Здравствуйте, на данном этапе переживаю момент расставания с человеком с которым видела будущее.
Он вернулся к бывшей жене , хотя у нас всё было прекрасно. До этого я три года не общалась с мужчинами так как опять же таки случилась ситуация что мужчина ушел к другой.
Сейчас я бы очень хотела восстановить наши отношения, но что мне делать и как быть не знаю?
Чувствую пустоту , что мне его не хватает , его объятий , его присутствия
Здравствуйте, Ника.
Сочувствую вашим переживаниям. Это сложно, когда сценарий в отношениях повторяется. Но, если не осознавать процессы, чаще всего так оно и бывает.
Как это работает? Мы неосознанно по каким-то причинам выбираем того или много человека, строим с ним отношения по привычному сценарию. И ходим, как бы по кругу. Так работают привычные модели.
Информации в вашем сообщении не много, но могу предположить, что вы находились в созависимых отношениях. В таком варианте, после ухода партнера, становится просто невыносимо. В таких случаях говорят: "меня словно не стало", "как половину меня отняли", "он был для меня всем". Повторюсь, это лишь мое предположение. Нужно проверять, разбираться.
Любые завершенные отношения на мой взгляд требуют очень глубокого анализа, рефлексии, чтобы не повторялись неудачные варианты. Важно понимать: что я делаю в отношениях? какая я? есть ли я отдельно от партера? сохраняю ли я себя в отношениях?
Параллельно интересно исследовать отношения с самим собой, самоценность, любовь к себе. Так можно понять, как я себя виже, свои границы, как я чувствую себя, как со мной можно, а как нет?
Буду рада помочь. Берегите себя.
Ольга Тувайкина. Консультирую онлайн.
Психолог/гештальт-терапевт
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
