УКРЕПЛЕНИЕ ОПОРЫ

Понимаете всё головой, но ничего не меняется?

Устали, потеряли энергию, застряли в привычном сценарии или чувствуете, что что-то внутри мешает двигаться дальше?

Иногда мы прекрасно понимаем, что происходит.

Знаем, чего хотим.
Понимаем, что нужно изменить.
Даже знаем, с чего начать.

Но почему-то снова возвращаемся к привычному.

И тогда дело может быть не только в том, что мы «не знаем, как».

Я помогаю исследовать не только то, что вы можете объяснить словами, но и внутренние состояния, эмоции, образы, телесные ощущения и реакции.

Это не просто разговоры о проблеме.

Мы исследуем ваш внутренний опыт, чтобы увидеть то, что может оставаться за пределами привычного рационального анализа, найти ресурсы и точки опоры и постепенно перейти от понимания к изменениям.

? С чем можно прийти:

— усталость и потеря энергии;
— внутреннее напряжение;
— сложности с решениями и изменениями;
— повторяющиеся сценарии;
— страхи и внутренние ограничения;
— потеря интереса и понимания, чего хочется;
— ощущение «я всё понимаю, но не могу изменить».

? В работе использую:

• ЭОТ и работу с образами;
• элементы психодрамы;
• гештальт-подход;
• расстановочный подход — в том числе индивидуальную работу с фигурами на стульях и предметами.

Метод подбираю под ваш запрос и то, что происходит в процессе работы.

✨ В результате вы сможете:

✓ лучше понять, что с вами происходит;
✓ увидеть внутренние противоречия и ограничения;
✓ обнаружить свои ресурсы и точки опоры;
✓ посмотреть на ситуацию по-новому;
✓ найти новые способы реагировать и действовать;
✓ вернуть больше энергии и контакта с собой.

? Не обязательно заранее знать, какой именно у вас запрос.

Если вы чувствуете, что хотите что-то изменить, но пока не понимаете, с чего начать, напишите мне «ДИАГНОСТИКА» и несколько слов о своей ситуации.

Я дам первичную обратную связь: помогу посмотреть на то, что происходит, и определить, что имеет смысл исследовать на встрече.

? Можно начать с одной встречи или выбрать сопровождение из 5 встреч, если запрос требует более глубокой и последовательной работы.

Стоимость:

Онлайн
7 500 ₽ — разовая встреча
30 000 ₽ — сопровождение 5 встреч

Очно в Ярославле
9 000 ₽ — разовая встреча
40 000 ₽ — сопровождение 5 встреч

⏱ Продолжительность встречи — до 120 минут.

Если вы давно говорите себе «я всё понимаю, но ничего не меняется» — возможно, пришло время не просто ещё раз всё понять, а посмотреть, что именно удерживает вас на месте. ?

Организаторы и ведущие

Глазунова Ольга Николаевна

Глазунова Ольга Николаевна

Ольга Глазунова — психолог с более чем 10-летним опытом и экс-корпоративный психолог hh.ru. Специализируюсь на восстановлении внутреннего ресурса, помощи в самоопределении и увеличении дохода.

Ольга Глазунова — психолог с более чем 10-летним опытом и экс-корпоративный психолог hh.ru. Специализируюсь на восстановлении внутреннего ресурса, помощи в самоопределении и увеличении дохода.