моего невнимания все ?
Если мама болеет и не лечится, то на ком ответственность за её самочувствие? Подумайте.
Без лишних эмоций и страха, просто спокойно логически поразмышляйте - человек не берет на себя ответственность за своё здоровье и обвиняет в этом других. Что можно сделать в таком случае?
Вы пишите, что мама скидывает на Вас плохое самочувствие, обвиняет. Можете ли Вы не подбирать это? А предоставить маме возможность всё-таки взять на себя ответственность за своё состояние. Ведь если Вы подбираете, мама так и будет скидывать, ей это удобно.
Она это делает неосознанно, но всё же это её действия и она может начать их осознавать. А Вы, кстати, оказываете маме медвежью услугу, забирая её ответственность на себя.
Марина, спасибо за Ваши вопросы. Вы можете почитать про треугольник Карпмана и увидеть себя в нем и начать отказываться от тех ролей, которые Вам предлагает занять мама. Лучше работать с психологом.
Наталья
27.10.2025(Отзыв на онлайн консультацию)
Внимательный к деталям, компетентный специалист! Помогла за одну сессию распутать чувства и направила в нужную сторону!
Мария
03.11.2025(Отзыв на ответ #436832)
Спасибо большое! Я действительно боюсь казаться высокомерной со стороны, не подскажите, как исправить этот внешний фактор зажатости? Улыбаюсь вроде хожу) еще раз спасибо!