Как побороть свою ревность?

Здравствуйте !!!! Я страдаю от глупой болезни ревность...не могу больше так жить..это ужасно...ревную всегда и с поводом и без !!!(((((... Мой парень..относится ко мне очень хорошо, а я люблю его очень крепко ..и очень хочу выйти за не го замуж....но кто же захочет быть с такой псехичкой как я. !!!!??? Не знаю может это связанно с тем что мне многие парни изменяли..а. я об этом частенько узнавал , а потом прощала..и жела себе дальше..и тем самими теряла саою самооценку???.но не смотря на это все я спускаюсь на столько низко что каждый день проверяю его телефон от точки до точки!!! ..мне не выносимо жить с этим помогите мне !!!! Прошу вас!!!