Пример одной консультации с помощью МАК

main_img

На консультацию обратилась девушка, назовем ее Юля (имя изменено), 31 год. Причина обращения – проблемные отношения с мужчиной.

Собираю анамнез и узнаю, что у клиентки было два брака, длившихся по три года и закончившихся разводом. По словам клиентки, мужчины были безинициативные и все было на ее «плечах».

На данный момент у нее отношения с женатым мужчиной, которые длятсяуже 3,5 года. Ей очень хорошо с ним, но почему-то, когда она с ним, то не чувствует себя уверенной в себе и не может понять себя. Один день она хочет быть с ним, несмотря на то, что он женат, а на следующий день не видит в отношениях никаких перспектив.

Я решила в случае с Юлей использовать технику МАК «Ожидания и ресурсы» из книги Н.В.Буравцевой «Ассоциативные карты в психокоррекции отношений привязанности и интимности».

Прошу клиентку сформировать запрос.
Юля предложила формулировку: «Как я могу исправить отношения с мужчиной».

Я предлагаю выбрать карту и ответить на вопрос:
- Что открыла эта карта?

Юля: Карта показывает, как я иду к нему навстречу, а он постоянно от меня отшатывается.

Дальше я прошу написать три пожелания – выражение своих ожиданий от партнера.

Клиентка записывает:

  • Я хочу, чтобы мой партнер меня не обижал.
  • Я хочу, чтобы мой партнер научился мне доверять.
  • Я хочу, чтобы мой партнер слышал меня.

Обсудили, потом я предлагаю перевести ожидания в опасения в форме:

  • Я боюсь, что он будет меня обижать.
  • Я боюсь, что он не будет мне доверять.
  • Я боюсь, что он плохо меня слышит.

Предлагаю выбрать знак-слово или знак-карту. Юля выбирает карту-знак, который обозначает тупик.

Юля задает сама себе вопрос: значит, наши отношения приведут в тупик? И дальше дополняет, что он обязательно уйдет от своей жены, с Юлей или без нее.

Дальше я говорю, что мы часто ждем от партнера то, в чем нуждаемся сами - и это мы ему выставляем в качестве своих ожиданий.

И задаю следующие вопросы:
- А как я сама отношусь к себе?

Юля относится к себе замечательно, любит и балует, делая себе постоянно маленькие приятности.

- Могу ли я отнести свои ожидания к себе самой?

Юля спокойно может отнести все ожидания от партнера к себе, то есть клиентка записывает:

  • Я способна слышать своего партнера.
  • Я способна его не обижать.
  • Я способна ему доверять.

Тогда я немного модифицирую технику Н.В.Буравцевой и подключаю потребности (классификацию мотивов по Г.Моррею). Юля прочитала список и выбрала из него большинство. Тогда я предложила ей выбрать основную потребность, которую она удовлетворяет в этих отношениях.

Юля выбирает потребность в похвале. Вспоминая при этом, что в детстве мама ее никогда не хвалила и ей этого очень не хватало. Став уже взрослой и красивой девушкой, она, оказывается, ждет это от своих мужчин.

Предлагаю достать Юле карту и ответить на следующие вопросы:

  • Как я могу развивать это в себе?
  • Кто и что может мне помочь?
  • Как это скажется на наших отношениях?

Выбрав карту, Юля глубоко задумалась над этими вопросами.
- Я просто «зависла» над этими вопросами, – сказала она. 

А на последний вопрос ответила, что поняла: если она в себе разовьет это качество, то этот мужчина будет ее просто раздражать! По словам Юли, она не случайно выбрала карточку с бабочкой - она преобразится и станет легкой  и воздушной, когда перестанет требовать от мужчины постоянной похвалы.

Проговорив все это, сказала, что теперь ей надо подумать над всем тем, что она поняла и осознала для себя в отношениях с мужчинами в ее жизни.

Вот так за одну консультацию девушка пришла к важному для себя выводу, который поможет ей в дальнейшем выйти на совершенно  новое качество ее жизни.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи