Продолжаю делиться информацией об истоках и истории развития практического опыта работы с психикой через голос. Это еще и история развития телесно-голосовой психотерапии. Надеюсь, что и вам это будет интересно...

С наступлением декабря мы начинаем предвкушать праздник: подводить итоги года уходящего, строить планы на новый жизненный период. Однако предпраздничное настроение может так и не прийти. И что тогда делать?..

Нет плохих эмоций. Поэтому, когда вы ощущаете отвращение, не стоит его подавлять. Наоборот, стоит поблагодарить его и понять, зачем оно сейчас возникло. А понять это не всегда просто...

Зависимость от порно может говорить о наличии проблем, от которых вы бежите. Например, о проблемах в общении с противоположным полом, гневливости, скуке...

Такой страх совершенно нормален, учитывая экономическую историю нашей страны за последние десятилетия. Поэтому неизвестность так пугает и выводит из равновесия, включается стратегия катастрофизации...

Человек может испытывать сильное желание избавиться от таких мыслей, но они возникают снова и снова: А вдруг я болен онкологическим заболеванием? А вдруг я гей или лесбиянка?..