Страхи и недовольство собой

Здравствуйте, ситуация у меня такая: я очень недовольна собой, недовольна внешностью, умом, характером, поведением. Все время себя ругаю за то, что я такая плохая, что все во мне не так. И постоянно испытываю страх потерять здоровье, близких, попасть под машину (даже не страх, а навязчивые мысли, то есть я этого не боюсь, но постоянно прокручиваю в мыслях такие ситуации, очень детально). В общем, паранойя какая-то. При этом все вроде бы в жизни складывается, все у меня хорошо, но постоянно присутствует ощущение, что это все должно рухнуть.