Отпустить прошлые отношения и начать новый этап?

Я была в отношениях с молодым человеком чуть больше 4-х лет. Нельзя сказать, что все было гладко, но я его любила и чувствовала себя счастливой, когда была с ним. В отношениях возникали ситуации, когда я узнавала об его изменах, но почему-то всегда прощала, чувствовала какую-то болезненную зависимость от этого человека. Даже если и уходила от него, то все равно возвращалась, так как без него было очень тяжело - не хватало сил поставить точку. А его отношение ко мне постоянно менялось: то безумно нежен и заботлив, то совершенно обо мне забывает, исчезает на несколько дней и очень агрессивен. В общем спустя 4 года - он сообщил, что больше меня не любит и не видит смысла продолжать эти отношения ( к тому времени у нас уже каждый день были скандалы). С того момента прошел уже год. Сразу я впала в сильную депрессию, ничего не могла с собой поделать - старалась погрузиться полностью в работу и учебу, сильно похудела (около 15-17 кг) - но все без толку. Потом как-то все более-менее нормализовалась - начала чувствовать себя немного лучше. И тут он снова начал звонить, писать, пытаться встретиться. В общем, из-за моих тогда еще сильных чувств я не смогла это прекратить и мы продолжили общения в виде "отношений без обязательств". Мы иногда встречались и проводили вместе время: выходные или летали в отпуск вместе. Это длилось около полугода - за это время никто из нас не завел отношений - да и это не удивительно. Его устраивали такие отношения, он говорил, что любит меня... Но мне было не комфортно в такого рода отношениях, я не чувствовала стабильности, да и семью уже хочется иметь. Я любила его, и поэтому была рада даже на такой вариант провождения с ним времени, в ущерб своим интересам. Я прекрасно понимала, что у нас нет будущего - помнила моменты, которые он допускал в прошлом, он не раз говорил, что со мной ничего большего не хочет. Я прекрасно понимала, что это пора заканчивать, и даже пробовала это многократно сделать, но не хватало сил поставить точку. Сейчас он то приходит в мою жизнь, то уходит - оставляя достаточно болезненный след. Я прекрасно понимаю, что сама виновата, что его впускаю - но ничего не получается. не хватает сил, без него очень плохо и тяжело, да еще и одиночество в пустой квартире просто добивает. Других мужчин не воспринимаю никак. Сейчас решила поставить точку и завершить это все. Хочу спросить совета, как мне набраться сил и пересилить свои эмоции и уйти уже от прошлого и начать новую жизнь.