- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Здравствуйте, меня зовут Юлия. Я психолог, клинический психолог, КПТ- психолог. Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Работаю со взрослыми с 18 лет в когнитивно-поведенческом направлении (КПТ).
Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) - это эффективный метод работы с людьми, имеющими эмоциональные и поведенческие сложности.
В КПТ-подходе клиенту предлагается занять исследовательскую позицию по отношению к собственной личности, к своим мыслям, своим чувствам и своему поведению.
Вы научитесь регулировать свое эмоциональное состояние, научитесь справляться со сложностями самостоятельно. Найдете в себе необходимые ресурсы для достижения важных для Вас целей.
Чуткая, внимательная, обязательно помогаю и поддерживаю на протяжении всего процесса.
Опыт работы.
Балтийский институт экологии, политики и права
Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
Северо-Западный государственный медицинский университет им. И.И. Мечникова
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского
Центр психологического образования "Метафора"
Ассоциация психотерапии и медицинской психологии
СЗГМУ им. И.И. Мечникова
Психологический центр "Катализатор"
Российское общество психиатров
Российское общество психиатров
Станислав, Вы мне сейчас написали практически тоже самое, что и в самом письме, на которое я Вам ответила. Готовы ли Вы услышать мнение специалистов? И учиться по-другому относиться к своим мыслям, не как к чему-то магическому, что способно влиять на других людей и события, а как просто к мыслям, которые приходят и уходят, не создавая никаких проблем окружающим? Ведь мысли не равны действиям.
И, как я уже писала, у Вас начинает развиваться тревожное расстройство ОКР, нужна психотерапия.
Юлия, огромное спасибо, все в точку, очень ценная информация Вами дана)
Спасибо большое! Я действительно боюсь казаться высокомерной со стороны, не подскажите, как исправить этот внешний фактор зажатости? Улыбаюсь вроде хожу) еще раз спасибо!
Мария, спасибо за обратную связь)
Сложно так сразу ответить, не зная Вас и того, как Вы себя проявляете в обществе и особенно при взаимодействии с мужским полом. Можно, конечно, отправить Вас к литературе по уверенному поведению и тематическим тренингам, но индивидуальный подход всегда лучше стандартных рекомендаций.
Наше поведение и наше ощущение себя рядом с другими всегда определяется теми установками, которые у нас установились в процессе формирования нашей личности. Установки бывают о себе, о других и о мире в целом. И у каждого человека они различаются. Поэтому лучше всего - это индивидуальная работа над конкретным запросом. Если есть желание и возможность - приходите, всё спокойно обсудим, проанализируем и исправим те эмоциональные и поведенческие реакции, которые мешают Вам вступать в романтические отношения. Буду рада помочь)
Спасибо большое, я постараюсь подумать как можно поменять эту ситуацию) и не грузить себя такими мыслями
Спасибо огромное, самый лучший ответ⭐⭐⭐⭐⭐
Станислав
12.11.2025(Отзыв на ответ #437214)
Так же я прочитал что мысли создают какие то вибрации которые притягивают те события о которых думаем,меня это беспокоит. Ещë, абсолютно в любой момент когда мне нужно что то сделать, могут прийти мысли такие:если я это сделаю то случится что то плохое, со мной или с другими, меня это раздражает, я начинаю думать стоит мне это делать или нет, а если это важное дело я его делаю и переживаю думая о последствиях