Поговорим о смерти...

Категория: Самопознание

Рано или поздно все мы умрем...

Для одних, сама мысль о смерти - не дает покоя, погружает в депрессию и совершенно выбивает из сил. В то время как для других наличие смерти означает, что нужно все успеть и прожить эту короткую жизнь как можно ярче и интереснее.

Что думают психологи о смерти? Какие советы могли бы дать тем, кто так боится умереть и "мертв" еще задолго до смерти?

Камышев Константин Анатольевич

Психолог Омск

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Для тех, кто "мертв" еще задолго до смерти можно рекомендовать подумать, о какой смерти идет речь.
Смерть, как минимум, может быть:
1. Физическая (биологическая).
2. Психическая ("Я какой-то никакой").
3. Социальная ("теплотрасса или тюрьма - мой дом родной").
4. Духовная ( "А, на фига мне жить?").
Боятся, как правило, первой. Хотя она самая "не смерть". Просто Вы переходите в иную материю, и... все. Она неизбежна.
А, вот другие, зависят только от нас. И, они, на самом деле, бессмертны. Могут существовать в наших детях, друзьях и коллегах, в наших книгах и картинах, в памяти коллективного бессознательного.
Только мысли об этом делают меня БЕССМЕРТНЫМ. Кто со мной? Присоединяйтесь... 

Абасова Парване Габил

Психолог Баку Был на сайте: 19 дней назад

Ответов на сайте: 49     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 3

Подумайте, каков был бы каждый момент жизни, если бы мы знали, что он может стать последним, что этот момент нам дан, чтобы достичь какого-то совершенства,  и поэтому должны выражать всю красоту, мудрость, все знание, но также и в первую очередь всю любовь, которой мы научились в течение жизни, коротка ли она была или длинна. Как бы мы поступали в наших взаимных отношениях, если бы настоящий миг был бы единственным в нашем распоряжении и если бы этот миг должен был выразить, воплотить всю нашу любовь и заботу?! Мы жили бы с напряженностью и глубиной, иначе нам недоступными. И мы редко сознаем, что такое настоящий миг. Мы переходим из прошлого в будущее и не переживаем реально и в полноте настоящий момент!
Достоевский в дневнике рассказывает, что случилось с ним, когда, приговоренный к смерти он стоял перед казнью, - как он стоял и смотрел вокруг себя. Как великолепен был свет и как чудесен воздух, которым он дышал, и как прекрасен мир вокруг, как драгоценен каждый миг, пока он жив, хотя на грани смерти. "О, - сказал он в тот миг, - если бы мне даровали жизнь, ни одно мгновение ее я не потерял бы... Жизнь была дарована, - и сколько ее была растеряно!"
Если бы мы сознавали это, как бы мы относились друг к другу, да и к себе самим? Если бы я знала, если бы Вы знали, что человек, с которым вы разговариваете, может вот-вот умереть и что звук вашего голоса, содержание ваших слов, ваши движения, отношение к нему, ваши намерение станут последним, что он воспримет и унесет в вечность - как внимательно, как заботливо мы бы поступали.... Опыт показывает, что перед лицом смерти стираются всякая обида, горечь, взаимное отвержение. Смерть слишком велика рядом с тем, что должно бы быть ничтожно даже в масштабе временной жизни.
Таким образом, смерть, мысль о ней, память о ней - как бы единственное, что придает жизни высший смысл. Жить в уровень требований смерти означает жить так, чтобы смерть могла прийти в любой момент и встретить нас на гребне волны, а не на ее спаде, так, чтобы наши последние слова не были пустыми и наше последнее движение не было легкомысленным жестом. Те из нас, кому случилось жить какое-то время с умирающим человеком, с человеком, который осознавал, как и мы, приближение смерти, вероятно, поняли, что присутствие смерти, может означать для взаимных отношений. Оно означает, что каждое слово должно содержать все благоговение, красоту, всю гармонию и любовь, которые как бы спали в этих отношениях. Оно означает, что нет ничего слишком мелкого, потому что всё, как бы ни было оно мало, может быть выражением любви или ее отрицанием!!! 

Марков Илья Анатольевич

Психолог Нижний Новгород Был на сайте: 11 мая

Ответов на сайте: 210     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 9

Смерть вплетена в жизнь очень прочно и ошибка думать, что она нечто внешнее и далекое. Она всегда рядом. На мой взгляд научиться жить принимая ее неотвратимость - важнейшая задача и рецептов того как это сделать просто не существует и не может существовать. Можно игнорировать смерть и умереть внезапно, неожиданно - это то же выбор, и в чем-то не слишком плохой. Можно всю жизнь к ней готовиться, как стоик и это другой выбор имеющий свои преимущества.

Проблема отношений со смертью в том,что в отличии от любых других трудностей никто не сможет поделиться опытом смерти, даже рассказать о нем, а потому все наши попытки устроить жизнь глядя смерти в глаза связаны с тревогой отсутствия хоть какого-то намека на то, как верно, как правильно. 

Выбор каждого что с этим делать, и этот выбор фундаментален, его нельзя осудить со стороны. Если тот для кого эта проблема стала актуальной ближе посмотрит на свои отношения со смертью, скорее всего он увидит что старый способ жить с осознанием конечности просто перестал работать, а значит нужно делать тяжелую работу - искать новый - в религии, вере, науке, альтруизме, творчестве. 

Петров Илья Евгеньевич

Психолог Москва

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Для меня, как для представителя экзистенциального направления, и как для человека, не сторонящегося религии, смерть представляет собой некое изменение, преображение. Я не вижу в ней ничего такого, чего бы стоило панически бояться. Ведь подумайте, сколько человек умерло за всё время существования нас, как вида. Сколько человек умирает каждый день: ежеминутно, ежесекундно. Но Земля ещё не перестала вращаться, Вселенная не слиплась в одну точку, да и мы живём дальше как ни в чём не бывало.

Стоит принять смерть как данность, как некий новый опыт, который произойдёт абсолютно с каждым человеком.

Что можно сделать, чтобы не бояться смерти? Ну, во-первых, нужно побольше о ней узнать, узнать о том, что думают о ней в разных культурах, в разных традициях, религиях. Да, смерть может наступить внезапно, но это вовсе не значит, что к ней нельзя подготовиться. Многие мудрые люди говорят о том, что нужно каждый день проживать так, как будто это последний день в твоей жизни. И это вовсе не подразумевает, что можно делать что захочется )), а, наоборот, подразумевает ответственность, ответственность за свою жизнь. Если человек живёт насыщенной, наполненной, яркой жизнью, если человек не жалеет о своих поступках, о своём прошлом, если человек реализует максимум своих возможностей, которые подарила ему жизнь, то смерть ему будет не страшна.

Закончить хочется цитатой Виктора Франкла, психолога, проведшего почти три года в немецких концлагерях во время Второй Мировой войны, будучи уже зрелым человеком и дожившего после всего этого до 92 лет:

Если весь смысл жизни в том, сохранит ее человек или нет, если он всецело зависит от милости случая — такая жизнь, в сущности, и не стоит того, чтобы жить. 
  

Нагорнова Наталья Анатольевна

Психолог Самара Был на сайте: 4 апреля

Ответов на сайте: 1158     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 47

Когда у члена семьи есть страшный диагноз, зачастую общение с готовящимся к уходу сводится к абстрактному «натужно-бодряческому суесловию». Никто не может с ним поговорить о том, что его на самом деле страшит, разделить с ним, обсудить его самые страшные предположения.

Об этом редком мужестве пишет Анатолий Сурожский: «Моя мать три года умирала от рака. Её оперировали – и неуспешно. Доктор сообщил мне это и добавил: «Но, конечно, вы ничего не скажете своей матери». Я ответил: «Конечно, скажу». И сказал. Помню, я пришел к ней и сказал, что доктор звонил и сообщил, что операция не удалась. Мы помолчали, а потом моя мать сказала: «Значит, я умру». И я ответил: «Да». И затем мы остались вместе в полном молчании, общаясь без слов. Мне кажется, мы ничего не «обдумывали». Мы стояли перед лицом чего-то, что вошло в жизнь и всё в ней перевернуло. Это не был призрак, это не было зло, ужас. Это было нечто окончательное, что нам предстояло встретить, ещё не зная, чем оно скажется. Мы оставались вместе и молча так долго, как того требовали наши чувства. А затем жизнь пошла дальше. Но в результате случились две вещи. Одна – то, что ни в какой момент моя мать или я сам не были замурованы в ложь, не должны были играть, не остались без помощи. Никогда мне не требовалось входить в комнату матери с улыбкой, в которой была бы ложь, или с неправдивыми словами. Ни в какой момент нам не пришлось притворяться, будто жизнь побеждает, будто смерть, болезнь отступает, будто положение лучше, чем оно есть на самом деле, когда оба мы знаем, что это неправда. Ни в какой момент мы не были лишены взаимной поддержки. Были моменты, когда моя мать чувствовала, что нуждается в помощи; тогда она звала, я приходил, и мы разговаривали о её смерти, о моём одиночестве. < … > Порой, в другие моменты мне была невыносима боль разлуки, тогда я приходил, и мы разговаривали об этом, и мать поддерживала меня и утешала о своей смерти. Наши отношения были глубоки и истинны, в них не было лжи, и поэтому они могли вместить всю правду до глубины» (Каган В. Музыка старости).

Смагина Станислава Юрьевна

Психолог Санкт-Петербург

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Я предлагаю рассмотреть проблему не только с точки зрения экзистенциальной  психологии. Вспомним, что все дети при встрече с пониманием смерти  обычно проходят несколько стадий переработки страха.

  1. Персонифицируют его (страшная Баба Яга, бабай и проч.)
  2. Прикасаются к нему. Запугивают друг друга страшными историями, дрожат, вызывают Пиковых дам и прочих инфернальных персонажей. Особенно мне нравился Матный гномик в 90е гг.
  3. Высмеивают страх. Разные стишки от «На кладбище ветер свищет….» до «звездочки в ряд, трамвай переехал отряд октябрят»
  4. Живут, понимая, что опасность есть, но и жизнь тоже.

В данный момент этот механизм в детской субкультуре нарушен в мегаполисах. О смерти говорить не прилично. Два года назад, я делала выставку по детскому миру и решила расположить на выставке гроб на колесиках. Это вызвало невероятное сопротивление чиновников  (см. http://bravo.echo.msk.ru/blog/trikster_ms/1073534-echo/) и было очень смешно.

Мне кажется, нужно объяснять родителям, что детская субкультура несет  здоровый механизм прорабатывания  страха смерти. Что все эти истории про гробики, зеленые глаза и прочее требуют уважения.  И … смеха.

Алаторцева Наталья Александровна

Психолог Нижневартовск Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 319     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 36

Мой отец в течение 20-25 лет готовился к собственным похоронам. В его однокомнатной квартире в хрущёвке под кроватью лежал разобранный на доски гроб. На кладбище стоял памятник с его фамилией, именем и отчеством, рядом с могилой его матери. Приезжая к нему в гости, мы посещали этот памятник, фотографировались возле него, подшучивая над отцом.

В результате отец умер через 3 дня после своей жены и был похоронен рядом с ней, на другом конце города.

Мы стараемся планировать события, касающиеся и жизни и смерти. Но человек предполагает, а Бог располагает и всё случается как случается, независимо от наших страхов, желаний, планов.  Думаю, что ПРИНЯТИЕ и жизни и смерти во всех её проявлениях устраняет тревогу, даёт спокойствие и умиротворение.  Принятие неизбежности приводит к смирению.

Черников Дмитрий Владимирович

Психолог Саратов Был на сайте: 10 апреля

Ответов на сайте: 836     Проводит тренингов: 5     Публикаций: 48

Мое мнение таково, что не стоит бояться неизбежного! Смерть придет рано или поздно, но придет! А то рано или поздно, то это зависит, от того сколько дел мы переделали! Следовательно, если перенести свой фокус внимания, на что то действительное необходимое,  и важное, то смерть сама по себе перестает привлекать к себе внимание! 

Потом, стоит посмотреть как заболевшие раком относятся ко смерти! В большинстве случаев, заболевшие принимают ее и вполне возможно, что даже стремятся к ней!

Это связано с тем, что рак, как болезнь помогает человеку обрести некий покой! И показывает на что-то, на что раньше человек отказывался смотреть!

Покормяк Ольга Федоровна

Психолог Тюмень Был на сайте: 31 марта

Ответов на сайте: 61     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 29

Что такое смерть?  Что для вас смерть? Для кого-то это конец (финал), для кого-то это обнуление и перерождение в новой жизни (в новом теле) и т.д. и т.п. Самое сакральное и страшное для человека – это не успеть сделать что-то, не успеть быть счастливым, не успеть осуществить мечту. Почему наши старики так «тяжело уходят» и что они при этом говорят? «Я не хочу умирать, я еще не пожил»!  Кто-то застал войну, кто-то жил политическими идеалами, кто-то жил ради кого-то  – Люди забыли о себе!  Часто слышу от своих пациентов, вот еще чуть-чуть потерплю, вот еще чуть-чуть и потом буду жить ….СТОП. Жить нужно здесь и сейчас. Почему спрашивается не жить сейчас, а писать черновой вариант, ради заоблачного «вот потом….»?  Люди часто опускают руки и говорят - «Я неудачник», «У меня не получилось», Значит «не судьба», «В следующей жизни». Особенно это часто проговаривают люди, часто употребляющие наркотики и алкоголь. «Не вижу смысла в жизни», «Я все испортил», «Назад дороги нет». Что вам мешает здесь и сейчас быть счастливым, начать делать, то, что хочется? Начните с малого, добавьте «красок» в свою жизнь, чтобы лежа на смертном одре было что вспомнить, чтобы с последним вздохом была мысль о том, что вы прожили счастливую и насыщенную жизнь, свою жизнь, так как вы хотели и так как вы мечтали и осуществили. Если вы читаете данное сообщение, значит вы живы и у вас есть возможность РАЗРЕШИТЬ самому себе стать счастливым, жить своей жизнью, а не писать черновик.

Араджи Евгения Юрьевна

Психолог Алматы

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Думаю, опрометчиво противопоставлять жизнь-смерти. СМЕРТЬ-РОЖДЕНИЕ- есть два перехода, в материальный мир и из него в нематериальный. А жизнь- промежуточный этап, относительно короткий и очень важный. Надо успеть себя осознать, сделать действия благодарящие род и пройти путь своей индивидуации. Все это могут быть и одновременные процессы. Страх смерти я связываю только с тем, что человек неосознанно понимает, что не реализует своих жизненных смыслов, того что реально может делать, но не делает по разным причинам, даже части того, что ему нужно. Чем дальше от себя, тем сильнее страх смерти. Это похоже на то, как человек бы потерялся в чужом городе не зная иностранного языка, отбившись от группы с гидом. Он боится не успеть вернуться к группе в назначенный час, и расстраивается, что не посмотрел город, а пробегал по нему в поисках.

Заварухина Екатерина Владимировна

Психолог Пермь

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Тема смерти для кого-то закрыта, для кого-то - вполне естественный процесс. Для начала раскрою тему физической смерти, когда физическая материя (тело человеческое) умирает по каким-то своим причинам: болезнь, старость и так далее, а душа переходит несколько на другой уровень. 

Смерть - это итоговая точка жизни после рождения. Если рассматривать глобально, тогда можно увидеть, что каждый человек рождается для того, чтобы когда-то умереть, неважно, когда это случится. Это неизбежно само по себе. Но вопрос в другом, как именно будет умирать человек, в каком собственном пространстве? Что он оставит после себя? Не имеются ввиду, какие-то материальные блага, но что-то, из-за чего другие люди скажут: жаль, что он умер... Это какие-то скорее всего творческие вещи. Чем больше человек принят при жизни, тем сложнее принять его смерть. Часто говорят: этот человек был хорошим, пожил бы еще...

При жизни человек может быть разным для других. Но какой он для себя. От людей можно убежать, но от себя никогда. Вот здесь я бы взяла духовность или осознанность. Насколько осознанно жил человек? Насколько он хорошо знал себя, других людей? Насколько ему хотелось жить? Жить в плане осознанном: "Как здорово видеть это великолепное утро: морозное, солнечное, а может быть, летнее, прохладное, с росой на траве??" Если бы человек знал, что когда-то, может быть, его не станет... А нужно еще столько всего сделать!!! Время... это пространственный промежуток, данный нам, чтобы мы его ценили и оберегали, чтобы мы знали, что время идет, и мы идем вместе с ним, и у каждого свой путь.

Касательно смерти духовной: "духовно человек может умереть гораздо раньше, чем физически", если у человека каждый день как один. (надпись на надгробном камне: "Этот человек умер 5 лет назад, а похоронен был сегодня") Для глаз нужна смена обстановки, для этого говорят: путешествуйте, ходите на работу разными дорогами, ездите разными маршрутами, покоряйте новые вершины. Есть люди, выжившие после тяжелых болезней, после катастроф. Они обычно говорят: я как заново родился! У человека вдруг появляется время подумать, осознать причину своего нынешнего существования. Когда ко мне приходят люди, задающие вопрос о смерти, этот вопрос чаще всего о физической смерти. Узнавая о духовной стороне, человек начинает меняться. Появляется осознанность того, что он делает и как.

Рекомендации людям, которые боятся смерть? Сама по себе смерть не страшна, страшен уход из физической жизни, если жил неосознанно и творил неприемлемые вещи. Нам дается опыт жизни и опыт смерти. Как мы проживем ту жизнь, которая нам дается, как мы примем ту смерть, которая нам будет дана? Все зависит от нас.

Есть удивительные сказки Эльфики (Ирины Семиной) по поводу смерти. Вот они: Дедушка и смерть http://www.elfikacka3ka.ru/dedushka-i-smert/ , Командировка http://www.elfikacka3ka.ru/komandirovka/ и Зал ожидания http://www.elfikarussian.ru/zal-ozhidaniya-skazka-ot-ehlfiki/

Буквально вчера прочитала в ФБ стихотворение Леонида Филатова, посвященное внучке. 

"Леонид Филатов тяжело болел и перед смертью он проводил много времени в больнице. После тяжёлой операции он мог умереть, но в его жизни была маленькая внучка Оля, ради которой он ещё несколько лет прожил.… Своей любимой внучке он перед смертью успел написать стихотворенье.

Тот клятый год уж много лет, я иногда сползал с больничной койки.
Сгребал свои обломки и осколки и свой реконструировал скелет. 
И крал себя у чутких медсестёр, ноздрями чуя острый запах воли,
Я убегал к двухлетней внучке Оле туда, на жизнью пахнущий простор. 
Мы с Олей отправлялись в детский парк, садились на любимые качели, 
Глушили сок, мороженное ели, глазели на гуляющих собак.
Аттракционов было пруд пруди, но день сгорал и солнце остывало 
И Оля уставала, отставала и тихо ныла, деда погоди. 
Оставив день воскресный позади, я возвращался в стен больничных гости,
Но и в палате слышал Олин голос, дай руку деда, деда погоди…
И я годил, годил сколь было сил, а на соседних койках не годили, 
Хирели, сохли, чахли, уходили, никто их погодить не попросил. 
Когда я чую жжение в груди, я вижу как с другого края поля 
Ко мне несётся маленькая Оля с истошным криком: « дедааа погодии…» 
И я гожу, я всё ещё гожу и кажется стерплю любую муку, 
Пока ту крохотную руку в своей измученной руке ещё держу."

Шишова Елена Васильевна

Психолог Хабаровск Был на сайте: 23 мая

Ответов на сайте: 184     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 20

Мне кажется, единственное, что честно может живой человек сказать о смерти - это то, что он не знает, что такое смерть, потому что жив. Конечно это неизвестное, неизбежное, мало контролируемое явление пугает. К счастью, большинству из нас наши  психологические защиты верно служат, и страх смерти редко беспокоит нас в повседневной жизни.

Что же касается работы, здесь нам приходится иметь дело со смертью по различным поводам. Приходят люди, потерявшие близких. Приходят люди, для которых жизнь стала невыносимой, которые обдумывают смерть как выход. И чаще всего приходят люди с различного рода страхами, за которыми обычно прячется страх смерти, или откровенными паническими атаками, когда страх умереть проявляет себя отчетливо.

Я бы не стала утверждать, что человек боящийся жизни или смерти ""мертв" еще задолго до смерти". Хотя, действительно, страх умереть иногда возникает как симптом в период затянувшегося экзистенциального кризиса, когда человек чувствует, что живет не той жизнью, а часы неумолимо тикают. Довольно часто этот страх появляется у вполне состоявшихся людей, когда опасность умереть действительно возрастает (например, в случае болезни) или, если возрастает их личная ответственность, даже в результате счастливого события - например рождения детей. Иногда он проявляется парадоксально: у меня была клиентка, перенесшая в самом расцвете лет две операции по поводу рака с уверенностью, что бояться нечего, врач знает свое дело, все будет хорошо. А страх появился в пожилом возрасте в момент, когда первые гипертонические кризы совпали с известием о том, что ожидается очередной внук.

В позитивной психотерапии мы много разговариваем с клиентами о смерти, выясняем, что они о ней думают, при каких обстоятельствах сталкивались, как и когда хотели бы умереть. Ищем, в соответствии с нашей теоретической платформой, то нужное и полезное, что несет с собою страх смерти. Одна моя клиентка нашла 16 (!) положительных моментов, которые принес с собой этот страх.

Такие разговоры очень помогают, хотя, как обычно, трудно предсказать, как именно клиент себе поможет.  Однажды во время нашего разговора мой клиент сказал, что по его представлениям, после смерти нет ничего. Я ответила что-то примерно в таком духе: " И почему это страшно? Вам же наверняка случалось спать без сновидений. Строго говоря, Вы не знаете, что тогда с Вами происходило, и было ли что-нибудь". И, как он потом мне рассказывал, он подумал: " А точно, я же сплю без снов!" - и перестал бояться. Я-то всего лишь собиралась его разговорить, а он моментально выстроил себе новую защиту.

Куроедова Татьяна Николаевна

Психолог Тараз Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 467     Проводит тренингов: 3     Публикаций: 24

Экзистенциальная философия и психология наиболее подробно рассматривает этот  вопрос... Вопрос жизни и смерти... Причем  эти два понятия неотделимы друг от друга.

Ибо только вместе они помогают раскрыть человеку смысл  своего жития и ухода (или перехода) из нее.

Вообще, жизнь человека устроена так, что он неминуемо будет вступать во внутренний  конфликт с данностями своего существования,  которые являются неотъемлемой, неизбежной составляющей бытия человека в мире. 

Наиболее очевидной, наиболее легко осознаваемой  конечной данностью является смерть.

"...Сейчас мы существуем, но наступит день, когда мы перестанем существовать. Смерть придет, и от нее никуда не деться. Это ужасающая правда, которая наполняет нас "смертельным" страхом..." Страхом осознания своей конечности.

Но, именно этот факт одновременно напоминает нам о Жизни Сейчас. 

З. Фрейд  потрясающе точно сказал об этом: "Если хотите суметь вынести жизнь, готовьтесь к смерти."

Часто под "страхом смерти" на самом деле камуфлируется, скрывается "страх Жизни" - по сути это есть страх  самореализации, проявленности, страх, искажающий или аннулирующий Смысл Жизни как таковой.

Что делать?

Начать вместо сотрясающего вопля: О ужас,  а вдруг Я умру!!!" задавать себе вопросы:

-А живу ли я сейчас? Проявляюсь ли во всех своих возможностях и талантах?

-Или прячусь, отказываюсь от этих возможностей, которые пока   еще предъявляет ( а по сути дарует) мне моя жизнь?

-Осознаю ли Я, что эти возможности тоже когда-нибудь будут утрачены (тоже умрут)?

Что я могу еще начать ( продолжить) делать, чтобы Жить, вместо влачить существование "умершего при жизни"?

Ну и еще, полезно перечитать сказку о Премудром Пескаре М.Е.Салтыкова -Щедрина...

Там много ответов можно найти про это...

Карлос Кастанеда тоже  подробно описал в своих книгах жизнь Дона Хуана и учения индейцев Яки.

В философии Дона Хуана смерть -- это советчик. Она приземляет вас,
напоминая о том, что вы являетесь частью природы, а не возвышаетесь над ней.
И каждый раз, когда вам необходимо принять решение, вы оборачиваетесь и
спрашиваете смерть (она стоит у вас за левым плечом): "Что бы ты
посоветовала мне сделать, если бы это было мое последнее дело на Земле?".
Это вопрос, приводящий в движение. Он заставляет вас задуматься над
теми вещами, которые вы делаете.

Осинцева Анастасия Андреевна

Психолог Обнинск Был на сайте: 10 дней назад

Ответов на сайте: 517     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 55

.....осознать для себя, что больше всего пугает в самой смерти? Что именно вызывает страх даже о ней думать?

Все, что вызывает страх и нежелание даже смотреть в ту сторону, скрывает решение и большой источник энергии для человека, потому как, во-первых, когда человек боится, он очень много сил  тратит на то, чтобы внутренне скрыть эту тему/вопрос в самом себе, а так же в своей внешней жизни. В принципе применимо и к другим вопросам в жизни.

Во-вторых, в том, что вызывает страх, как правило сокрыт большой потенциал для самого человека, потенциал его самого, потому что таков закон природы, простой закон дуализма, который присутствует во всем в нашей жизни. Страх делает человека слабым, обесточенным, обездвиживает в прямом и переносном смысле. Следовательно, это уже не психология, а физика - сила, энергия, движение сокрыты там же.

Поэтому еще раз, если смерть так пугает, есть смысл поработать с этим вопросом для себя, не сразу, не глубоко, но по чуть-чуть, потихоньку задавать себе вопросы: что пугает, что вызывает напряжение, какие аспекты и т.д., и пробовать себе на них отвечать. Затем, задавать вопросы к полученным ответам: а правда ли это? А что  страшного в этом, и страшно ли это на самом деле? А может есть что-то еще, что вызывает напряжение? и т.д..

Да, человек живет в обществе, но каждый из нас всегда живет изнутри самого себя, каким бы количеством и качеством людей не был окружен, какими бы условиями не был окружен. Поэтому осознавать себя важно в первую очередь ради самого себя же.

Счастье - это чувство. Все чувства внутри и только внутри. Это и является причиной того, что на одну и туже ситуацию или событие у всех разные реакции.....потому что это реакции.

PS: когда человек боится умереть, он с такой же силой боится жить.

Любите себя!

Перфильева Инна Юрьевна

Психолог Ростов-на-Дону Был на сайте: 7 дней назад

Ответов на сайте: 1552     Проводит тренингов: 4     Публикаций: 28

В животе беременной женщины разговаривают двое младенцев. Один из них верующий, другой — неверующий.

Неверующий: Ты веришь в жизнь после родов?

Верующий: Да, конечно. Всем понятно, что жизнь после родов существует. Мы здесь для того, чтобы стать достаточно сильными и готовыми к тому, что нас ждет потом.

Н: Это глупость! Никакой жизни после родов быть не может! Ты хоть можешь себе представить, как могла бы выглядеть такая жизнь?

В: Я не знаю всех деталей, но я верю, что там будет больше света, и что, может быть, мы сможем сами ходить и есть своим ртом.

Н: Какая ерунда! Невозможно ходить самим и есть своим ртом! Это вообще смешно! У нас есть пуповина, которая нас питает. Знаешь, я хочу сказать тебе, что невозможна жизнь после родов, потому что наша пуповина слишком коротка.

В: Я уверен, что это возможно. все будет просто немного по-другому. Это можно себе представить.

Н: Но, ведь оттуда еще никто и никогда не возвращался! Жизнь просто заканчивается родами. И, вообще, жизнь — это одно большое страдание в темноте.

В: Нет! Нет! Я точно не знаю, как будет выглядеть наша жизнь после родов, но, в любом случае, мы увидим маму и она позаботится о нас.

Н: МАМУ? Ты веришь в маму? и где же она находится?

В: Она везде вокруг нас, мы в ней пребываем и благодаря ей мы движемся и живем, без нее мы просто не можем существовать.

Н: Полная ерунда! Я не видел никакой мамы, и поэтому очевидно, что ее просто нет.

В: Не могу с тобой согласиться. Ведь иногда, когда все вокруг затихает, можно услышать, как она поет, и почувствовать, как она гладит наш мир. Я твердо знаю, что наша настоящая жизнь начнется после родов.

Глинкина Марианна Дмитриевна

Психолог Витебск

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, у всех нас есть психологическая защита, которая помогает как-то вынести тот факт, что "Я" умру". У подростков это иллюзия "бессмертия", поэтому так часто они рискуют жизнью. У некоторых взрослых " КОНТРОЛЬ", пока я всё контролирую - "Я - бессмертен". Сколько женщин борются с этим путём наведения идеальной чистоты. Одна моя знакомая преуспела в этом, до тех пор, пока в доме не появилась маленькая собака. ЕЁ появление внесло определённый хаос в жизнь семьи, и тревога у женщины стала зашкаливать.

Я лично, берегу себя тем, что не хожу на чужие похороны. потому, что тогда моя тревога обостряется.

Мне понравилось, как сказал об этом Ирвин Ялом в своей книге "Мамочка и смысл жизни" - Где есть мы, там смерти нет. Там, где есть смерть - нет нас." Увы, мы не встречаемся. Это моя иллюзия.

Першукова Юлия Ивановна

Психолог Сыктывкар Был на сайте: 6 дней назад

Ответов на сайте: 841     Проводит тренингов: 7     Публикаций: 109

Каждый человек сталкивается с вопросом о смерти, кто-то раньше, когда теряет близкого человека, кто-то только дойдя до определенного возраста и озадачившись вопросом, что будет дальше? И будет ли?

Вопрос смерти, на мой взгляд, связан с вопросом о смысле жизни! Когда человек осознаёт свой смысл жизни, знает для чего он на этой земле, выполняет свою миссию, смерть принимается как один из этапов жизненного пути, тогда есть стремление двигаться, успевать, совершать и т.д.

Когда же сложно ответить на вопрос "Для чего я здесь?", страх смерти имеет большее влияние, он как будто усиливается при отсутствии смысла в жизни. Поэтому один из способов уменьшить страх смерти, это акцентировать своё внимание на жизни, на её смысле и пользе!

Следующий момент, страх смерти -это чувство, с которым , как и с любым чувством, стоит не бороться или убегать, а встретиться и понять его предназначение - "Для чего мне это чувство?"

И закончиться свои мысли хочется изречением - "То, что мы не можем изменить, стоит принять". 

Смирнова Жанат Амантаевна

Психолог Алматы Был на сайте: 31 марта

Ответов на сайте: 868     Проводит тренингов: 7     Публикаций: 73

Смерть неминуема, так же как и жизнь.

Нам приходится выбирать - мы умираем в своем темпе или мы живем, двигаясь, в своем темпе, к смерти. Выбор есть всегда.

Боязнь смерти, страх смерти естественен. Он всегда в нас есть. Он обостряется лишь в моменты, когда мы не реализуем и не полно живем, отказывая себе в наших тайных желаниях. так что если вы, дорогой читатель, боитесь сильно смерти (сильнее, чем обычно), то важно обратить внимание на соотношение исполнения своих желаний с количеством исполненного долга. Вполне возможно, что в вашей "мертвой" жизни остался лишь Его Величество Долг.

Есть замечательный фильм "Розенкранц и Гильденстерн мертвы" - про живых мертвецов. Особенно рекомендую поклонникам "Гамлета".

Живые "мертвецы" не появляются из ниоткуда. Это люди, которые упускают каждый день свои возможности и живут постоянно чужими целями, возможностями, чужими планами и стремлениями. Они научились так жить, адаптируясь к окружающему довлеющему миру. За "чужую-свою" жизнь они получают "покой" в виде безответственности.

Как я их "оживляю"

Просто задаю вопросы.

  1. Представьте, что вам осталось жить 5 лет. Запишите ваши цели.
  2. Представьте, что вам осталось жить 3 года. Запишите ваши цели.
  3. Представьте, что вам осталось жить 1 год. Запишите ваши цели.
  4. Представьте, что вам осталось жить 3 месяца. Запишите ваши цели.
  5. А теперь представьте себя на смертном одре. Вам 101 год. Вокруг вас все ваши близкие. О чем вы жалеете в своей жизни? О чем вы точно не жалеете? Какой выбор можно сделать уже сейчас в жизни, чтобы вы не жалели о нем перед Смертью?

Юргина Надежда Александровна

Психолог Таганрог

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Как хитро и мудро задать личный вопрос человеку-психологу: «А как Вы относитесь к смерти?» и профессиональный вопрос психологу-человеку: «Какие советы Вы могли бы дать тем, кто так боится умереть и "мертв" еще задолго до смерти?».

Психолог, он же человек (и наоборот) как всегда должен совместить, не смешивая, личный опыт и профессиональные знания, многолетние наработки и практические результат.

Начну с субъективного, личного опыта меня-человека.

В разное время мысль о смерти действительно не давала мне покоя, загоняла в депрессию и лишала сил.

Вначале была страшна смерть физическая. Было страшно умирать. Пугал сам процесс.

Но судьба подкинула парочку тренингов в виде аварийных ситуаций, когда действительно проносится вся жизнь, когда все окружающее становится обостренно ярким, время замедляется, и совершенно нет испуга. Есть мысль, что сейчас происходит то, что должно происходить, этому нет оценки. Это просто происходит, и это необратимо. Полное и спокойное принятие ситуации в моменте.
Боязнь физической смерти отпустила) На сегодняшний момент для меня не актуально.

Потом было страшно умереть эмоционально. Превратиться в спящего обывателя. Борщ, газета, телевизор. Я боялась, что этот момент неизбежно настанет с возрастом. Но… на сегодняшний день (мне скоро 40) мне уже просто надоело, устала бояться, потому что природная любознательность напрочь лишает меня шансов превратиться в борщ.

Поэтому на боязнь смерти эмоциональной я просто плюнула, ибо тоже не актуально.

А вот что было по-настоящему страшно, это столкновение со смертью духовной. Когда было обесценено абсолютно всё. И жизнь, и смерть, и раздутое «Я» и дружное «Мы». Мне могут возразить, что это и есть эмоциональная смерть. Но это несколько не так. Попробую объяснить на простом примере: вам интересно, и вы очень любите рисовать. Но вам совершенно незачем это делать. Полная утрата смысла существования. Именно это я сейчас вкладываю в понятие «духовная смерть». Не какой-то там распад моего высшего я после физической смерти. Нет, полный крах духа здесь и сейчас.

Но и тут у меня ничего не получилось, в смысле взять и так и остаться духовно умершей. Оказалось, что пребывать в таком состоянии вечно просто невозможно. Оказалось, что нет-нет, но надо встать и что-то для кого-то сделать. Цветы полить, питомцев покормить, близких выслушать. Они-то не теряли смысл жизни, и простая логика и правила приличия говорили мне, что не их проблема моё состояние.
И пока всё это происходило, кто-то добрый, ангелы ли, мои ли внутренние я, на выжженном совершенно поле моей души потихоньку сажали цветочки. В один прекрасный день я вдруг почувствовала любовь к миру. А потом к другим. А потом к себе.

А сейчас я знаю, что просто, в текущем моменте, чувствовать любовь – к миру, к другим, к себе, это такое бесконечное счастье! И это счастье доступно нам совершенно бесплатно в любом количестве.

Как психолог того человека, кто сейчас так сильно боится смерти, я бы для начала заверила, что бояться смерти – вполне нормальное человеческое состояние и не стоит бояться или стесняться боязни страха смерти. Что страх смерти – это ресурс, сподвигающий задумываться о своей жизни, о своем месте, своей роли в этой жизни. О своем здоровье, в конце концов. О том, что он сигнализирует нам, когда мы идем не туда и защищает нас от безрассудного экстрима. А для того, чтобы проанализировать и понять, как именно этот страх с нами разговаривает и чего от нас хочет, зачем порой так пугает, мы пошли бы по линии времени, проходя через кризисы, через разные жизненные события, неминуемо приближаясь к этой точке завершения физической жизни, чтобы оказавшись в этой точке посмотреть, какой она была, эта жизнь, что было в ней так, а что не так, и что, вернувшись из этого путешествия в точку сегодняшнего дня, имеет смысл изменить, чтобы прожить жизнь максимально полно и максимально счастливо.

Миклашевич Злата Николаевна

Психолог Москва

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Это правда, что существуют два полярных ощущения от мысли о смерти. Одна мысль погружает в уныние, а другая, напротив, иной раз возвращает к осознанности и призывает ощущать жизнь более полно.

Мое отношение к смерти точно не однозначно, и я замечаю, как оно изменяется в зависимости от того, как я проживаю каждый свой день. Чем более наполнен мой день событиями, которые меня не оставляют равнодушной, тем более живой я себя чувствую, тем меньше у меня страха относительно моей смерти. Т.е. чем более насыщенна моя жизнь, тем меньше я боюсь смерти.

Что еще мне помогает преодолевать страх? Наверное, то, что я могу замедлиться и посмотреть на свою жизнь. Увидеть, кто меня окружает, порадоваться тому, что эти люди есть в моей жизни. Я радуюсь тому, что занимаюсь любимым делом, которое доставляет мне удовольствие. Меня также поддерживает то, что, я частицу своего опыта я могу передавать своим детям. Я не знаю, смогут ли они этим воспользоваться, но мне приятно думать, что, возможно, какая-то часть меня в моих поступках, словах останется с ними.

Мысли о смерти близкого человека и сама смерть являются для меня более тяжелыми переживаниями, чем мысли о собственной смерти.  И в этом месте я поддерживаю себя тем, что мне с этим человеком было по-настоящему хорошо, мы многое пережили вместе, и не смотря на боль утраты, в моем сердце навсегда останутся чувства к этому человеку, впечатления, благодарность и многое другое.

Полагаю, что каждый будет искать свой собственный неповторимый способ справиться с этим страхом, искать свой смысл в жизни, свои ценности.

Тем, кто «мертв» задолго до смерти хочется задать вопрос: «Вы довольны своей жизнью?» «Вы счастливы?» Я бы также предложила им представить, что этот момент вот-вот наступит или совсем скоро. Это помогает лучше осознать, что делает их жизнь полной или, напротив, не полной, чего не хватает, что хочется и возможно изменить, чтобы стало по-другому и т.д. 

Бекежанова Ботагоз Искракызы

Психолог Астана Был на сайте: 22 мая

Ответов на сайте: 2245     Проводит тренингов: 6     Публикаций: 43

Я поставлю перед гостьей полный сосуд своей жизни-
Я не отпущу ее с пустыми руками.
Весь сладкий виноградный сбор моих осенних дней и летних ночей.
Всю добычу и жатву моей трудной жизни
Поставлю я перед своей гостьей на исходе дней.
Когда смерть постучится в мою дверь.
Р.Тагор

Этот отрывок из поэмы Рабиндраната Тагора как нельзя лучше отображает и радость и полноту прожитой жизни, которую может преподнести человек в виде своих достижений и выполненных задач перед самим собой и готовность отправиться в последний путь под названием Неизвестность .

Если рассматривать Жизнь как начало, а Смерть -как конец, то мы можем вспомнить о Дуальности всего Мира которая всегда имеет две стороны одного и того же явления.

От рождения и до самой смерти человек проходит все стадии своего развития и изменений, которые являются  опять же бесконечным процессом жизни и смерти ,в котором мы все время находимся. Сам человек - от беззащитного малыша до уже взрослого человека множество раз видоизменяется и каждый раз приобретает новое свое воплощение в новом теле,при этом навсегда расставаясь со старым своим обликом. При этом, мы даже не замечаем как это происходит с нами.

Жизнь очень тесно связана со смертью и рассматривать их по отдельности означает не рассматривать вовсе. Одним из доказательств этой связи может быть постоянное отслоение клеток нашего тела. Этот процесс естественного обновления жизни ,но... обновление может быть только через умирание старого и ненужного.

Мы наблюдаем ,как опадают листья деревьев- сначала они в виде почек, потом уже ярко зеленая листва покрывает всю крону  деревьев и радует наш взор, ближе к осени уже меняется цвет и сочно зеленые листья  желтеют, сохнут и опадают,так же незаметно ,Как это происходит и с человеком. И этот процесс также бесконечен в своей череде жизни и смерти одновременной и уже  следующей весной  мы вновь наблюдаем зарождение новой жизни в виде новых распустившихся цветов, зеленой листвы деревьев. Мое восприятие такого процесса как Жизнь и Смерть также связано с бесконечностью этого повторяющегося узора ,который каждый человек рисует по своему усмотрению, на свой лад, своими только ему доступными красками и кто может сказать, что этот узор не имеет возможности быть бесконечным.

Понимание смерти еще при жизни мне бы хотелось отразить в этих строках, которые как будто специально к этой теме попались мне на глаза.

Медленно умирает тот, кто становится рабом привычки,
Выполняя каждый день один и тот же маршрут,
Кто не меняет направление,
Кто не рискует менять цвета одежды,
Кто не разговаривает с незнакомцами.

Умирает медленно тот, кто избегает страсти,
Кто предпочитает чёрным по белому и точки над буквой "i",
Вместо того, чтобы быть вместе с эмоциями,
Именно теми, которые делают глаза лучистыми,
А зевок могут заменить на улыбку.
Именно теми, которые могут заставить сердце стучать
И от ошибки, и от чувств.

Медленно умирает тот, кто не переворачивает столы,
Кто несчастлив в работе,
Кто не рискует с уверенностью и не предпочтёт её
Неуверенности следовать своей мечте.
Кто не позволит хотя бы один раз в своей жизни
Убежать от рассудительных советов.

Умирает медленно тот, кто не путешествует,
Не читает, не слушает музыку,
Кто не может найти гармонию в себе.

Медленно умирает тот, кто уничтожает саму любовь,
Кто никогда не помогает,
И проживает свои дни с постоянными жалобами
О невезении или непрекращающемся дожде.

Умирает медленно тот, кто бросает свои планы,
Ещё не начав даже их,
Кто не задаёт вопросы об аргументах ему неизвестных,
И кто не отвечает, когда его спрашивают о том, что он знает.

Постараемся же избежать смерть маленькими дозами,
Помня всегда о том, что быть живым,
Требует большого долгого усилия
Простого действия дышать.
Только неугасимое терпение приведёт
К достижению блистательного счастья.

И завершить свое размышление о Жизни и Смерти я бы хотела этими словами:

"Абсолютная разница между Жизнью и Смертью - это Иллюзия"

Афиногенова Елена Александровна

Психолог Москва

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Смерть. Когда вы задумываетесь о смерти, о чем вы думаете? Наверняка в ваших мыслях да промелькнет и то, что смерть это конец. Завершение, прекращение, финал, точка, окончание, заключение, эпилог. Т.е. это некая граница, за которой... Неизвестно что за ней находится. И самое ужасное - никто не может достоверно рассказать, что именно ждет нас после пересечения этой границы. Это вызывает страх такой силы, что человеку требуются защиты, с помощью которых он сможет жить, "забыв" о смерти. Если обратиться к религиям, то они предлагают разные варианты развития событий. Если обратиться к медицине и физиологии, то финал один - прекращение, полная остановка биологических и физиологических процессов жизнедеятельности организма.   

Смерть и рождение - конец и начало цикла. За время жизни человек "умирает" неоднократно. Расставание с дорогим, любимым человеком - умирает любовь. Переживая это человек становится другим. Возрастные кризисы это тоже своего рода "смерть". Человек изменяется, взрослеет. Как было уже невозможно, а как будет еще неизвестно. Пересекается граница, за которой неизвестность. 

Кларисса Пинкола Эстес в своей потрясающей книге "Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях" пишет: "Природа Жизни-Смерти-Жизни" - это цикл рождения, развития, упадка и смерти, за которой всегда следует новое рождение" Этот цикл влияет на всю материальную жизнь,  на все грани жизни психологической. Все в мире - Солнце, звезды и Луна, как и дела людские и дела мельчайших тварей, клеток и атомов, - все подчиняется этому циклу: пульсация, замирание и снова пульсация". 

Часто случается так, что один раз обжегся, получил негативный опыт, пережил боль, и больше повторять этого ни в коем случае не хочется. Чтобы защититься от этих переживаний, человек принимает решение больше не пускать в свою жизнь чувств от сильных любовных переживаний. В этом случае пульсация, дыхание жизни замирает, и возрождение становится невозможным. Для того, чтобы жить и дышать полной грудью необходимо пройти весь цикл. Дать себе умереть, встретиться с тем, что осталось, возродиться вновь. Это путь развития. Это дорога к мудрости, к радости. 

Дышите, пульсируйте, умирайте и возрождайтесь вновь. Развивайтесь. Это и есть жизнь. Помните, в минуты, когда пульсация замирает, можно опереться на руку специалиста, и с его помощью переступить границу. 

Пальчикова Елена Александровна

Психолог Краснодар Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 1236     Проводит тренингов: 4     Публикаций: 96

Однажды на приеме одна моя клиентка,описывая свое состояние, сказала такую фразу:"Я думаю,что я чувствую."Вот в чем собственно и есть проблема многих и многих людей, которые не живут жизнь, а думают о ней, как в прочем и о смерти тоже. Отсутствие памяти, на доподлинные факты того как это было и будет, вносит сумятицу в думы людей, будоражит чувства.

А потому, мне хочется ответить на эту тему, словами из текста песни Татьяны Снежиной:

"...А душа улетит и все забудет, ну а Бог ей все простит, Была б душа легка. Просто так надо жить, чтоб неустанно радость и любовь дарить всем тем, кто здесь в гостях..."

Бернацкая Ольга Борисовна

Психолог Николаев Был на сайте: 31 марта

Ответов на сайте: 366     Проводит тренингов: 5     Публикаций: 12

Поговорим о смерти… Сложная и противоречивая тема. Кто не стоял на пороге смерти, не поймет. Кто не хоронил любимого человека, не почувствует. Небытие пугает своей таинственностью – ведь оттуда еще никто не возвращался. Клиническая смерть не в счет, это о другом.

Для того, чтобы ощущать целостность своей жизни человеку необходимо осознавать ее конечность. Только в этом случае появляется потребность в смысле жизни. Если жизнь бесконечна, тогда в чем может быть ее смысл? Ведь смысл  - это некое содержание отрезка пути, фрагмента.

Одних людей даже упоминание смерти пугает. Люди шарахаются от чужих бед и неприятностей: а вдруг на себя навлечешь несчастье, так рождается почти мистическое отношение. Другие способны идеализировать и устраивать культ смерти.

Страх смерти и всего ритуального, с ней связанного, существует до того момента, когда на кладбище не окажется кто-то очень для тебя близкий. И тогда этот мистический страх куда-то исчезает. И играть со смертью можно только до тех пор, пока не узнаешь о страшном диагнозе – собственном или кого-то, кого очень любишь.

Иногда смерть показывается нам во сне – в виде образа собственной мертвой части или кого-то, кто уже мертв. Народное поверье требует отмахнуться и забыть. Но для аналитика – это благодатный материал. Какая-то старая идентичность анализанда готова позволить личности достичь внутренней интеграции, а живое не рождается, если не умирает отжившее.

Но можно быть мертвым и при жизни – быть живым трупом, когда чувства отщеплены, не человек, а заведенная машина, и бессознательное (называйте, как хотите – Вселенная, Абсолютный разум и проч.) мстит за эту отщепленность: болеет тело, человек погружается в непроходимый лабиринт панических атак и других неприятных симптомов. Отказ от жизни у живого человека не проходит бесследно.

Иногда эту жизнь высасывают самые близкие люди, им даже придумали название – энергетические вампиры. Это наши мамы или папы, мужья или сестры, тети или лучшие подруги. Один человек не может адекватно защититься, а другой – не может продуцировать сам энергию жизни, от него веет холодом могилы и ему нужна чужая жизнь – символически, конечно.

За этой безжизненностью может стоять абсолютная правильность, жизнь, выверенная как по линейке. Все есть, все правильно, как в учебнике, а жизни в этой правильности нет. И тогда, чтобы разбудить жизнь, требуются годы анализа, но оно того стоит.

Жизнь со своим хаосом и неопределенностью, оказывается, может пугать не меньше смерти, и чтобы решиться жить иногда надо большее мужество, чем умереть.

Пономарева Сария Зиряковна

Психолог Пермь Был на сайте: 9 дней назад

Ответов на сайте: 262     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 3

Поговорим о смерти…

В этом словосочетании для меня ключевым является слово «поговорим».  Я имею в виду не свои собственные рассуждения об этом феномене, а о том,  как важно уметь  разговаривать  о ней с собеседником. Какая колоссальная ответственность лежит на том, кому человек решился высказаться, какие силы и ресурсы нужны, чтобы подставить в нужный момент плечо, просто сосуществовать с этим.

Специалистам телефона доверия приходится это делать практически ежедневно. Им нужно уметь это делать. От их способности быть рядом с напуганным, плачущим, страдающим, задыхающимся от отчаяния человеком зависит иногда чья-то дальнейшая судьба.  А звонок раздается в любой момент смены, может быть за 15 минут до окончания. И человек не спрашивает, есть ли у тебя силы и крепость духа, готов ли ты  погрузиться  в  экзистенциальную глубину.  

Тема смерти бывает заявлена в десятках разных вариантов. И консультирование шестнадцатилетней девушки, которая несколько раз подряд звонит  по поводу  смерти подруги, конечно отличается от разговора с семилетним ребенком,  на руках которого умерла мать. Так же как испуг девочки, переживающей смерть дедушки, требует чего-то иного, нежели  запредельное отчаяние матери, потерявшей в пожаре единственную дочь. А позвонившие с мыслью о собственном уходе  - отдельная категория.

Однако все эти вариации схожи в одном  – о смерти необходимо разговаривать.

Они говорят не гладко, иногда торопливой скороговоркой,  иногда лишь намеком, пунктиром обозначая невыносимую тему. Кто-то не может произнести самого слова «смерть».  Кто-то срывается в рыдания, кому-то невмоготу принять  факт неожиданного ухода близкого, у кого-то затянулся процесс горевания, «запеклась» в душе чернота.

Они уже точно пытались с кем-то об этом говорить,  их уже скорее всего кто-то утешал.

Был ли  кто-то рядом, готовый слушать и слышать горе? Имеющий достаточно силы, чтобы  не разрушиться от принятой боли,  но при этом любящий и способный сострадать.

К сожалению, очень часто в ближайшем окружении таковых не оказывается.

С людьми, переживающими кончину близких или страх собственной смертности,  необходимо быть рядом и разговаривать, разговаривать, разговаривать. Так просто и требует порой нечеловеческих усилий…

Огромное уважение и восхищение вызывают мои коллеги – консультанты служб экстренного психологического консультирования.  Люди, способные своим  сопереживанием  облегчить тяжкие страдания,  словами – омыть душевные раны, присутствием – помочь отыскать опору .  Их голос будет сопровождать и ту девушку, что потеряла подругу, и ребенка, которому пришлось увидеть, как угасает жизнь матери.   Они будут рядом столько, сколько необходимо. 

Кудряшова Алла Альбертовна

Психолог Минск Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 3738     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 112

Если обратить свой взгляд на историю отношения к смерти, наверное, есть не много информации о том, как относиться к смерти, как умирать. Больше говорят: о свободе, о борьбе, о судьбе, о бессмертии души, о бедности, о дружбе, о любви, но не многие решаются говориться о смерти, о том, как следует встречать собственную смерть, как относиться к смерти близких людей.
Одним из примеров, где об этом процессе, на мой взгляд, можно прочитать это в размышлениях Сенеки. Одна из основных мыслей философа в том, что страх смерти кроется не в самой смерти, а в умирающем человеке.

Основной же категорией на мой взгляд, для идентификации , может быть отношение человека с своей жизни, понимание собственной природы бытия, собственных поступков, собственных переживаний. Видимо, можно провести параллель, в которой уникальным отношением к жизни, определяться уникальное отношение к смерти, и, пожалуй, это глубоко интимный опыт.

Зиннатуллина Жанна Ахатбековна

Психолог Алматы

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Тема актуальная и касается каждого человека. Впервые я "почувствовала дыхание" смерти в 7 лет, когда осознала, что когда меня не станет, я перестану дышать и больше не увижу никого из близких! Несколько дней мне было жутко страшно, и я молча страдала, никому ничего не говоря. Постепенно я привыкла и адаптировалась к этой мысли. С возрастом, обучаясь, разговаривая с другими людьми, читая книги, смотря интересные  фильмы, расширяла своё мировоззрение, и когда у меня появилась своя семья, дети,  я стала понимать и другие вещи! 
Что там за гранью? Никто из живущих не знает, и для некоторых людей там ничего нет, а для других есть, кто-то верит в загробный мир, а кто-то, просто атеист. Каждый человек верит в то, что ему близко и по душе.
Одно я понимаю точно, что жизнь- это самое бесценное и прекрасной, что есть на Земле! Цените свою жизнь, цените жизни других людей, цените любые жизни! 

Максименко Леонид Валентинович

Психолог Одесса Был на сайте: 1 день назад

Ответов на сайте: 306     Проводит тренингов: 5     Публикаций: 46

Смерть является самым важным событием жизни человека. Страх смерти переживает каждый живущий человек, только у каждого это происходит по- разному. Один осознает свой страх, другой человек пытается всем доказать, что у него страха смерти нет. Интересно наблюдать за людьми, которые испытывают интерес к экстремальным видам спорта, как бы заигрывая со смертью. Возможно, это тоже способ совладать с собственным страхом смерти. А может быть, это и скрытый суицид. Дети спокойно относятся к смерти взрослых людей и тяжело переносят смерть ровесника. Помню свои переживания, когда в 8 лет увидел своего ровесника, который лежал на дороге, сбитый автомобилем. У детей еще не сформированы те психологические защиты, которые есть у взрослых, по этому переживание событий происходит по другому. Во всяком случае, в моих переживаниях это было погружение в собственную жизнь 8 летнего мальчика, который глубоко задумался о своей жизни и жизни своих близких, которые ему очень дороги. 

Если бы жизнь была вечной, то нам не нужно было бы куда -то спешить и что -либо делать срочно. Все можно было бы сделать потом...

Князева Любовь Александровна

Психолог Ачинск Был на сайте: 21 мая

Ответов на сайте: 72     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 1

Очень часто впервые Человек сталкивается с темой смерти в детстве, когда уходит из жизни кто-то из близких, либо он случайно становится свидетелем этого события (траурная церемония на улице, разговор взрослых и т.д.). Какое отношение будет у него, во многом зависит от взрослых, которые должны подготовить маленького Человека к этому событию... Хорошо, когда бабушка или мама по-ВЕДАЮТ ему, пусть даже в мифологическом варианте, о смерти в традициях православия, раскроют суть Души, Духа и физического тела, бессмертия Души... Тогда и жизнь ребенка будет всегда наполнена смыслом, стремлением обогатить свою Душу и развивать ее.

В течении всей жизни нас сопровождают Эрос и Танатос. Когда Человек стремится к покою и стабильности, наслаждениям - здесь преобладает Танатос, когда же не смотря ни на что двигается вперед, преодолевает - ведет Эрос. Эта двойственность сопровождает нас в течении жизни. Важно закладывать в новом молодом поколении стремление к Движению, Ра-звитию (когда ребенок чувствует радость и свет в Душе от того, что напрягся и смог преодолеть очередные трудности выполнив домашнее задание, обязанность по дому или упражнение на тренировке), и именно мы - взрослые (мамы и папы, бабушки и дедушки, учителя, воспитатели, тренеры) несем в себе эту миссию - помочь детям понять суть Жизни и Смерти, тренировать их в про-Явлениях Жизни.

Комментировать

Найдите психолога
в Вашем городе

Проверенные специалисты с
высшим психологическим
образованием

Найти психолога