Как справиться с ревностью?

Мне сейчас 32. В 17 лет я вышла замуж, у нас родилась дочь (ей сейчас 14). Прожив 12, 5 лет в браке, мы разошлись т.к. у мужа появилась любовница, он скрывал, отпирался, я чувствовала , подозревала…. В итоге мы разошлись, он женился на ней и сейчас у них дочь1 годик. Я тоже начала встречаться с молодым человеком …. Очень молодым…. Моложе меня на 15 лет… столько внимания, тепла и заботы я не видела никогда…. Я люблю его безумно… и он меня тоже… наши отношения пока скрыты ото всех, т.к. живем в поселке, где все друг друга знают и пока мы не хотим… на прошлой недели я пролистывая фото в интернете девочек, увидела своего молодого человека обнимающего за талию молодую особу….. что со мной было…. Невероятно…. Я перенесла такую душевную боль, чувство предательства…. Слезы… я так ему доверяла… когда мы с ним стали говорить об этой ситуации, он сказал, что немного выпил и она сама к нему подошла так и встала… и больше ничего… и мыслей у него других не было… он очень сожалеет и больше так никогда не сделает….. но я не могу теперь нормально жить… меня гложит чувство ревности… каждый раз когда он не отвечает на звонки, меня охватывает паника, ревность…. Не могу разобраться в себе и настроить себя на хорошее… я чего начать … помогите! Я мучаюсь сама и днем и ночью… я боюсь обмана, боюсь потерять любимого….