Чувство вины

Здравствуйте!!!У меня вот такая ситуация:мне 28 лет,я замужем,есть ребенок,в семейных отношениях все хорошо.Есть работа,причем на работе из рядового персонала стала администратором,заканчиваю институт.Но при всем при этом у меня есть вот какая проблема:я постоянно чувствую себя виноватой...например на работе что-то случается мне кажется это из-за меня,я боюсь сделать какую-нибудь ошибку вдруг все подумают что я дура...Я постоянно себя сравниваю со всеми и конечно не в свою пользу!Даже если муж на работе получает какое-то поощрение,я на него обижаюсь!!!Как это так,почему он,а не я!Я постоянно копаюсь в себе...Подскажите пожалуйста как мне справиться с этой ситуацией?