Срываюсь на крик в общении с дочерью

Добрый день! Не знаю даже с чего начать... У меня дочь 3 года и сынн 8 мес. Дочь всегда была послушный, спокойным ребенком. Сейчас она наоборот - бурлит эммоциями, шкодит.. Обижает брата... В острые моменты ору на нее, несколько раз била по попе, из-за чего у меня сильнейшие стрессы, депрессия. Порой кажется что она меня не любит.. Уже сына при ней стараюсь не ласкать особо, лишь украдкой, чтобы не вызывать в ней излишнюю ревность.. Она раньше была как котенок ласковый, сейчас не позволяет особо нежностей с собой. И еще стала пугливой, пугается резких звуков, боиться розеток (тока, как она говорит)... Все из-за меня, наверное, что ору часто. Но передд тем как заорать, я порой много раз повторяю спокойно, прошу ее, но это не работает... Меня раздражает ее страх, потому что я не могу найти выхода из этой ситуации. Она куда бы не пошла в квартире, постоянно спрашивает - а ты меня видишь, мам. Если я ее не вижу ни за что не пойдет одна на кухню или еще куда. наверное, я ее так запугалла.. Как не орать на дочь? может мне лечиться??