Ссора с подругой

Здравствуйте, меня зовут Ирина мне 14лет, я учусь в 9 классе. Месяц назад у меня был парень с которым я провстречалась с неделю,и он на зло мне начал встречаться с моей лучшей подругой! Ну мы нормально общались, и как то он провожал меня с другом в соседнюю деревню. Мы с ним зашли в подъезд и он сказал: "что все еще любит и с моей подругой начал встречаться мне назло", и так получилось,что мы с ним начали целоваться,но не больше! И так продолжалось около трех дней, я невыдержала и рассказала подруге об этом. С тех пор он говорит ей что я вру, и запрещает ей со мной общаться! Всех, кто знал об этом он запугал и никто не хочет говорить правду. С подругой я не общаюсь уже неделю. И вот незнаю как доказать им правду! Что мне делать???