Как пережить измену и вернуть доверие к человеку?

Мая, здравствуйте.

Ваш молодой человек не просто один раз «оступился» — он долгое время поддерживал параллельные отношения, скрывал это, а затем признался лишь частично. Даже его объяснения («жалость», «не мог отказаться») звучат как оправдания. 

Мая

Говорит ,что причина измены это жалось к человеку,не мог отказаться

Получается, что в этот момент он думал только о ней, а каково вам ему не было важно. Вам точно подходит такое объяснение поступка?

Мая

Понял все ещё полгода назад ,но смог расстаться только с одной,а со второй не смог так боится ,что та что-то сделает с собой .

Готовы ли вы строить отношения с человеком, который не умеет говорить «нет» другим, но при этом говорит «нет» вашим границам и чувствам? Готовы ли вы жить с мыслью, что он может снова "пожалеть" кого-то?

Ваши навязчивые мысли — естественная реакция на предательство. Доверие после измены не восстанавливается само — оно требует действий со стороны того, кто предал.

Сейчас важнее  не пережить измену, а понять, как вы оказались в таких отношениях и как не повторить этого.

С уважением,

Злата Спикер
Гештальт-терапевт, г. Москва