Подобрать психолога

Потеряла мужа и виню себя: как справиться с горем и чувством вины?

Рита (30 лет) 21.12.2025

Два года назад потеряла мужа он погиб на работе, частично виню себя что сильно насидала чтоб поехал работать нужно растить маленького ребенка и ещё помогать маме и младшей сестре, теперь все проблемы встали на мои плечи и кажеться я больше не могу,

Здравствуйте, Рита!

Очень сочувствую вашей утрате. Понимаю, что сложно. Похоже, что процесс горевания у вас не завершился, растянулся и очень мешает жить вам полной жизнью.

Процесс горевания об утрате - сложный и длительный процесс. В нем есть несколько стадий и фаз. Важно осознанно, если необходимо в сопровождении специалиста, пройти их все. В вашем случае мешает чувство вины. С ним тоже нужно работать.

Готова помочь, поддержать, сопроводить. 

Это сложно, но, похоже, вам есть ради кого жить. 

Ольга Тувайкина. Консультирую онлайн.
Психолог/гештальт-терапевт

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Чувство депрессии и эмоциональные срывы: как справиться с потерей и вернуть мотивацию?
Меня зовут Валерия мне 20лет проживаю с молодым человеком 3 год ,я стала более закрытой в основном...
346 1 ответ
Как справиться с ревностью и чувством пренебрежения в отношениях?
Здравствуйте! Помогите пожалуйста понять вероятную причину ревности.У меня есть молодой человек,...
387 3 ответа
У бабушки онкология
Здравствуйте, у моей бабушки рак. Я очень боюсь её потерять. У меня очень сильная паника я каждую...
114 2 ответа
Жизнь с родителями
Родители живут со мной, давно уже переехали и живут, раньше я надеялась что куплю им квартиру,...
109 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ