Психологические травмы - какие они?

main_img

Человек не всегда может разделять себя и ситуацию, которая привела к психотравме. Он словно сливается и не может от нее дистанцироваться, посмотреть как бы со стороны.

Возможно, зная о том, в каких ситуациях чаще всего возникает опасность получения травмы, появится и больше возможности ей противостоять.

В этой статье я бы хотела кратко описать наиболее часто встречающиеся виды психологических травм, с которыми может столкнуться человек в своей жизни.

1. Шоковая травма

В результате внезапных событий, угрожающих жизни человека или близких ему людей. Сюда можно отнести и внезапную потерю значимого человека (друга, детей, родителей), которая была совершенно неожиданной.

2. Острая травма

Кратковременные воздействия - вытекает из предшествующих негативных событий. Сюда можно в качестве примера отнести тяжело переживаемый конфликт, разрыв длительных отношений, социальное унижение и многое другое.

3. Хроническая травма

Длительное нахождение в эмоционально неблагоприятной ситуации. Примером могут быть проживание ребенка в неблагополучной семье, длительная тяжелая жизненная ситуация, проживание в браке, приносящим моральное и физическое насилие и унижение.

Разрушительная сила психической травмы зависит от индивидуальной значимости травмирующего события для человека, от степени его психологической устойчивости к стрессу и к неблагоприятным событиям, от умения справляться с жизненными проблемами и наличия поддержки в его окружении и своевременной помощи.

Теперь давайте рассмотрим, что же может являться источниками этих травм.

1. Семейные конфликты

  • тяжелая болезнь, смерть, гибель членов семьи;
  • развод родителей;
  • гиперопека со стороны авторитетных людей (родители, бабушки, дедушки);
  • эмоциональная холодность и отчуждение внутри семьи;
  • материально-бытовая неустроенность.

2. Неудавшаяся семейная жизнь

  • неудачная любовь или дружба;
  • измена, ревность;
  • сексуальные проблемы;
  • одиночество;
  • неудовлетворение каких-либо личных потребностей и запросов;
  • отсутствие возможности самоутверждения и самовыражения.

3. Супружеские конфликты в семье

  • борьба за лидерство;
  • измена, ревность;
  • развод;
  • сексуальная неудовлетворенность;
  • несовместимость характеров;
  • интеллектуальная и духовная несовместимость;
  • тяжелая болезнь, смерть или гибель одного из супругов;
  • конфликты на почве пристрастия к спиртному.

4. Конфликтные отношения с детьми

  • систематические конфликты;
  • отчуждение;
  • патологические пристрастия;
  • асоциальное поведение.

5. Служебные психотравмирующие обстоятельства

  • непривлекательность работы, ее непрестижность;
  • неравномерность, напряженность, необъективность в нагрузках;
  • конфликт с руководством;
  • конфликт с сотрудниками;
  • неудовлетворенность зарплатой;
  • неожиданное увольнение, сокращение, страх безработицы.

6. Эмоционально-шоковые потрясения

  • сильный испуг;
  • насилие, избиение, угроза со стороны кого то;
  • ограбление и нападение;
  • сексуальное надругательство;
  • аварии, ДТП, катастрофы, стихийные бедствия;
  • пожар.

7. Прочие психотравмирующие обстоятельства

  • сексуальные неудачи;
  • фиксация на случайных сбоях в функционировании органов и систем;
  • экзамены, конкурсные собеседования, защита диссертаций и тревожное ожидание результатов.

Получите консультацию от наших психологов!

Популярное:

Комментировать