Шкаликова Ирина Александровна

Опыт 1 год

Опыт 1 год

2500 ₽

2000 ₽ -20%

скидка на сайте

3000 Рублей

Консультация в Москве

Обо мне
Дипломы(2)

ФАКТЫ ОБО МНЕ и моей работе, которые будут Вам интересны:

Я работаю с применением методов когнитивно-поведенческого подхода, который является одним из самых эффективных в решении широкого спектра проблем в современном мире. Данный подход обладает доказанной эффективностью.
На сессиях вы будете понимать структуру беседы, цели терапии, а также знакомиться с методами работы над собой. Вы будете чётко знать, в каком направлении мы двигаемся.
Использую комплексный метод - мы работаем не только с эмоциями и мышлением, но и обращаем внимание на особенности поведения.
После каждой сессии анализирую ключевые моменты, что повышает эффективность нашей работы.
Я очень эмпатичный и чуткий человек, стараюсь проникнуться каждым клиентом, понять его переживания и помочь разработать самые верные и применимые к жизни пути решения проблемы, и, конечно, достичь результата.
На наших встречах обеспечиваю полное принятие, поддержку и безоценочность. Для меня всё, чем вы делитесь - имеет значение.
Так как я молодой специалист — мои знания свежи и актуальны, позволяют смотреть на проблему с новых точек зрения и использовать современные методы.
Также это помогает быстрее и проще найти общий язык с детьми и подростками, и проделать более эффективную работу.
Разработала авторскую тренинговую программу по работе с такими проблемами как: низкая самооценка, тревожность, селфхарм, копинг-стратегии.
Имею высшее образование по психологии, а также постоянно повышаю свою квалификацию. Регулярно прохожу личную терапию и супервизию.

С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ Я РАБОТАЮ:

Тревожность, стресс, страхи и фобии;
Низкая самооценка, неуверенность в себе, стеснительность;
Проблемы с личными границами, страх отстаивать свое мнение;
Депрессивные состояния, депрессия;
Раздражительность, агрессивность;
Сложности в общении, конфликты;
Переживание расставания;
Эмоциональная нестабильность, панические атаки;
Страх осуждения, и как следствие страх проявляться;
Мотивация, постановка и достижение цели;
Навязчивые мысли;
Сложности с принятием решения;
Чувства вины и стыда;
Поиск себя и своего пути;
Внутренние противоречия;
Выгорание;
Селфхарм;
ОКР, ГТР, ПТСР;
Склонность к суициду.

Мои клиенты отмечают эмпатичность, легкость установления контакта и комфорт на сессиях.

Моя цель не удержать, а оказать оперативную помощь и поддержку, научить вас самостоятельно справляться с трудностями, принимать решения, поддерживать свое эмоциональное состояние, грамотно взаимодействовать с другими людьми и самим собой.

Вы можете обратиться ко мне даже при отсутствии четко-сформулированного запроса, если чувствуете что "что-то не так". Мы вместе определим направления работы и выделим основной запрос.

После окончания терапии я предоставляю Вам бесплатную ежемесячную психологическую поддержку.

Помните, самое трудное - сделать первый шаг к решению. Приглашаю Вас сделать этот шаг вместе со мной.
Записывайтесь на первую консультацию, где мы познакомимся поближе, при необходимости конкретизируем ваш запрос, составим план работы и, конечно, приступим к решению Ваших проблем.

На мой взгляд, для Вас нет ничего невозможного, стоит только решиться и сделать первый шаг навстречу изменениям.

В процессе терапии вы обретаете необходимые для комфортной жизни навыки: коммуникации, самоконтроля, принятия решений, регуляции психического состояния и многое другое. Вы научитесь жить без тревоги и стеснений, откроете новые стороны своей личности. Укрепите уверенность в себе и навык самопрезентации. В терапии вы приобретете рабочие техники работы над собой, своими эмоциями, мыслями и состоянием. Самое важное - вы повысите качество своей жизни, начнете жить в свое удовольствие.

Работаю со взрослыми, подростками и детьми.
Не работаю с химическими зависимостями, сексуальными проблемами.