Вышла из тяжёлых и болезненных отношений. Как отпустить и забыть обиды. Не могу ею начать отношения. Отвлечься тоже не получается. В голове калейдоскоп мыслей постоянно. Найти выход. Научится снова доверять. И не боятся что тебя используют
Здравствуйте, Ирина!
Выход из отношений - это всегда про потерю... и проживается как потеря в течении полугода в норме.
Здесь я бы рекомендовала терапию со специалистом.
Научиться доверять - это длительный процесс.
Готова помочь, обращайтесь.
С уважением, Ольга, Москва
Здравствуйте,Ирина.
Вероятно,у Вас есть невротическая привычка много думать о прошлом.Но,думанием Вы ничего не меняете,только,выгораете больше и больше.Выход-в новой стратегии-жить здесь и сейчас,в данную секунду.А в данный момент Вы в полной безопасности.
Научиться жить здесь и сейчас можно эффективно в личной разговорной терапии,с психоаналитиком,например.
ОБращайтесь,Вам можно помочь.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
