Алкоголь и родители

Здраствуйте.

У меня очень сложная ситуация.

В прошлое лето родители меня спалили" с алкоголем. Был большой скандал. и я пообещал что не буду пить.

и не пил до вчерашнего дня.

сегодня меня снова спалили".. сначала я врал что не пил.. а потом они меня сломили.

был большой скандал. у папы аж сердце заболело. у меня у самого щас щимит

как вернуть уважение родителей?

я не курю и не колюсь. никогда ничего такого не принимал.

вот только алкоголь.

мне 16. хожу в качалку.

подскажите что конкретно предпринять, что делать, говорить??

спасибо.