Как перестать ревновать?

Здравствуйте !я очень больна !я ужасно ревную своего мужчину .ко всему и всем .как перестать его ревновать.мы вместе 3 года уже .1 ый год жизни я его безбожно ревновала ,потом смогла перебороть в себе это чувство.но сейчас снова у меня это началось .полгода назад у нас была ситуация когда мы лежали в кровати ночью и зазвонил телефон у него .он взял трубку и там была женщина ,спросила может ли он приехать !?он сказал нет что не знает её .я тогда сделала вид что поверила .но спустя полгода я вспомнила эту ситуацию и начала его выспрашивать он ответил что это мимолетное знакомство ничего незначащее .но мне стало интересно почему она себе позволяет такие ночные звонки с такими просьбами если это просто ничего незначащее знакомство.на мои распросы он ничего не говорит и не объясняет .и не признается кто она.не могу это забыть то что во время отношений со мной он себе знакомиться позволял .я себя уже всю съела и его тоже .мы с ним живем 3 года,ему 47 ,а мне 27 ,у меня есть дочь и сын от 1 го брака (причина расствания с мужем первым -ревность безбожная -он не выдержал и ушёл). Он предложил жениться и завести ребенка ,но после последнего скандала он сказал что ничего не хочет и хочет расстаться что не хочет матать нервы и выслушивать мои ревностные истерики .не могу простить ему звонок от этой женщины .день и ночь его тираню.помогите мне советом .заранне спасибо