Ещё раз про измены

Тема измен достаточно тяжелая, которую в «попсовой» психологии часто упрощают до обвинений и тривиальных советов вроде «займись собой», «найди хобби», «измени в ответ» и т.д. На самом деле причин, лежащих в основе измен, может быть несколько, и многие из них глубже и сложнее, чем кажется на первый взгляд. У одних людей измена сочетается с чертами нарциссической организации личности: потребностью постоянно подтверждать свою значимость, провоцировать соперничество вокруг себя и бессознательно выстраивать «треугольники» отношений, где внимание и поиск поклонников становятся способом поддерживать самооценку и контроль.

У других причинами могут быть глубинные психодинамические процессы, в том числе механизмы расщепления и переносы, когда партнер воспринимает вторую половину не как сексуальный или эмоциональный объект, а как фигуру родителя, с которой связаны прежние конфликтные сценарии; в таких случаях «поиск на стороне» оказывается способом разыграть старые семейные сценарии.

Ещё один частый фактор, это кризисные переходы в жизни пары, например рождение ребенка, когда важнейшие роли, распорядок и распределение внимания резко меняются: снижение интимности и времени на партнерство, нехватка поддержки и усталость могут привести к тому, что один из партнеров будет искать внимание или подтверждение своей значимости вне семьи. Исследования показывают устойчивые изменения качества отношений в переходе к родительству, и для части пар это повышает уязвимость к разрыву или внепарным связям.

Наконец, исследования связывают индивидуальные особенности (тревожную привязанность, низкую самооценку, поиски подтверждения и некоторые личностные характеристики) с большей вероятностью измен или позитивным отношением к ним. Это значит, что измена часто лежит одновременно в поле личной истории, внутрипарных отношений и конкретных жизненных обстоятельств.

Что из этого следует для практики и для пар, оказавшихся в ситуации измены?

• упрощенные советы редко работают: обвинение, стыд или агрессивная поляризация «виновный/пострадавший» не помогают понять мотивов и не дают дорожной карты для восстановления или прощения;
• терапевтическая работа должна быть глубинной и индивидуальной: иногда нужен психодинамический разбор семейных сценариев и переносов, иногда работа с травмой и самооценкой, а иногда вмешательства на уровне общения, распределения обязанностей и возобновления интимности после переходов (например, после рождения ребёнка);
• в каждой истории нужно исследовать истинные причины измены, потому что от понимания корней зависит выбор эффективной стратегии терапии и пути восстановления доверия.

Исходя из такого глубинного подхода, терапевтический процесс не может быть односторонним: в каждой истории требуется тщательное исследование причин и уникальное построение терапевтического пути для этой пары. Только после выявления реальных мотивов и механизмов можно выбирать конкретные методы и принимать обоснованное решение о том, возможна ли совместная терапия, или индивидуальная работа с одним из партнёров, или комплексная семейная поддержка.