"Я тебя не люблю!"

❓ Если ребенок говорит родителю фразы «Я тебя не люблю!» или «Я тебя ненавижу!», что это означает? Что делать в этой ситуации родителю? Как поступить? Как отреагировать?

✅ Во-первых, дать ребенку побыть с этими чувствами, просто быть рядом. Чувства могут кипеть в душе долго, особенно такие сильные как злость, ярость и ненависть.

❌ Не ругать, не кричать, не пытаться оправдаться, не впадать в ярость или плохость, что вы плохой родитель, не обесценивать себя и ребенка, не доказывать обратное, не попрекать его тем, сколько вы для него сделали, а он неблагодарный, и пр.

✅ Сказать ребенку: «Я вижу, что ты сейчас злишься на меня и как тебе тяжело. Но я все равно тебя люблю, даже когда ты на меня сердишься.»

? Не пытаться его успокаивать или отвлекать, а дать прожить эти чувства. Иногда нужно достаточно много времени для того, чтобы психика могла эти чувства переработать и справиться с ними. Дайте ему это время.

? Просто будьте рядом. Через какое-то время чувство пройдет, и он сам подойдет к вам и скажет: «Мама/папа, я тебя люблю». Обнимет, тем самым, извиняясь за те свои слова, которые он сказал ранее.

❗️ Ребенок может сказать слова «Я тебя не люблю» только тому родителю, с кем он чувствует себя в безопасности, кому доверяет, и на кого может позволить себе злиться, выражая таким образом свою обиду и негодование, и в ком очень сильно нуждается.

❤️ Не нужно этого бояться, просто нужно это выдержать и сказать: «Ты можешь сердиться на меня, я всё равно тебя люблю.»

? Это говорит и о расщеплении в психике ребёнка, когда мама, которая ругает, или мама, на которую он сердится, становится плохой мамой, которую он не любит. Но это та же самая мама, которую он любит, которая заботится о нем и в которой он очень нуждается. И здесь важно ребёнку это сказать.

Что это дает?

? Когда родитель выдерживает злость ребенка без ответной агрессии в его адрес, происходит сращивание расщепления в психике ребёнка, легализация его чувств, укрепление психики и психического контейнера, формирование установки, что я хороший, даже если злюсь и меня за это не отвергают, способствует взрослению и развитию психики.

? Расщепление есть у каждого из нас, это базовый и самый первый защитный механизм, который формируется в психике и благодаря которому формируется психика с рождения. Но если в определенный период взросления ребенка этого сращивания не произошло, то это может приводить к различным негативным последствиям, в том числе и к психическим расстройствам, паранойе, соматизации, ощущению, что мир и люди вокруг опасны, страхам и тревоге, агрессии, деструктивному поведению, замкнутости и многому другому.

? А ответная агрессия родителя только усугубляет расщепление в психике, и сеет в ней установку «Злиться нельзя, это плохо, я плохой если злюсь».

‼️ Но при этом всём важно учить ребенка каким образом можно выражать агрессию, а каким нельзя, что с ней делать и как справляться, чтобы не вредить ни себе, ни другим.
Психотерапевтический процесс в психоаналитическом подходе также способствует сращиванию расщепления не только у детей, но и у взрослых.
С уважением и заботой Светлана Пронина