Здравствуйте, меня щовут Елена. Я пигу насчет моей сестры близняшки. Меня очень пугает ее душевное состояние. Мы с ней сильно поругались, но как для меня по пустякам. Она мне высказала в письменном виде, все что думает про меня. Она считает, что я ее не понимаю, обесцениваю, не поддерживаю в ее ситуации, наоборот только все усугубляю. Но это не так. Я ей обьяснила, что горевать и зацикливаться на пробоеме не стоит, нужно взять себя в руки. Она абсолютно не зочет решать проблемы, а у нее их куча. Она ссылается на то, что она не может. А я считаю, что она оправдывает свое состояние, чтобы ничего не делать? Но даже если ей плохо, но как-- то нужно заставить себя заполнить те же документы. Я ей тожн самое сказала и все, она написала, что не зочет больше общения, что аычеркивает меня из своей жизни, написала гадости. И еще начала угрожать, что я получу скоро за все, что причинила ей столько боли? Понимаете, это уже слишком...
Она только обвиняет меня, хотя на себя не смотрит, что может тоже обидеть своим черным ртом. Она видит только плохое, хорошее не замечает. И меня это очень ранит. Я пыталась ей помочь, предложила пойти к психиатру или психологу, но у нее нет стразовки, а без нее никак. Я не знаю, как с ней общаться, так как все, что я пишу или говорю направляется против меня. Она все воспринимает в штыки, реагирует бурно и вечно наровит поругаться. Помогите.
Здравствуйте, Елена. Ответ будет разный в зависимости от того, в чем именно нужна помощь.
Слова сестры, очевидно, вас ранят и вызывают злость, обиду. Нужна ли вам помощь в том, чтобы с этими чувствами справиться? Из простых решений здесь рекомендуется дистанцирование, хотя бы на время. Из более сложных - консультация психолога, развитие навыков самоподдержки.
Если нужна помощь в урегулировании конфликта с сестрой, то здесь единственное решение заключается в том, чтобы выстраивать с ней коммуникацию с учетом ее потребностей (а она просит поддержку эмоциональную и не желает поддержки в виде рекомендаций, советов, мотивационных подталкиваний). Если же вы уже устали давать ей эмоциональную поддержку, а действенной помощи она не хочет, то остается лишь вариант обходить в беседах все конфликтные вопросы и говорить о малозначимых вещах.
Если вы хотите сохранить отношения, то вариант вашего ответа примерно следующий: "Мне жаль, что мои слова тебя ранили. Ты мне очень дорога. Возможно, я действительно не понимаю, как тебе помочь. Поскольку я предлагаю те варианты, которые тебе, с твои слов не подходят, я больше не знаю, как помочь тебе. Но ты можешь сама сказать мне, какую именно помощь ищешь. И если я смогу, я сделаю это для тебя. Хотя ты не хочешь со мной общаться, ты все равно остаешься для меня любимой сестрой".
Если эти слова не подходят вам, не отражают ваших истинных чувств, то тогда лучше дистанцироваться и дать время и себе, и сестре. Насильно мы все равно никого не можем спасти.
Клинический психолог Инга Реуцкая, г.Саратов, онлайн и очно
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
Елена
25.10.2025Спасибо, вы мне помогли.