Когда речь заходит о таком интимном феномене, как мастурбация, мало кто остается равнодушен.

И во многом здесь играют роль стыд и вина за такой способ удовлетворения своих потребностей. Что ж, давайте разберем её вымышленные и реальные опасности и начнем с определения:

мастурбация – это форма получения сексуального удовлетворения, когда индивид не имеет вовсе никакого партнера или имеет только воображаемого.

Партнёр, может, и не существующий, а вот переживания человека по поводу того, что он занимается чем-то нехорошим, очень даже реальные.

Так, к примеру, людям, чрезмерно налегающим на такой способ выпустить сексуальное напряжение, часто снится, что у них выпадают зубы. Да-да, такие сны именно про слишком частое маструбирование, что, в общем-то, легко объяснимо: челюсть – это аналог паховой области, а выпадающие во сне зубы - это та «кара», которой человек сам себя наказывает, чтобы снизить чувство вины.

Можете себе представить, насколько может мучить людей совесть, что им даже такие сны снятся?

Спешу развеять ваши (если не ваши - то поздравляю, вы счастливчик) опасения и сообщить, что мастурбация:

• не  является причиной умопомешательства,
• не есть причина нервозности,
• не приводит к слабости, импотенции, фригидности,
• не вызывает усиленного роста волос на руках и других местах,
• не является источником возникновения прыщей и прочих забот.

И ещё много чего никак не связано с ней, я уж не буду тут совсем дикие вещи писать про то, что «отвалится» или «отсохнет», а перейду лучше от вреда мифического к вполне себе реальному.

Так, собственно, в чём может быть опасность мастурбации?

Во-первых, она таится в привыкании, когда секс с реальным человеком будет сбоить из-за того, что для сексуального возбуждения и удовлетворения у вас сформировался жесткий сценарий. Например, вы привыкли к параметрам 90-60-90 девушек из порно, и любые отклонения от этой нормы вас уже не так возбуждают. Я уже молчу про последовательность действий, которым следуют актеры в порнофильмах. Если вы будете пытаться их копировать, то у вас не будет адекватной возможности реализовывать себя в реальном мире, вести себя верно с партнерами.

Во-вторых, опасность мастурбации в том, что у вас пропадает желание знакомиться с женщинами (или мужчинами). Понятно почему, да? Ну, раз вы и так всё знаете, то не буду здесь задерживаться.

Отдельно отмечу лишь, что если вы начинаете думать, что вы и сам себя неплохо удовлетворяете - скорее всего, у вас просто давно не было (или вообще никогда не было) секса с реальным партнером. О разнице между тем и другим я писала в предыдущей статье «Удовольствие от секса и детская игра в ладушки».

Часто оказывается, что люди и рады бы с живым, дышащим и в идеале горячо любимым человеком заниматься сексом, но только неуверенность в себе мешает им познакомиться и сблизиться. Ну, так это уже совсем другая история, и она про то, что, не имея возможности познакомиться с девушками (или с мужчинами), у вас не остается никакой другой возможности, кроме как удовлетворять себя самостоятельно.

Исходя из всего этого, я рекомендую клиентам, обращающимся ко мне по поводу того, что у них совсем никого нет в окружности «десяти тысяч километров», на время прекратить заниматься самоудовлетворением. Не навсегда, конечно, а только до того момента, когда появятся на горизонте кто-то, с кем можно хотя бы сходить на свидание.

Совсем другая история, если вы уже с кем-то встречаетесь, ходите на разные мероприятия, узнаете друг друга для того, чтобы, возможно, в дальнейшем начать отношения. Вот тут вам просто-таки показана мастурбация, потому что иначе вас будет распирать желание, с которым тяжелее выдерживать взаимодействие с прекрасным (или сильным) полом.

Итак, подведем итог.

1. Если вы не хотите остаться на всю жизнь одиночкой, то встречайтесь и в первую очередь общайтесь, узнавайте друг друга с людьми противоположного пола.
2. При этом мастурбацией занимайтесь, только когда вам уже невыносимо терпеть своё желание.  
3. Делайте упор на активные виды деятельности, на физические упражнения, на творческую работу – всё это поможет не только снизить ваше сексуальное хотение, но и направить его энергию в полезное русло.

Если совсем кратко передать смысл того, что я расписала тут на двух страницах, то мастурбировать не вредно, если делать это редко, то есть только по сильной нужде, и не забивать на построение отношений с потенциальными сексуальными партнерами.