Постоянно сижу дома

Здравствуйте, меня зовут Артур, мне 25 лет, уже окончил институт, работаю года 3, в принципе неплохо зарабатываю для своих лет. А проблема у меня такая: В свои 25 я постоянно сижу дома, с работы сразу прихожу домой, иногда встречаюсь с друзьями, но почти всегда нахожусь дома. Живу с родителями, т.к. пока не решился к самостоятельности. Я так понимаю, что все проблемы тянутся с детства, в детстве я мало гулял, почему-то родители постоянно держали дома, вот и расплачиваюсь сейчас. Проблема в том, как перебороть это и постоянно гулять, веселиться, развлекаться. Друзья работают почти до полуночи, и видеться могу с ними только на выходных, а у меня куча свободного времени, которое я провожу за компьютером. Да и с девушками тоже проблема, я почему-то боюсь делать первый шаг, очень медлительный. Как быть?