Недавно мне попался короткий ролик. Буквально секунд на десять. Девушка сидит за компьютером и работает. Приходит сообщение: нам надо перестать общаться. Она читает, немного хмыкает, отвечает: окей. Откладывает телефон и продолжает работать.

Эта статья для женщин, которые чувствуют, что отношения давно не злят и не ранят, а просто выжали из них силы, и непонятно, это усталость или уже что-то серьёзнее. Дальше расскажу, как отличить одно от другого, что с этим состоянием реально делать и когда оно говорит не о фазе, а о решении, которое пора принять.

Как понять, что происходит с клиентом на самом деле? Роль клинического мышления в практике психолога. Бывает так, что за привычным симптомом скрывается совсем другая история. И от того, увидим ли мы эту историю, зависит очень многое.

Казалось бы, обычный рабочий разговор. Человек хочет обсудить зарплату, у него есть аргументы, результаты работы, основания рассчитывать на большее. Но чем ближе встреча с руководителем, тем сильнее тревога.

‎Вы когда-нибудь задумывались, почему ваш страх так иррационален? Боитесь пауков, лифтов или громких звуков, хотя умом понимаете: опасности нет. Это не ваша слабость. Это работа психики, которая однажды спасла вас, спрятав настоящую боль за «безопасным» символом.

Паническая атака – резкий всплеск тревоги, при котором система экстренной защиты организма включается так, будто возникла серьёзная угроза. При этом реальной опасности может не быть. Человек ощущает сердцебиение, нехватку воздуха, головокружение, дрожь, жар или озноб, напряжение в груди..