Как справиться с плохими мыслями?

Здравствуйте, Ольга!

Довольно сложно говорить Вам что-то конкретное – слишком мало информации Вы пишите.  Возможно, Ваши плохие мысли и переживания – это результат страха потерять то, что есть у Вас сейчас. Агрессия и вспышки гнева – вполне могут быть защитной реакцией Вашей психики, попыткой доказать самой себе, что всё не так уж и хорошо, и если я потеряю то, что имею, мир не рухнет. Ольга, повторюсь, всё это лишь предположения – говорить точнее не могу, т.к. не имею необходимой для этого информации, поэтому не принимайте мои слова как истину – просто поразмышляйте над ними.

Для того, чтобы действительно разобраться в том, что происходит, и как сменить своё поведение и настроение, советую поработать с психологом (очно, по скайпу, или хотя бы в текстовом чате - icq). Если решите, что хотите пообщаться – пишите или звоните.