Не могу расслабиться

Здравствуйте,Лера.Не способность расслабиться говорит о том,что Вы живете в состоянии тревоги.Постоянной,не уходящей.Из за привычки ее можео не замечать.Тревога может быть связана с заниженной самооценкой.Если в детстве Вас часто ограничивали,унижали,требовали,обязывали,наказывали,обвиняли,то чувствовать себя не очень хорошей,стало Вашей чертой характера.Вы стали зависеть,вероятно,от чужого мнения.Эта внутренняя неуверенность и зажатость перешла и на тело.Скованность,ограниченнось тела,недостаток гибкости и пластики тела-из этого же источника.Помочь Вам может психолог-психтерапевт.Очно или по скайпу.С ним нужно пройти цикл совместной работы,которая частично сменит Ваш характер.Вы почувствуете себя позитивной,уверенной,классной,сильной,способной,более любимой собою,чем раньше.Это поможет не зависеть от чужого мнения и стать хозяйкой своего поведения,чувств,мыслей и тела.Вы станете жить в согласии с собой и почувствуете перспективу жизни.Я также к Вашим услугам.Обращайтесь!