Я очень сильно боюсь людей

Здравствуйте.Я никогда не обращалась к специалистам и никому не рассказывала о своих мыслях,переживаниях итд...Но,кажется,пришло время.Я не знаю,с чего начать.Я не могу жить нормально...Наверное,самая главная из моих бед это социофобия.Я очень сильно боюсь людей,поэтому почти никуда не хожу.Одной мне по непонятным причинам становится страшно.Из-за этого страха я не могу делать те вещи,которые мне нравятся,например,петь.Я ужасно боюсь сцены и публичных выступлений.Еще у меня депрессия,почти полгода уже. Из-за переезда в другой город.Я в отчаянии...Мне кажется,что все самое лучшее уже прошло,что жить дальше нет смысла...Хотя мне всего 19 лет.Я очень скучаю по своим друзьям,по прошлой жизни...Я все время плачу,когда вспоминаю,слушаю старую музыку...Еще я никак не могу определиться в жизни...И это еще один повод для расстройств...У меня просто голова кругом,мне кажется,что я скоро сойду с ума.Надеюсь,Вы мне ответите.