Как простить мужчину?

Здравствуйте, Ксения. 

Понимаю, как вам непросто переживать негативные чувства. В такой довольно непростой ситуации могут возникать негодование, злость, обида, разочарование, и даже ощущение предательства. К тому же вместо одного фокуса переживания (бывший молодой человек) появилось два (переживания в отношениях с дочерью, от которой, возможно, хотели бы поддержки). 

Важно сейчас для вас разделить эти два фокуса: отношения с дочерью и отношения с бывшим молодым человеком. 
Предполагаю, на основе того, что вы рассказали, что мысленно факт общения дочери с ним для вас может восприниматься как предательство дочери, что она на его стороне. А значит, не поддерживает вас. А если расставание было болезненным, в ссоре, то у вас может быть много недосказанности в адрес вашего бывшего - много обиды и злости. И такая ситуация воспринимается как "война", где есть те, кто на вашей стороне, и те, кто с вашим "врагом". Из переживаемых чувств к бывшему у вас может быть сильная потребность в поддержки, которую, возможно, хотели бы получить от дочери. Но из-за восприятия факта их общения эта потребность может мысленно сильно блокироваться. Однако, в действительности тот факт, что ваша дочь с ним общается может не означать, что она вас не поддерживает. Узнать это наверняка вы можете только в разговоре с дочерью, где можете поделиться своим отношением к факту их общения и сказать о своей потребности - чего вы хотели бы от нее. 

Второй фокус - отношения с бывшим молодым человеком. Здесь вам важно понять, чего вы хотели бы в его адрес: возобновить отношения или наоборот. Вы отметили, "потеряли мужчину, которого люблю". Это очень важное переживание, если для вас ценны отношения, то важно понять, что побудило вас принять решение о расставании. Чувство обиды или злости от испорченных отношений не менее важны. Они указывают на значимые потребности и ценности, которые могли не удовлетворяться в отношениях. И если рассматриваете вариант возобновления отношений, то важно понять как быть с этими чувствами.
К сожалению, более глубоко разобраться в этой ситуации можно лишь на консультации (очно/онлайн). Буду рада вам помочь, если будете рассматривать такой вариант. 
Надеюсь, мой ответ будет полезен. 
Берегите себя и удачи. 

С уважением, Бойцова Анна (психолог/гештальт-терапевт), СПб