Приветствую! Я - Аня. Телесный и перинатальный психолог, профориентатор. А еще мама и женщина, которая очень понимает и принимает чувства других девочек, девушек и женщин. Помогаю на каждом этапе жизни женщины быть в ресурсе, справляться со сложными ситуациями и находить опору в себе и в мире.
Какой я специалист? Бережный, открытый и четкий. Никакой воды и нравоучений на сессиях, только поддержка, помощь и сопровождения через доверительный контакт. Я точно подойду вам, если необходима практическая помощь (использую телесные практики и техники), четкий план действий и, конечно же, поддерживающий специалист рядом.
Помогаю в трех направлениях:
1. Профориентационная помощь
✓ Коммуникации: улучшение общения с коллегами, клиентами, решение конфликтов.
✓ Команда: адаптация в коллективе, развитие командных навыков.
✓ Баланс: гармония между работой и личной жизнью, снижение стресса.
✓ Выгорание: восстановление ресурсов, поиск мотивации и баланса.
✓ Адаптация: поддержка в привыкании к новой должности или месту.
✓ Самопрезентация: развитие уверенности, навыков публичных выступлений и самопродвижения.
✓ Лидерство: развитие управленческих качеств, работа с ответственностью и принятием решений.
✓ Мотивация: поиск внутренних ресурсов и вдохновения для работы.
✓ Кризисы: помощь в преодолении профессиональных тупиков и сложных периодов.
✓ Обратная связь: работа с критикой, умение воспринимать и использовать замечания.
✓ Ценности: поиск смысла в работе, согласование личных и корпоративных ценностей.
2. Перинатальная помощь
✓ Готовность к материнству и отцовству: работа с сомнениями, страхами и ожиданиями.
✓ Психологическое бесплодие и внутриутробные потери: помощь в проживании сложных эмоций и восстановлении ресурсов.
✓ Сопровождение беременности: поддержка на всех этапах, подготовка к родам (работа со страхами, дыхательные и телесные техники, настройка на мягкие роды).
✓ Послеродовое сопровождение: помощь в адаптации к новой роли, проживании материнской некомпетентности, балансировании эмоций.
✓ Самореализация мам: возвращение в профессию, поиск гармонии между семьей, карьерой и собой.
3. Телесно-ориентированная помощь
✓ Снятие напряжения: техники точечного расслабления, работа с зажимами и блоками в теле.
✓ Восстановление ресурсов: практики для расслабления после стресса, наполнение энергией. Осознание тела: развитие телесной чувствительности, улучшение контакта с собой через тело.
✓ Работа с эмоциями через тело: проживание чувств, которые «застряли» в теле, и их гармонизация.
Каждое направление — это забота о вашем внутреннем комфорте и гармонии. На наших консультациях вы найдете поддержку, мягкость и ресурсы для изменений.
Вы всегда можете написать мне и уточнить свой запрос, возможно я работаю и с ним.
Помните, что помощь всегда рядом!
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
