Решение о разрыве отношений между мужчиной и женщиной никогда не бывает простым. Даже если оба решили, что вместе нет счастья (кстати, это достаточный повод, чтобы не жить вместе!) - способны к конструктивному разговору немногие пары.

Расходятся не от хорошей жизни. Взрослая любовь вся пронизана условностями. И как бы мы ни искали того, кто примет нас любыми, этого не случается. Потому что у других есть ожидания. И есть некие правила, которые мы как пара делаем явными, озвучиваем друг другу и соглашаемся с ними.

Например:
Мы друг другу не изменяем. Это значит, что не ездим с людьми противоположного пола в отпуск отдельно, не целуемся с другими людьми, занимаемся сексом только друг с другом...

Правила очень важны, так как многие конфликты возникают именно из-за несовпадения пунктов проверки договоренностей.

При разводе кто-то принимает решение. Редко оно бывает обоюдным.
И тому, кто взял на себя эту смелость, важно быть ответственным только за себя.
Не за ребенка. Не за ожидания и чувства партнера.

Предстоит достойно объявить о своем решении и справиться с чувствами, которые возникнут до, во время и после.

Сначала разговариваем с мужчиной и готовим почву:

1. Как мы разделяем ответственность?
2. С кем остается ребенок жить?
3. Как делятся каникулы и выходные?
4. Где ребенок живет?
5. Что в жизни поменяется?
6. Как часто можно видеться с другим родителем?
7. Проводите ли Вы время втроем и с какой частотой?
8. Что говорим родственникам?
9. Как просим их вести себя по отношению к нашим детям?

Теперь можно разговаривать с ребенком.

Правила:

• разговор происходит в присутствии всех членов основной семьи (без бабушек и дедушек);
• никто не обвиняется в решении - оно просто объявляется;
• принимаются чувства и обвинения ребенка. Он имеет право злиться, обижаться. Пока ему ничего не нужно объяснять, почему так произошло. Достаточно фразы:

Наша любовь закончилась.

Начало разговора стоит начать с утверждений:

• ты любим и мамой, и папой;
• мы всегда будем с тобой рядом, и ты можешь рассчитывать на нашу поддержку;
• ты не виноват в том, что произошло.

И дальше по списку объявляется то, что обсуждали с супругом.

О семейных изменениях стоит поговорить с классным руководителем. И попросить сообщать, если в поведении ребенка будут изменения.

Важно сообщить родственникам, какое поведение от них ожидается.
Например:
Нельзя говорить ребенку, что он бедненький.
Нельзя настраивать против одного из родителей.
Можно выражать свои чувства напрямую любому из родителей (одному из них, никому...).

Самое сложное - отстоять свое решение сквозь слезы, злость и сожаления окружающих. Не поддаться откатному желанию под воздействием чувства вины. Не купиться на обиду. Не впасть в жалость к себе.

Ответственность. За себя. То есть понимание, чего я хочу и как я своим действием или бездействием на это влияю.

Решила уходить, потому что несчастна. Боюсь, страшно. Но как раньше - не могу.

Осталась без него. Бороться не за что. Он принял решение. Я принимаю его с достоинством, потому что если ушел, то был со мной несчастлив.

А ребенку нужны любящие мама и папа.
А не любые, но вместе...