Здравствуйте, у меня накопилось очень много проблем и с ними я одна, никто не знает об этом, потому что про них стыдно говорить, но я убита нет желания жить очень тяжело. Первое у меня долги но я подала на уменьшения платежей через суд, это долго и очень тяжело ждать когда всё решиться, второе мужа не люблю живём на автомате он сейчас стал ездить на вахту и легче что он не дома, но я сейчас остаюсь совсем одна, ребёнок слава богу поступил учиться в другой город, очень рада за него, но мысль что дома будет совсем грустно я одна со своими мыслями, ещё был не хороший опыт общения с мужчиной от него внимание было, мне было приятно, но сейчас узнала его жена, из за этого они разводятся, я веню себя, очень тяжело я сама надела кучу глупостей и не знаю как жить дальше, спасает только сын, а так уже плохие мысли уйти из жизни
Здравствуйте, Светлана!
Очень сочувствую вашему состоянию и вашим переживаниям. Но в них нет ничего стыдного. Я рада, что вы нашли в себе силы и обратились за помощью. Это первый шаг к лучшей жизни.
Похоже, что ваш личный кризис совпал с тем, что сын вырос и уехал из дома. Действительно это очень непростой период. Ваша жизнь изменилась коодинально. Пришло время подумать о себе, понять чем наполнена ваша жизнь.
В терапии можно наполнить свою жизнь новым смыслом, научиться жить для себя и получать удовольствие. Вы ещё очень молоды.
Буду рада помочь.
Берегите себя!
Ольга Тувайкина. Консультирую онлайн.
Психолог/гештальт-терапевт
3000 ₽
2400 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте, Света.
Ваше состояние понятно: одновременно долги, сложные отношения с мужем, чувство вины и одиночество — всё это слишком тяжело держать внутри одной. Естественно, что при таком давлении опускаются руки и появляется усталость от жизни. Здесь важно признать: вы не слабы и не «плохая», вы просто очень перегружены проблемами и эмоциями.
Сейчас лучше всего двигаться шаг за шагом. Долги и судебные процессы требуют времени — это объективная реальность, и вы уже сделали шаг, подав на уменьшение выплат. С мужем и отношениями — вы честно признаёте, что любви нет, и это осознание тоже важный этап. А чувство вины за историю с другим мужчиной говорит о вашей совести и о том, что вы не хотите разрушать чужие судьбы — это тоже важно видеть.
Попробуйте задать себе вопросы
– Что сейчас в моей жизни является реальной опорой (сын, работа, собственные качества)?
– Какие маленькие шаги я могу сделать, чтобы постепенно вернуть ощущение контроля над жизнью?
Психолог может помочь вам справиться с тяжестью одиночества, переработать чувство вины и найти силы двигаться дальше, не застревая в боли и самокритике.
Рекомендую почитать мои статьи для лучшего ознакомления со мной. Возможно, в них вы найдете свои ответы на вопросы.Экзистенциальное одиночество: когда ты чувствуешь, что один во Вселенной
С уважением и теплом, Ольга.
Пишите, записывайтесь на личную консультацию! Все контакты в профиле!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
