Потребность в любви надежной привязанности. Откуда берется счастье в жизни?

Потребность в любви надежной привязанности.

Самая базовая эмоциональная потребность (БЭП) ребенка, да, и взрослого человека тоже - в ощущении глубокой здоровой привязанности к родителям, чувстве принадлежности к семье, в которой он принят и, безусловно, любим.

Если ребенок получает надлежащее удовлетворение этой потребности, то у него естественным образом развиваются:

• способность доверять,
• принимать себя,
• быть открытым,
• формируется чувство удовлетворения жизнью,
• способность к партнерской душевной близости,
• чувство сопричастности и родства,
• эмоциональная спонтанность,
• способность выражать свои чувства,
• стремление к саморазвитию,
• настойчивость в достижении успеха.

В потребность в любви надежной привязанности входит:

• Потребность в безопасности и защите;
• Потребность в стабильности и предсказуемости;
• Потребность в любви и принятии;
• Потребность в понимании и сострадании;
• Потребность в поддержке и поощрении;
• Потребность в наставничестве и направлении.

Мы с вами будем подробнее рассматривать все эти нюансы, сегодня просто перечислила.

А вот примеры факторов, как нарушались ваши БЭП и которые способны были повлиять и изменить ваш тип привязанности и нанести травму насилия и личных границ:

1. Когда в моем доме было спокойно, я чувствовал тревогу и страх, словно должно было случиться что-то плохое.
2. Меня оставляли одного на несколько часов или дней без присмотра, защиты или дружеского плеча.
3. Мой родитель или попечитель часто уходил со своим партнёром\девушкой.
4. Мой родитель или попечитель часто употреблял алкоголь, наркотики, или то и другое, в моем присутствии.
5. Когда я рос, я часто чувствовал, что никто не обращает внимания на меня и на то, что я делаю. Я был предоставлен сам себе.
6. Когда я пытался вырваться из порочного круга семьи, меня считали предателем.
7. В своей семье я научился тому, что меня любят, когда я зависим от них и недоволен собой.
8. Любовь и уважение в моем доме обычно означали боль, страдание, пренебрежение, эмоциональное, физическое, сексуальное насилие или их сочетание.
9. Когда мне было совсем плохо, моя семья или попечитель демонстрировали мне некоторую форму любви и заботы, но только в этом случае.
10. Я выучил, что, когда я слабый и «сломленный», меня любят.
11. В своей семье я научился быть нечестным и неискренним, потому что честность всегда заканчивалась моим выгоранием и обидами.
12. В детстве я пережил насилие и отчуждение.
13. Я пережил более двух случаев насилия, и оно было жестким.
14. В детстве мной пренебрегали.
15. В детстве я сталкивался с трудностями в школе.
16. Следующие люди в моей жизни были непоследовательными и не заслуживали доверия: Мать, Отец, Брат(ья), Сестра(ы), Другие члены семьи, Друзья, Другие.
17. Когда я рос, меня часто окружали незнакомые люди.
18. Когда у меня возникала эмоциональная связь с кем-то, этот человек, как правило, ее разрушал и предавал меня.
19. Я видел, как мои родители или попечители вели себя агрессивно по отношению к другим.
20. Мои родители или попечители вели себя агрессивно по отношению ко мне.
21. Хаос и конфликты были обычным явлением в доме, в котором я рос.
22. Когда в моем доме было спокойно, мне становилось скучно, пусто и я не находил себе место.

Прочтите внимательно и примерьте к себе.

По крайней мере, вам многое станет понятно уже на этапе этой диагностики.

Напишите мне в личку, коротко расскажите, с чем хотите разобраться, и я отвечу, чем я могу вам помочь и объясню, как работаю.