Трансформационная игра на основе терапии принятия и ответственности. АСТ - game
Трансформационная игра на основе терапии принятия и ответственности. АСТ - game
5000 р.
Цена группы онлайн 2000р с человека. Группа От 3 до 6 человека. Игра идет 3 - 3,5 часа.
Отзыв про пятинедельную серию игр.
"На игру я пришла как на эксперимент, без конкретного запроса.
Что даёт АСТ-игра?
- связь с собой, настоящей. Понимание себя.
- более тонкое и глубокое, в деталях осознание своих мотивов и импульсов
- пробуждает творчество
- пробуждает детскую часть - наивный (чистый) взгляд на мир, что позволяет совершать открытия и сохранять трепетное отношение к жизни
- с каждой игры я уходила с. Инсайтами и все больше узнавала себя и училась самопринятию
- так как игра проходила в мини-группе, я ощущала себя видимой, слышимой и поняла какважно и необходимо знать и чувствовать свою ценность и помогать переживать, разделять смыслы и эмоции с другими людьми. У нас создалась общность - наш особый мир по пятницам.
Жаль было завершать)
Если вы решитесь пойти на АСТ-игру, приходите на несколько встреч, чтобы понять, как жить в этом процессе и как мягко и постепенно он меняет жизнь к лучшему.
В игре используются метафоры (картинки и речевые), медитативные и другие практики, что помогает уйти с уровня логики более глубоко в чувственный мир. Правильнее сказать - соединить логику и более глубокими соли сознания, ум и тело.
То есть в итоге игра приводит к большей целостности, осознанности, концентрации на целях. Уходит лишнее, ненужное.
А «твоё» становится более выпуклым, отчётливым ясным.
Игра учит бережному отношению как к себе, так и людям рядом. Я для себя каждый раз открывала взаимодействие с другим - как оно влияет на мои собственные смыслы и понимание, что нужно пересмотреть, а что сохранил и приумножить.
В общем, АСТ-игра - это целый мир, многоплановый, сложный и одновременно простой.
Игру рекомендую как психологам, так и людям любых специальностей. Работать в ней можно с абсолютно любым личным, психологическим запросом.
Есть варианты групповой игры или индивидуальной .
Игра идет 2,5 часа.
Индивидуальная игра 5000 р
Есть групповой формат . Группа до 6 человек 2000 р. с человека.
