Навязчивое внимание жены бывшего: зачем она комментирует мои публикации?

Добрый день Оля!

     Ваша история осталась в прошлом, но проявляется в моментах по сей день. Есть понимание того, что у Вас в связи с этим не все экологично закрыто. Если так, то есть над чем работать, иначе, Вы так и будите жить с этими "хвостами".

     Чем это в Вашей жизни мешает сегодня? - думаю, что и с этим есть смысл разобраться. Если примите решение к записи на консультацию, мои данные Вы сможете найти в профиле.

Консультирую онлайн!

С уважением, Владимир. 

Здравствуете, Оля!

То, что Вы описываете, может вызывать недоумение, и это естественно. На первый взгляд действительно непонятно: зачем женщине, у которой есть семья и отношения, так пристально следить за жизнью бывшей партнёрши её мужа?

С психологической точки зрения возможны несколько мотивов:

1. Сравнение и контроль.
   Вступая в отношения с мужчиной, у которого есть прошлое и ребёнок, женщина может чувствовать конкуренцию — даже если объективных оснований нет. Подсматривание за вашей жизнью через соцсети даёт ей иллюзию контроля и уверенности: «Я знаю, как она живёт».

2. Неуверенность в себе или в отношениях.
   Внешне у неё может быть всё благополучно, но внутренне она ищет подтверждения своей ценности, сравниваясь с вами. Каждая ваша публикация становится для неё способом проверить: «А как у неё?»

3. Формирование идентичности через вас.
   Иногда мы наблюдаем за людьми, с которыми наша жизнь так или иначе переплетается, чтобы лучше понять себя: «Я не такая, как она», или наоборот — «У нас много общего». Это бессознательный процесс.

4. Потребность в эмоциональном контакте.
   Лайки, комментарии, реакции могут быть её способом чувствовать сопричастность к вашей жизни. Даже если она не общается напрямую, таким образом она создаёт себе иллюзию присутствия.

Важно отметить: само по себе её поведение не обязательно «неадекватное» — скорее, оно говорит о её внутренних процессах и потребностях. Для вас вопрос скорее в том, хотите ли вы разрешать ей это присутствие в своей жизни. Если вам это неприятно, можно ограничить доступ к вашим историям. Если нейтрально — воспринимать это как часть её психологической реальности, а не вашей.

Ольга Столярова. Психолог/гештальт подход Консультации онлайн/очно