Почему вы – удобная женщина, а не любимая?

Потому что у вас, скорее всего, не выстроены личные границы, о которых вещается уже давно из каждого утюга.

Такие слабые границы бывают при тревожной привязанности или тревожно-избегающей. То есть, это показатель созависимости (СЗ).

СЗ развивается, когда в детстве ребенок недополучил что-то, что ему было нужно для своего психологического роста и сепарации.

Речь идет о ваших эмоциональных потребностях, которые не были удовлетворены.

Давайте поговорим о них.

Почему это важно?

Терапия нарушений привязанности, чтобы вы смогли удачно и счастливо выйти замуж за подходящего мужчину по взаимной любви включает и этот важнейший этап – работа с закрытием этих потребностей.

Именно их закрытие и позволяет быть той самой наполненной женщиной, к которой стремятся мужчины.

Иначе вы живете и бессознательно транслируете свой эмоциональный дефицит, который ожидает, что придет мама в лице партнера и долюбит вас, дохолит, долелеет и добаюкивает.

Это фокус нужды, а нужда притягивает нужду, как подобное к подобному.

Именно фокус нужды порождает тот самый пресловутый страх отвержения, который толкает вас быть «удобной» женщиной и сносить все выходки мужчины.

А жертва не становится идеалом и объектом восхищения.

Ее не хочется завоевывать, вот поэтому никак и не получается вам стать любимой.

Той, ради которой мужчина может свернуть горы.

Итак, какие у маленького ребенка бывают Базовые Эмоциональные Потребности (БЭП) и как и почему они могут нарушаться?

Эти БЭП описаны создателем схема-терапии Джеффри Янгом.

1. Надежная привязанность. Потребность в привязанности предполагает, что ребенок должен иметь заботящегося близкого взрослого, в котором он может быть уверен и который всегда будет рядом при необходимости.

То есть, здесь должны присутствовать принятие, любовь, предсказуемость и поддержка.

2. Потребность в автономии. Для ребенка очень важна потребность в автономии, то есть возможность действовать самостоятельно и активно в этом мире.

После того, как он сам начинает ползать. От 10 месяцев до 3 лет – очень важная стадия развития самостоятельности ребенка!

И, например, если у него есть очень заботливый родитель, который все делает за него, эта потребность также будет фрустрирована.

В итоге человек будет чувствовать себя некомпетентным и никчемным. Что выражается в ощущении: «я не могу это сделать/создать/получить/добиться/привлечь из Вселенной/и т.п.

Эта потребность легко блокируется гиперопекой родителя.

Клиентки часто говорят, что мама просто душила их своей любовью.

3. Потребность в выражении своих чувств. У ребенка также имеется потребность прямо выражать свои чувства и потребности.

Когда значимые взрослые дают запреты на чувства ребенка такими посланиями: «Нельзя плакать!» или «Веди себя как хорошая девочка!», то у ребенка также не развиваются навыки эмоциональной регуляции.

То есть, чтобы быть хорошей и удобной, которую мама любит, нельзя радоваться, плакать, злиться, и тп, у каждого своя история….

4. Потребность в спонтанности и игре. В детстве важна возможность играть, дурачиться, искренне реагировать, ведь через игру ребенок учится, общается, моделирует взрослую жизнь и получает удовольствие.

К сожалению, часто близкие люди вполне могут обесценивать и самого ребёнка, и его проявления в стиле: «Нечего маяться глупостями, займись делом!» или: «Успокойся, веди себя тихо, не бегай, хватит прыгать» и тд.

И часто здесь может формироваться чувство вины и стыда за свои желания.

5. Потребность в границах. Да, ребенок желает соблюдения собственных и чужих границ.

Если родители постоянно вмешиваются в личную жизнь ребенка, или наоборот, сам ребенок пресекает границы близких людей, то у него не создается понятия о балансе между эгоизмом и самопожертвованием, у него не формируется представление об уважении.

Потребности не удовлетворяются как в результате каких-то ярких травматических событий, так и могут носить хронических характер.

Блокировка потребностей может быть комбинированной.

Например, изо дня в день происходило нарушение границ – это и есть хронический характер фрустрации потребности.

Так и формируются дезадаптивные схемы, то есть, несчастливые сценарии жертвенности, одиночества, токсичных и абьюзивных отношений и тп.

Поговорим о них в следующих статьях.

Поэтому жду вас на своей страничке!