Мать ударила меня при ребёнке и оскорбила

Татьяна, здравствуйте.

Я очень сочувствую тому, что с вами происходит. То, что вы описываете, — правда тяжёлая и травмирующая ситуация, и здесь важно сказать: то, что с вами произошло, — это не «семейный конфликт» и не «обе были на нервах». Физическое насилие, особенно при детях и в момент вашей уязвимости, — это серьёзно. И ваша растерянность, боль, шок и ощущение, что почва ушла из-под ног, абсолютно нормальны в такой ситуации.

Сейчас вы находитесь в точке сильнейшего истощения. Вы прошли через разрыв, беременность, роды, кесарево сечение, переезд, резкую смену образа жизни, ответственность сразу за двоих детей, финансовые решения, ипотеку — и всё это без надёжной взрослой опоры рядом. Когда вы пишете, что нервная система истощена, — это не образное выражение, это реальное состояние перегруза, в котором любая агрессия извне воспринимается особенно остро и разрушительно.

Важно и то, что происходит между вами и матерью. Поначалу она была в роли помогающей, значимой, нужной — ухаживала за внучкой, поддерживала вас после операции. А когда вы начали возвращать себе силы, автономность, функции матери для своей дочери, — баланс изменился. Часто в таких ситуациях у родителей поднимаются сильные, неосознаваемые чувства: ревность, потеря контроля, страх быть ненужной, злость. Но — и это принципиально — никакие её чувства не оправдывают насилие и унижение.

Вы сейчас разрываетесь между несколькими важными задачами:

— защитить себя и детей;

— дожить эти три месяца без окончательного разрушения;

— не сорваться самой;

— и при этом сохранить ощущение, что вы не «сломались» и не потеряли себя как взрослую женщину и мать.

На консультации мы могли бы очень спокойно и по шагам:

— помочь вам восстановить внутреннюю опору, чтобы вы не жили всё это время в постоянном напряжении и ожидании нового взрыва;

— разобрать, как выстраивать границы с матерью в условиях вынужденного совместного проживания, чтобы снизить риск повторения агрессии;

— поддержать вас в переживании шока и унижения — такие эпизоды не проходят «сами», они застревают в теле и психике;

— помочь вам принять реалистичное и безопасное решение: оставаться ли до конца учебного года или всё-таки уезжать раньше, и как это сделать с наименьшим ущербом для вас и детей;

— и отдельно — поддержать вас как женщину, которая очень многое тянет одна и при этом продолжает думать о детях, а не только о себе.

Вы уже делаете невероятно много. То, что вы вообще способны сейчас размышлять, писать, искать выход — говорит о большой внутренней силе. Но в одиночку проходить такие ситуации очень тяжело и небезопасно.

Если вы чувствуете, что вам нужна живая, тёплая, но при этом взрослая поддержка — мы можем начать с одной консультации. Это будет пространство, где не нужно оправдываться, терпеть или быть «удобной».

Вы правда заслуживаете того, чтобы рядом с вами в этот период был кто-то, кто поможет вам удержаться и сохранить себя.