Начать новую жизнь с нового года - понятная предсказуемая цель. А реальна ли она? Что нам об этом скажет доказательная психология?..

Как просыпаться осознанно, даже если нужно встать очень рано?

В этом видео вы сможете не только узнать все про типы темперамента и его свойства, но и определить свой темперамент. Кто вы - флегматик, холерик, меланхолик или сангвиник?

Как анализировать свои мысли и чем это полезно? Дневник мыслей в когнитивной терапии. Основы когнитивного анализа...

Невроз навязчивых состояний - как избавиться от навязчивых мыслей и повторяющихся действий?

Психолог Виктор Франкл прошел нацистские концлагеря, сам выжил и свой смысл жизни видел в том, чтобы помочь выжить другим. Выжить духом, обретя смысл жить...

Эксперименты показывают, что мозг принимает решение до того, как мы, как нам кажется, его приняли. Означает ли это, что решаем не мы, а наш мозг? И что мы – жестко запрограммированные механизмы, и наш настоящий хозяин – мозг?

Как анализировать свои мысли и чем это полезно? Дневник мыслей в когнитивной терапии. Основы когнитивного анализа...

Психотерапевтические и психофизиологические представления о том. что такое подсознание и почему оно "может все"...

Знайте своих тараканов в лицо! Принцип “сопротивление не работает” -и как принятие проблемы помогает её решить (в отличие от избегания)...

Существует ли здоровая самооценка? Какие бывают виды самооценки, нужно ли её повышать и как?

Руководитель исследования развития личности, которое длится уже семьдесят пять лет, делится с нами вынесенными из исследования советами...

Дэн Гилберт, автор книги Stumbling on Happiness, оспаривает тезис, что мы несчастливы, если не получаем того, что хотим.

Ви?ктор Эми?ль Франкл - австрийский психиатр, психолог и невролог, бывший узник нацистского концлагеря.

Знаменитая речь основателя Apple Стива Джобса перед выпускниками Стэнфордского университета (июнь 2005)