Уж сколько всего написано о трудностях принятия себя, и каждый раз сама с этим работаю, и помогаю клиентам расширить зону самопринятия. Сложно… В каждом из нас есть тот образ себя, который принимать легко, и есть части себя, от которых хочется откреститься, не замечать, прогнать...

Типичная жалоба мамы ребенка-школьника (12 лет): «Каждый день одно и тоже – не могу поднять сына с постели. Что только не делаю, даже воду из чайника выливаю ему на голову – хоть бы что. Все силы мои на это уходят, с утра я уже измотана»...

О тех чувствах, которые мы очень часто не осознаем. Знакомо, когда у вас с молодым человеком, мужем, ребенком, мамой все стремительно скатывается в одно и то же? Бах, а вы уже охвачены раздражением или надулись, разрыдались?..

Иногда мы можем чувствовать нехватку сил, отсутствие энергии, и так хочется найти способы решения этого вопроса. Предлагаю рассмотреть 2 ключевых фактора, влияющих на нашу силу и энергию...

Написание данного материала берет свои истоки в бурно обсуждающейся в социальных сетях и новостях информации о том, как в доступ пользователей-детей попала инструкция «Как стать феей огня!». Почему эта открытка привлекает?..

Неуверенность в себе — это сложное эмоциональное состояние, состоящее из страха, тревоги, навязчивых сомнений, неловкости и ощущения себя плохим. Как правило, люди, испытывающие неуверенность в себе, описывают это состояние как весьма мучительное...