Как научиться концентрироваться

main_img

Что делать, когда всё отвлекает и никак не можешь сконцентрироваться?
Конечно же, смотреть комикс про наших Тигру и Чайку!

А для тех, кому мало, рекомендуем читать вот что:

  • Э. Хэлловел "Почему я отвлекаюсь";
  • Д. Сигел "Майндсайт" (научный подход);
  • А. Уоллес "Революция внимания" (буддистский подход к развитию концентрации внимания).

Получите консультацию от наших психологов!

Популярное:

Комментировать