Почему я часто плачу?

Здравствуйте! Меня зовут Рина. Мне 14 лет. Я живу вместе с мамой и ее мужем.Моя сестра живет отдельно. Иногда,когда она к нам приезжает я все время плачу,а сегодня просто рыдала.Меня утешали,спрашивали что случилось,но я ничего не могла ответить,потому что сама не знала в чем причина и не могла остановиться. Так происходит довольно часто. Может быть это из-за семьи? У меня семья хорошая,но просто мама и "папа" постоянно пьют. И мама почти не занимается моим воспитанием,я ей ничего не рассказываю. Друзей у меня тоже нет,потому что я им не доверяю. Почти не выхожу из дома(если только с собакой погулять и в магазин сходить) с мамой тоже почти никуда не езжу(ей некогда,она работает).И еще эта гормональная перестройка организма.. Сижу постоянно за компьютером.А сегодня у меня еще морская свинка умерла,которая жила с нами 9 лет. Мне ее очень не хватает..:(

Как быть? Моя сестра тоже страдает,она не понимает что со мной происходит..И я тоже не понимаю.

Заранее благодарю!