Одолевает состояние похожее на депрессию

Здраствуйте Наталья. Я нахожусь сейчас в очень трудном положении относительно себя. Уже 5 месяцев, начиная с ноября месяца меня одолевает состояние похожее на депрессию, выражается оно в том, что я стала не очень часто гулять, бо мне не хочется никого видеть, хоть раньше я не всиживала дома, постоянный перепад настроения, вечно какие то страхи перед чем, и сама незнаю.Дело в том что в ноябре месяце я лечилась в отделении неврологии в городе Полтава, в больнице им.Мальцева, там мне поставили диагноз невроз с соматическими рассстройствами, когда я вышла через 3 недели, пила таблетки и когда я допила их через 2 недели мне опять похужало. Наверное недолечили. Потом начались плачи,бессонные ночи, плохой апетит, небыло настроение, апатия ко всему я почала себя жалеть почему все со мной происходит, а не с кем то другим, и почему мне такая карма на всю жизнь.Так ето длится 5 месяцев, что выйду с такого состояния, настрою себя на лутшее, опять повторяется. И так уже все повторяется 5 раз у меня. Что мне делать подскажите пожалуйста, опять лечь пролечиться или есть какие то другие способы бороться с етим, например какой то гипноз.Буду благодарна за ответ.